“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”经常去餐厅的人，对菜谱是再熟悉不过了，这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法，你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编特别编辑了“南瓜奶昔做法大全 南瓜奶昔的做法大全”，欢迎你的品鉴！
南瓜奶昔
南瓜是粗纤维食品,能促进肠道蠕动，健胃。用南瓜做成奶昔，味道不错哦。既好吃又养胃，还等什么呢，呵呵
食材配方
主料：
南瓜
300g辅料：
牛奶
适量白砂糖
适量蜂蜜
适量
做法 共5个步骤
1.南瓜洗净去皮，去瓤。
2.南瓜切片，摆盘。
3.锅里加适量水，把切好的南瓜片放上去蒸熟。
4.蒸好的南瓜拿出来放凉备用。
5.把放凉了的熟南瓜倒进料理机，加入适量的牛奶，糖和蜂蜜搅拌均匀即可。
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山楂奶昔
这几天去市场看到到处是卖山楂的，价格10元一公斤，想着山楂刚上市，有些小贵就没买，今天去市场看到比前几天卖山楂的还多，问价格两公斤9元，真的是便宜了，看来心急吃
食材配方
主料：
山楂
300g牛奶
200g辅料：白砂糖
适量
做法 共8个步骤
1.主料：山楂 辅料：白糖
2.把山楂用清淡盐水泡泡
3.洗净去掉蒂
4.切开
5.用牙签去籽
6.把料理机安装好，加山楂、牛奶
7.下启动键开始榨
8.榨完加白糖拌均匀即可
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葡萄奶昔
翻遍了整个冰箱找到了一串葡萄，一盒纯奶，这盒纯奶还是上次剩下一盒谁也不想喝的，看看手里的东西，决定做一杯奶昔来解一下馋吧吧
食材配方
主料：
葡萄
150g辅料：
纯奶
250g
做法 共7个步骤
1.鲜葡萄用面粉洗净备用
2.洗好的葡萄和准备好的酸奶
3.葡萄放到料理机中
4.把纯奶放进去
5.开动打果汁键，打成果汁
6.做好就可以喝了
7.看我家宝贝喝的多高兴呀
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香蕉红薯奶昔
昨天做了香蕉奶昔，其实还是有点弄不清楚呢，特意去百度了一下：奶昔就是蛋白混合饮料与脱脂奶混合而成的甜品。 小猪是一年四季都在努力减肥的吃货，所以对于加糖的甜品一
食材配方
主料：
纯牛奶
2袋红薯
2个香蕉
1根 辅料：清水
适量做法 共8个步骤
1.准备好材料。（香蕉忘记放进来拍照了）
2.红薯去皮切块。
3.码到蒸架上，蒸10分钟。
4.蒸好的红薯片，趁热用擀面杖碾碎。
5.倒入纯牛奶。
6.用手持料理机搅打。
7.香蕉切小块。
8.将香蕉倒入红薯牛奶糊中，继续搅打至细腻糊状即可。
南瓜雪球奶昔
食材明细：
主料：南瓜两块
辅料：冬瓜适量，牛油果半个，草莓炼奶小半勺，热牛奶适量，冰糖适量
南瓜雪球奶昔的做法步骤：
1，蒸熟的热南瓜两块。
2，挖好的冬瓜球适量。
3，牛油果半个，草莓2个。
4，冰糖适量。
5，炒锅内适量水烧开，冰糖放入。
6，冬瓜球煮三四分钟捞出备用。
7，煮冬瓜球之际，热南瓜放料理机内。
8，倒入适量加热过的牛奶，半勺草莓炼奶调味。打成南瓜奶昔。
9，倒入容器;，冬瓜球摆入，牛油果切片摆中间。
10，草莓切片摆牛油果上点缀。南瓜雪球奶昔即成。
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香蕉冰糖奶昔
这是一道不用鲜奶的奶昔，如果正巧家里没有鲜奶，而我们又想喝香蕉奶昔，好办呀，有奶粉也是可以的，加点奶粉，放点冰糖，用温开水冲开，用豆浆机一打就OK，要是夏天放点
食材配方
主料：
香蕉
1根辅料：
冰糖
适量盐
少许奶粉
2勺温开水
400ml做法 共8个步骤
1.香蕉去皮.
2.切小块。
3.冰糖捣成粉。
4.放入豆浆机，加糖，奶粉，盐。
5.加温开水。
6.盖上机器盖子。
7.果蔬功能启动。
8.打好的奶昔尽快喝完。
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紫薯冰激凌奶昔
紫薯中含有丰富的蛋白质、维生素和天然矿物质元素，其中以硒含量最为丰富。关于硒的研究较多，现在普遍认为硒能通过组成抗氧化酶和螯合重金属两个特性，在体内起到抗氧化，
食材配方
主料：
紫薯
100g辅料：
冰淇淋
适量纯牛奶
适量做法 共8个步骤
1.准备食才；紫薯一个，鲜牛奶1盒，冰激凌1盒
2.紫薯洗净去皮，切小块，隔水蒸熟
3.冷却
4.把牛奶放入搅拌机
5.放入紫薯
6.放入冰激凌
7.搅拌40秒
8.装盘即可
火龙果酸奶昔做法大全 火龙果酸奶昔的做法大全
火龙果酸奶昔
火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。
食材配方
主料：
火龙果
150g辅料：
自制酸奶
100g
做法 共5个步骤
1.准备好一个火龙果，100克自制酸奶
2.火龙果肉取出，切成丁备用。
3.火龙果肉和酸奶放入搅拌杯中。
4.搅拌杯安装好，接通电源，搅拌20~30秒。关闭电源后取出搅拌杯打开，把搅拌好的火龙果酸奶倒入被子里即可直接喝了，冰冻后口味更佳。
5.关闭电源后取出搅拌杯打开，把搅拌好的火龙果酸奶倒入杯子里即可直接喝了，冰冻后口味更佳。
南瓜酸奶蛋糕做法大全 南瓜酸奶蛋糕的做法大全
南瓜酸奶蛋糕
金灿灿的大南瓜好多人都不喜欢炒菜吃，但是做成点心却十分喜欢了，像是香糯的南瓜饼、柔软的南瓜吐司、Q润的南瓜戚风，加入南瓜泥以后味道变淡了，营养和口感却增加了不少
食材配方
主料：
鸡蛋
低筋面粉
南瓜泥
自制酸奶
玉米淀粉
玉米油
白糖
做法 共14个步骤
1.备好所需食材，酸奶是自制的，南瓜提前蒸好压成泥，要做的细腻一些
2.酸奶加入玉米油混合搅拌至相互融合
3.加入南瓜泥混合搅打均匀
4.鸡蛋分清蛋黄与蛋白，蛋黄一个个加入
5.直到一个蛋黄与南瓜酸奶液混合均匀后再加入下一个蛋黄
6.面粉与玉米淀粉过筛加入
7.用炒菜的方式把粉类混合成无颗粒的细腻面糊
8.蛋白分两次加入白糖用打蛋器打至中性发泡
9.先取小半的蛋白与南瓜面糊混合拌均
10.再把混合好的部分全部倒入蛋白泡中
11.快速用刮板把两者拌均匀，要快轻不要让蛋白消泡
12.混合好的蛋糕糊倒入蛋糕模中
13.入150度的烤箱倒数二层水浴法50分钟出炉，放凉后脱模入冰箱冷藏4小时左右再吃
14.组织非常细腻，直接吃很美味了
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