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西瓜的营养价值,疗愈系餐前小点:会呼吸的酸甜萝卜梨丝,给味蕾的温柔拥抱

西瓜的营养价值收藏

西瓜皮的营养价值

就去美食网(97msw.com)西瓜的营养价值栏目为大家提供西瓜的营养价值,2026西瓜的营养价值大全,西瓜的营养价值分享等,更多西瓜的营养价值在就去美食网,请大家多关注!

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1.红酒西瓜盅

食材明细:

主料::西瓜半个,

辅料::红酒适量,猕猴桃适量,菠萝适量,

红酒西瓜盅的做法步骤:

1.将西瓜切开两半,或者切掉1/3,慢慢倒入一大杯红酒,以红酒不渗出西瓜瓤为宜。

2.再放上几片猕猴桃或者菠萝片点缀一下.然后放入冰箱冷藏,过半小时吃的时候,你就能体会到什么是冰爽醉人的感觉了。

3.注:红酒选用果香型的和西瓜味比较熨帖,我用的就是北京产的大兴西瓜,加上澳洲玫瑰谷酒庄的野果香型的红酒,外加新西兰的奇异果(就是猕猴桃啦)。

2019-10-14
炖盅的菜谱 西瓜的营养价值 西瓜皮的做法大全
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2.西瓜水果三明治

食材明细:

主料::吐司面包片3片,西瓜瓤适量,木瓜适量,

辅料::草莓酱一勺,香甜沙拉酱适量,椰蓉适量(装饰),

西瓜水果三明治的做法步骤:

1.所有食材集合

2.面包三片,切去边角

3.西瓜瓤切成碎块

4.一勺自制草莓酱,草莓酱做法很简单,搜一下应该好多方子草莓酱与西瓜搅拌均匀

5.木瓜切成片就可以

6.拿出一片面包片,抹上草莓西瓜酱

7.然后压一片面包片上去

8.上面再挤一层沙拉酱

9.木瓜切片,铺在面包片上

10.再来点沙拉酱好粘合面包片

11.面包盖上就OK了,然后对角切开,两个三明治就成功了,自己做的健康简单又美味

12.吃起来比较清爽,喜欢的亲们赶紧动起来

2019-10-14
三明美食 水果沙拉 西瓜的营养价值
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3.超萌的西瓜蛋糕卷

食材明细:

西瓜花纹::竹炭粉适量,抹茶粉2g,细砂糖(蛋黄)10g,细砂糖(蛋白)65g,低筋面粉77g,玉米油40g,温水80g,鸡蛋4个,水少量,

辅料::淡奶油200g,细砂糖20g,西瓜适量,

蛋糕卷::抹茶粉6g,

超萌的西瓜蛋糕卷的做法步骤:

1.西瓜切成片,用模具压出圆柱形。

2.用厨房纸吸干表面水分,放一边备用。

3.烤箱提前预热,上下火,180度。

4.抹茶粉加温水搅匀。

5.分离鸡蛋,蛋黄加入抹茶液中搅匀。

6.抹茶蛋黄糊中分别加入油、糖搅匀。

7.筛入低筋面粉搅拌至无颗粒状态。

8.竹碳粉和抹茶粉混合,加入少量水搅匀,放一旁备用。

9.蛋白分次加糖打发至湿性发泡状态。

10.蛋黄糊加入一部分蛋白霜翻拌均匀,再倒回剩余蛋白霜中翻拌均匀。

11.取少许蛋糕糊加入深色面糊(竹碳粉+抹茶粉)搅匀,装入裱花袋。

12.在烤盘中用深色蛋糕糊挤出花纹,摔两下后入烤箱烤5分钟取出。

13.再倒入浅色蛋糕糊,用刮板刮平表面。

14.轻摔几下烤盘震出大气泡,入烤箱烤25分钟左右。

15.取出蛋糕后盖上一张油纸辅助翻面,撕掉原有油纸,再另取一张油纸盖上,放凉备用。

16.抹上打发好的甜奶油。

17.放上西瓜块。

18.双手两边托起蛋糕,合拢捂实1分钟定型。

19.用油纸包好,擀面杖辅助卷紧,放冰箱冷藏定型30分钟或以上。

20.蛋糕切件即可食用。

小贴士:

