红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“低卡瘦身之柑茸奶昔做法大全 低卡瘦身之柑茸奶昔的做法大全”,欢迎分享给你的朋友!
低卡瘦身之柑茸奶昔
水果含有丰富的营养素和对人身有益物质,每天食用水果,已成为很多女性朋友的饮食习惯。怎样吃水果才能有效地吸收养分,从而达到瘦身的目的呢? 鲜奶,加入了水果,营养全
食材配方
主料:
贡柑
4个辅料:
特仑苏牛奶
250ml蜂蜜
适量做法 共4个步骤
1.准备好贡柑、牛奶、蜂蜜。
2.贡柑剥去皮,掰成小瓣。
3.将贡柑和牛奶放入搅拌机中搅拌。
4.搅拌好的奶昔加入蜂蜜即可饮用。
97msw.Com扩展阅读
枇杷奶昔做法大全 枇杷奶昔的做法大全
枇杷奶昔
枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素,具
食材配方
主料:
枇杷
150g冰淇淋
50g辅料:白糖
10g纯牛奶
适量做法 共8个步骤
1.准备食才 枇杷 牛奶 冰淇淋 白糖
2.枇杷洗净,去皮去核
3.把枇杷肉放入搅拌器
4.放入冰淇淋
5.放入白糖
6.放入牛奶
7.插上电源,搅拌10秒钟
8.倒入杯子即可饮用
山楂奶昔做法大全 山楂奶昔的做法大全
山楂奶昔
这几天去市场看到到处是卖山楂的,价格10元一公斤,想着山楂刚上市,有些小贵就没买,今天去市场看到比前几天卖山楂的还多,问价格两公斤9元,真的是便宜了,看来心急吃
食材配方
主料:
山楂
300g牛奶
200g辅料:白砂糖
适量
做法 共8个步骤
1.主料:山楂 辅料:白糖
2.把山楂用清淡盐水泡泡
3.洗净去掉蒂
4.切开
5.用牙签去籽
6.把料理机安装好,加山楂、牛奶
7.下启动键开始榨
8.榨完加白糖拌均匀即可
葡萄奶昔做法大全 葡萄奶昔的做法大全
葡萄奶昔
翻遍了整个冰箱找到了一串葡萄,一盒纯奶,这盒纯奶还是上次剩下一盒谁也不想喝的,看看手里的东西,决定做一杯奶昔来解一下馋吧吧
食材配方
主料:
葡萄
150g辅料:
纯奶
250g
做法 共7个步骤
1.鲜葡萄用面粉洗净备用
2.洗好的葡萄和准备好的酸奶
3.葡萄放到料理机中
4.把纯奶放进去
5.开动打果汁键,打成果汁
6.做好就可以喝了
7.看我家宝贝喝的多高兴呀
健康食疗《低卡瘦身之柑茸奶昔做法大全 低卡瘦身之柑茸奶昔的做法大全》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了低卡黑色派对专题,希望您能喜欢!