“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你对美食菜谱感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“绿园汤”,仅供参考,大家一起来看看吧。
食材明细:
蔬菜汁1.4升,洋葱1个,切块,胡萝卜1个,切片,西芹2根,切片,白米50克,新鲜菠菜100克,洗净,切块,小生菜2棵,撕片,新鲜欧芹叶2把,切块,现磨黑胡椒和盐适量,辣粉少许
绿园汤的做法步骤:
1.用一个大锅将蔬菜汤或鸡汤、洋葱、胡萝卜、西芹和米饭煮在一起,上盖煮35分钟或直到米饭变软。
2.将菠菜、生菜和欧芹放到一个小锅里。倒上水覆盖煮沸后立即沥干水分。然后加到汤里。按个人口味加盐、黑胡椒和辣粉调味。然后再一起倒入搅拌机搅拌均匀。如果想要汤稀一点可以多加点鸡汤或蔬菜汤。可以当即热食也可以过夜冷食。
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绿花椰乳酪汤
食材明细:
绿花椰菜200公克,洋葱80公克,马铃薯100公克,红萝卜50公克,熟鸡肉80公克,切达起司180公克,奶油50公克,白汤1000㏄,鲜奶100㏄,盐1茶匙
绿花椰乳酪汤的做法步骤:
1.将绿花椰菜去除粗茎,洗净切小朵;熟鸡肉切丁;起司刨丝。
2.将洋葱、马铃薯、红萝卜均洗净,去皮切丁。
3.将奶油放入锅中烧融,加入洋葱以小火炒至软,加入红萝卜和马铃薯续炒至均匀。
4.将白汤加入作法3,以中火煮约15分钟,再加入绿花椰菜、鸡肉丁、鲜奶及起司丝150公克,续煮约10分钟后加盐调味,盛起。
5.最后将30公克起司丝撒在作法4上即可。
绿菊鱼头汤
食材明细:
鲩鱼头1个(约500克),生菊花叶30克。生姜2片。味精,盐各适量。
绿菊鱼头汤的做法步骤:
(1)鲩鱼头洗净,对开成2瓣,除去鱼鳃、黑骨。
(2)菊花叶洗净,用纱布包裹、扎紧。
(3)取一中号砂锅,加入沸水约八分钟,再投下鱼头和姜片。待其烹沸后,撇去泡污。
(4)投入菊花叶包,改以文火煲至烂透(中间注意加水)。
(5)食用前,先除去叶包和姜片,调入味精和盐。
草菇瓜园
食材明细:
主料草菇、黄瓜。配料胡萝卜圈。调料盐、味精、糖、淀粉。
草菇瓜园的做法步骤:
先将黄瓜去皮,然后顶刀切厚片,挖出黄瓜子待用,草菇一破二开,胡萝卜顶刀切厚片,按出中间部分,炒勺放入清水烧开,将草菇、黄瓜圈、胡萝卜放入水中,汆至熟时捞出,炒勺放底油,用葱、姜炝锅,放入主料,加入盐、味精、糖少许,大火急炒,淀粉勾芡、点入明油出勺装盘。
提示
此菜动作要快,口味清香。
永和园什锦凉粉
食材明细:
绿豆淀粉100克,水600克调味料虾皮3克,辣酱油1大匙,醋1小匙,蒜汁1小匙(约5克),老鸭汤1大匙,味精5克,盐适量,香油1小匙
永和园什锦凉粉的做法步骤:
1、绿豆淀粉以1比6的比例加水放在火上煮,一定要不停的搅拌至沸腾,倒入盛器放凉后即成凉粉。
2、凉粉切片,盛入碗中过冰水使其更凉爽,口感有韧性。
3、除虾皮、香油外,将调味料在一小碗中调和后,浇入凉粉的碗中,最后撤虾皮、香油调味即可。
4、香菜、黄瓜、金针菇、菠菜等蔬菜,都可以与凉粉搭配拌食。
食神美味经
虾皮若能用热油爆香再加入,口味会更好。建议滴几滴辣椒油或芝麻酱。
还可尝试一下蚝油。
加1小匙腐乳汁会更加别具风情。
红豆园蛋挞
食材明细:
淡奶油180克,牛奶140克,细砂糖80克,蛋黄4个,低筋面粉15克,炼乳15克
红豆园蛋挞的做法步骤:
1.原料:淡奶油180克,牛奶140克,细砂糖80克,蛋黄4个,低粉15克,炼乳15克 蛋挞皮10个左右
2.淡奶油与牛奶混合,加入细砂糖与炼乳,加热搅拌至砂糖溶解(用不锈钢盆,直接放在炉子上加热即可)。冷却至不烫手后,加入蛋黄与低筋面粉,搅拌均匀即可。
3.把蛋挞皮码在烤架上,里面放入蜜红豆,这个蜜红豆是我之前做好了放在冷冻里面的,你也可以自己做点,吃不完就放冷冻,下次用的时候解冻即可。蛋挞液倒入7、8分满。烤箱预热,中层,210度,25分钟左右即可。
感谢您阅读“97美食网”的《绿园汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了鱼肚汤专题,希望您能喜欢!