/西瓜/
西瓜压出圆柱形后一定要用厨房用纸巾吸干表面多余的水分。时间允许的可以用厨房纸巾包好放入冰箱冷藏半小时。这样做是为了防止西瓜表面太湿而粘不住奶油,卷蛋糕的时候会滑动。

/西瓜纹调色/
1、视频中调色用的是抹茶粉加竹炭粉,都需要用温水搅匀,用温水可减少颗粒形成。也可以按个人喜好用食用色素调色。
2、加入浅色蛋糕糊后要快速翻拌均匀,尽可能减少深色蛋糕糊的消泡程度。消泡越厉害蛋糕糊越稀,烤出来的蛋糕卷花纹,卷的时候越容易开裂。

/蛋糕卷/
1、蛋糕片中的鸡蛋的用量是4个,可以卷普通e形卷也可以卷o形卷。为了营造出西瓜圆滚滚的感觉,视频中使用的是o形卷的卷法。
2、蛋糕卷卷糕后一定要用擀面杖再收紧塑形,最后包好放冰箱冷藏定型。西瓜肉有一定的重量,不卷紧蛋糕片是很容易散开的。

2019-10-12
蛋糕的食材 蛋糕菜谱 西瓜的营养价值
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4.西瓜冰淇淋(2)

食材明细:

主料::淡奶油200克,纯牛奶200克,西瓜200克,蛋黄2个,

辅料::白纱糖40克,

西瓜冰淇淋的做法步骤:

1.分离两个蛋黄

2.蛋黄用搅拌器打散

3.加入白纱糖混合均匀

4.蛋黄与糖的混合物加入牛奶,搅拌均匀

5.混合物放锅里用小火加热,一定要边加热加搅拌,待冒泡。关火晾凉

6.准备西瓜,捣碎

7.晾凉的液体加入西瓜混合

8.液体倒入冰箱冷冻半小时左右。倒入事先冷冻20小时以上的冰淇淋桶,面包机和面程序20分钟取出,倒入保鲜盒,冷冻到变硬即可

9.成品

2019-10-12
冰淇淋制作 冰淇淋食材 西瓜的营养价值
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5.西瓜芒果西米露(1)

食材明细:

主料::西瓜适量,芒果适量,

辅料::椰浆适量,牛奶适量,糖粉适量,

西瓜芒果西米露的做法步骤:

1.煮好过凉的西米。

2.芒果半个。

3.用小勺挖进搅拌机,适量牛奶,椰浆,糖粉。

4.打成细腻奶昔。

5.倒入杯中。

6.舀入适量西米。

7.西瓜球放入。中间再放入适量西米。

8.樱桃点缀。

9.成品。

2019-10-12
椰汁西米露 红豆西米露 西瓜的营养价值
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  • 超萌的西瓜蛋糕卷
    超萌的西瓜蛋糕卷

    食材明细:西瓜花纹::竹炭粉适量,抹茶粉2g,细砂糖(蛋黄)10g,细砂糖(蛋白)65g,低筋面粉77g,玉米油40g,温水80g,鸡蛋4个,水少量,辅料::淡奶油200g,细砂糖20g,西瓜适量,蛋糕卷::抹茶粉6g,超萌的西瓜蛋糕卷的做法步骤:1.西瓜切成片,用模具压出圆柱形。2.用厨房纸吸干表

  • 西瓜慕斯 超简单的颜值担当

    食材明细:慕斯::西瓜汁280克,吉利丁片12克,辅料::蛋糕片2片,砂糖40g(喜甜多加),淡奶油230克,镜面::西瓜汁大概80克,吉利丁片10克,西瓜慕斯超简单的颜值担当的做法步骤:1.做出来大概六寸的量,这个慕斯不用模具,直接做进西瓜皮里,所以诸位估计着6寸的容量,把西瓜杀了,一杀两半。2.

