食材明细:
主料::花椰菜适量,番茄酱适量,糖适量,
辅料::西红柿适量,色拉油适量,葱花适量,
酸甜下饭菜-茄汁花椰菜的做法步骤:
1.花菜提前放水里浸泡半小时 水里再放点盐 这样可以更好的把花菜洗干净
2.番茄洗净切成小块 这样更有利于出汁
3.烧一锅水 水开后把花菜放水里煮 大概3分钟就可以了也可以根据自己的喜好提前或是稍微延后一点点 然后熄火 这个可以看自己喜欢ps 如果不煮下的话 花菜不容易熟喔
4.热锅冷油炒番茄 加点白糖
5.加点番茄酱 层次更多 味道更好
6.然后放入花菜翻炒 加入盐 鸡精 和葱花就可以啦
小贴士:
放点白糖更有利于出沙 平时家里人都不怎么吃番茄 所以把番茄熬化了 其他的菜也升华了 第一次发帖大家多多指教一起交流
食材明细:
主料::花蛤500克,绿苏适量,生姜少许,蒜瓣少许,
辅料::盐1/2茶勺,料酒1/2汤勺,醋少许,
【绿苏花蛤】---夏日里的那一口清凉滋味的做法步骤:
1.准备好花蛤,清洗干净。
2.准备好配料绿苏、姜丝、蒜末。
3.锅中烧开适量水,下入花蛤。
4.先开的先夹起来,最后几乎开完的情况下即可关火,余温可以让最后少数继续开口。(这样做是为了避免买到装满泥沙的花蛤杯端上餐桌)
5.过种烧热适量油,下入姜丝煸出香味。
6.倒入花蛤,调入盐和料酒翻炒均匀。
7.下入切好的绿苏。(也可以下一点点的红椒添加色彩)
8.翻炒均匀,出锅前调入少许醋即可。
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