止咳平喘
1、小排骨500克,白果30克,调料适量。将小排骨洗净,加黄酒、姜片、水适量,文火焖1.5小时。白果去壳及红衣,加入汤内,加盐调味再煮15分钟,加味精调匀,并撒上青葱末。本方止咳平喘,适用于痰多咳嗽气喘。
2、萝卜100克洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果6粒洗净与糯米100克同煮,待米开花时倒入白糖50克文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。
降压
每天用12枚白果和15克枸杞子,加水用文火煮20分钟,临睡前服下,降压效果好。
消除青春痘
白果适量,每晚临睡前用温水将患部洗净。将去掉外壳的白果种仁,用刀切成平面,频搓患部,边搓边消去用过部分,每次1~2粒种仁,一般用药7~14次。
小编提醒:总之,健康才是我们饮食的最大目标,不管是目的是为了瘦身还是养生。我们要在摄取食物营养的同时更要注重健康营养的吸取。
川贝枇杷膏的功效
川贝枇杷膏这种药的主要作用是润肺化痰、止咳平喘、护喉利咽、生津补气、调心降火,用于伤风咳嗽、痰稠、痰多气喘、咽喉干痒及声音嘶哑。它的主要成分是川贝母、枇杷叶、南沙参、茯苓等,主要用于风热感冒引起的燥热咳嗽,此时痰黏色黄、鼻塞有黄涕。但咳嗽若是因为风寒引起的,再服用川贝枇杷膏,则会导致病情加重。
此外,三类人群在服用川贝枇杷膏时要尤其注意。
一、糖尿病病人禁服
因为川贝枇杷膏中含有蜂蜜、麦芽糖和糖浆,可能引起血糖升高。
二、患有肝病、肾病、肺病等慢性病严重者
此类人群应在医生指导下服用,否则可能影响病情。
三、正在服用其他药物的患者
此类人群应该注意药物之间的反应,川贝枇杷膏的主要成分是川贝类,属于反乌头药物,如果与乌头类中药,如川乌、草乌、附子等同服,会药性相克。
写在最后,吃润喉止咳药物前一定要先查明病因,按时按量服用,同时忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。如果服用一周病情无改善,或服药期间症状加重者,应及时去医院就诊。
桃胶有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效;皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,并含有胶原蛋白,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。
材料:
桃胶10g,皂角米10g,银耳10g,蔓越莓20g,冰糖30g,清水2000ml,
【美容养颜】桃胶皂角米银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料。
步骤2,桃胶和皂角米用清水浸泡24小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),中途要换几次水,泡发好的桃胶要去除表面黑色杂质;银耳用清水浸泡2小时,泡发好的银耳去蒂,撕小朵(银耳撕得越碎,越容易出胶)。
步骤3,将桃胶、皂角米、银耳和清水放入锅中,大火煮开后转小火煮2小时,出锅前10分钟放入蔓越莓和冰糖即可。
银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。苹果营养丰富,热量不高,甚受减肥者欢迎。此糖水多喝延年益寿,养颜美容,可润肺止咳。用砂锅煲出来的银耳,更软糯,口感非常的好。十块钱不到的美容佳品,您值得拥有。”
材料:
银耳半朵,大苹果1个,红枣10克,枸杞5克,冰糖适量,,
苹果银耳羹的做法的做法步骤:
步骤1,准备的食材:银耳半朵,苹果1个,红枣10克,枸杞5克,冰糖适量。
步骤2,银耳用适量的水泡发,泡发好后的银耳去除蒂头,清洗干净后撕成小块。
步骤3,红枣洗净
步骤4,枸杞洗净
步骤5,把银耳放入锅中,加入适量的水,中火煮40分钟
步骤6,银耳块煮好的时候,酱苹果去皮、去核,切成小块
步骤7,加入苹果块,
步骤8,红枣,继续煲10分钟左右。
步骤910,分钟后,加入枸杞。
步骤10,加入冰糖,搅拌均匀,盖盖子继续煲2分钟即可关火。
步骤11,成品
步骤12,成品
步骤13,成品