  • 西瓜冰淇淋(2)
    西瓜冰淇淋(2)

    食材明细:主料::淡奶油200克,纯牛奶200克,西瓜200克,蛋黄2个,辅料::白纱糖40克,西瓜冰淇淋的做法步骤:1.分离两个蛋黄2.蛋黄用搅拌器打散3.加入白纱糖混合均匀4.蛋黄与糖的混合物加入牛奶,搅拌均匀5.混合物放锅里用小火加热,一定要边加热加搅拌,待冒泡。关火晾凉6.准备西瓜,捣碎7.

  • 西瓜?冰棒

    食材明细:主料::西瓜汁600克,淡奶油400克,细砂糖100克,奶粉60克,玉米淀粉30克,辅料::蔓越莓干适量,西瓜?冰棒的做法步骤:1.超市或菜场买的新鲜无籽瓜,切成厚约2厘米的圆形西瓜片备用。2.用水果刀将西瓜红色部分果肉挖出,注意不要将西瓜外圈挖破。3.留下西瓜绿色的外圈当模具。4.用原汁

  • 西瓜芒果西米露(1)
    西瓜芒果西米露(1)

    食材明细:主料::西瓜适量,芒果适量,辅料::椰浆适量,牛奶适量,糖粉适量,西瓜芒果西米露的做法步骤:1.煮好过凉的西米。2.芒果半个。3.用小勺挖进搅拌机,适量牛奶,椰浆,糖粉。4.打成细腻奶昔。5.倒入杯中。6.舀入适量西米。7.西瓜球放入。中间再放入适量西米。8.樱桃点缀。9.成品。

  • 西瓜椰奶西米露(1)

    食材明细:主料::西米适量,西瓜球适量,椰浆适量,牛奶适量,辅料::糖粉适量,西瓜椰奶西米露的做法步骤:1.砂锅里适量水烧开,小西米放入,中小火煮二十分钟左右。2.煮至西米中间仅剩小白点,关火焖一会儿。3.西瓜挖球。4.过滤好的西瓜汁适量。5.适量椰浆,西瓜汁,牛奶,糖粉。6.适量西米放入。7.西瓜

  • 西瓜芒果奶昔
    西瓜芒果奶昔

    食材明细:主料::芒果半个,西瓜球适量,辅料::蓝莓适量,牛奶适量,西瓜芒果奶昔的做法步骤:1.冷藏芒果半个。2.用小勺挖进搅拌机。3.适量冷藏牛奶。4.打成细腻奶昔。5.挖好的西瓜球。6.洗净的蓝莓。7.奶昔倒入杯中。8.西瓜球蓝莓放上,用一棵樱桃点缀。9.成品。10.成品。

  • 西瓜吐司的做法
    西瓜吐司的做法

    食材明细:主料::高粉300克,细砂糖45克,酵母4克,鸡蛋1个,红曲粉3克,蔓越莓干50克,辅料::奶粉10克,盐2g,黄油26克,牛奶190克减去蛋的重量,拌色粉用::抹茶粉3克,牛奶少许,西瓜吐司的做法的做法步骤:1.把所有材料准备好2.把除黄油外的材料按照先液体后固体的顺序都投入面包桶中3.

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    食材明细:主料::高粉300克,奶粉15克,鸡蛋55克,牛奶150克,辅料::酵母4克,细砂糖35克,盐4克,黄油30克,红曲粉3克,抹茶粉3克,南瓜50克,熟黑芝麻5克,西瓜土司的做法步骤:1.材料:300克,酵母4克,细砂糖35克,盐4克,奶粉15克,鸡蛋55克,牛奶150克,黄油30克配料:红

  • 西瓜土司(汤种)

    食材明细:主料::高筋面粉300克,牛奶20克,淡奶油30克,盐3克,鸡蛋1个,青汁粉5克,辅料::水100克,黄油30克,酵母5克,糖40克,红曲粉5克,蔓越莓碎20克,西瓜土司(汤种)的做法步骤:1.将汤种所需材料混合,搅拌至无颗粒。2.汤种的水和面粉小火慢慢加热,搅拌,直到变成糊状,晾凉备用。

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    西瓜吐司

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  • 红粉佳人--西瓜棒冰

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    食材明细:主料::西瓜300g,辅料::牛奶50g,糯米粉10g,巧克力豆适量,西瓜#西瓜冰糕的做法步骤:1.西瓜去皮去籽切小块。2.放料理杯中,用勺子捣几下出些汁水,方便料理机启动。3.料理杯装好刀坐,启动30秒即可。4.糯米粉与牛奶拌匀。5.放不沾锅小火煮成牛奶糊。注意搅拌预防糊底。6.把牛奶糊

  • 芒果西瓜西米露
    芒果西瓜西米露

    食材明细:主料::西米适量,辅料::芒果适量,西瓜适量,配料::牛奶适量,白糖适量,芒果西瓜西米露的做法步骤:1.芒果核西瓜都去成小块的备用2.然后煮上一锅白开水,用水冰凉了也备用3.煮锅放入清水,水要比较多的,西米会膨胀很大的,大火煮开,放入西米,边煮边用勺子轻轻搅拌,以防西米粘锅。4.等到西米煮

  • 西瓜DIY冰淇淋
    西瓜DIY冰淇淋

    食材明细:主料::西瓜自己定,辅料::奶油用三个蛋清打成,糖2勺,配料::牛奶半袋,西瓜DIY冰淇淋的做法步骤:1.将西瓜切成块去籽和牛奶一起倒入豆浆机2.搅拌好后,加入奶油。搅拌3.放2勺糖搅拌放入锅内煮热后(五分钟)放入冰箱一天后就可以吃了

  • 酸奶西瓜球

    食材明细:主料::西瓜半个,辅料::酸奶适量,薄荷叶两片,酸奶西瓜球的做法步骤:1.西瓜半个。2.用挖球器挖出西瓜球。3.摆放在杯子中。4.撒上酸奶,用薄荷叶点缀一下即可。5.成品图。6.成品图。小贴士:做好了放冰箱冷藏一下更好吃。

  • 西瓜芝士脆片

    食材明细:主料::马苏里拉奶酪100克,酸奶适量,鱼籽酱适量,辅料::西瓜皮1小块,西瓜芝士脆片的做法步骤:1.先将马苏里拉刨成丝,有丝状的可以直接用,自己的是大块。2.放到油纸上,亲没有看错,我放到了锡纸上,一定要刷油,不然很难取下来。3.烤箱中层170度,烤3-5分钟,取出晾凉。4.取一块西瓜皮

  • 西瓜冰棒(1)
    西瓜冰棒(1)

    食材明细:主料::西瓜一半,辅料::酸奶一杯,西瓜冰棒的做法步骤:1.刚切开的西瓜,鲜红的瓜瓤。2.挖几块瓜瓤放碗中。3.用汤匙捣碎,把瓜子取出。4.放打汁机,榨汁。撇去浮沫。5.冰棒模具洗干净,把西瓜汁倒进模具,放冰箱冷藏半小时。6.基本冷藏好的西瓜汁不能流动就好了。7.从冰箱拿出,把牛奶加入模具

  • 西瓜酸奶

    食材明细:主料::西瓜适量,辅料::酸奶几勺,西瓜酸奶的做法步骤:1.切西瓜2.放酸奶3.搅拌小贴士:建议去籽

西瓜的营养价值
就去美食网(97msw.com)西瓜的营养价值栏目为大家提供西瓜的营养价值,2026西瓜的营养价值大全,西瓜的营养价值分享等,更多西瓜的营养价值在就去美食网,请大家多关注! 更新时间:2026/02/08

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