食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，食材承载了最食物最基本的味道和营养。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材精通吗？你也许需要"黄芽菜炖豆腐"这样的内容，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
食材明细：
主料：：黄芽菜一小棵，豆腐一块，
辅料：：葱少许，姜少许，盐少许，鸡精少许，胡椒粉少许，油少许，温水适量，
黄芽菜炖豆腐的做法步骤：
1.黄芽菜洗净切块，豆腐切块。
2.锅热倒入油加入葱花 姜末炒香。
3.倒入黄芽菜翻炒片刻。
4.加入豆腐丁，少量温水烧开后加入盐 鸡精 胡椒粉调味再烧一两分钟。
5.装盘即可食用。
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黄芽菜肉丝炒年糕
食材明细：
主料：：水磨年糕500g，黄芽菜700g，肉丝75g，
辅料：：生抽半勺，油适量，盐少许，
黄芽菜肉丝炒年糕的做法步骤：
1.准备好食材，黄芽菜切条，肉块切丝，年糕浸10-15分钟洗净。
2.锅内放油烧热。
3.放入肉丝快速翻炒。
4.加点料酒，继续翻炒。
5.把肉丝盛出来，换入黄芽菜。（肉丝放里继续炒会太老。）
6.黄芽菜七八分熟时盛出，看锅内情况放油或不放油，倒入年糕翻炒，年糕上最好每片都裹上油，这样不粘在一起口感更好。
7.加入半勺生抽，提提鲜味。
8.放入适量水，煮一会儿，让年糕变得糯糯的。
9.放入黄芽菜翻炒至全熟。
10.加入肉丝翻炒均匀，关火加少量盐，搅拌后出锅。
11.开动啦开动啦！
小贴士：
1. 500g年糕大概是4人量啦。
2.全程注意年糕不要粘锅。
【上海】黄芽菜肉丝春卷
食材明细：
主料：：白菜400克，冬笋80克，黑木耳3克，猪肉丝200克，春卷皮200克，
辅料：：油100毫升，水淀粉2汤匙，生粉少许，盐5克，黄酒10毫升，
【上海】黄芽菜肉丝春卷的做法步骤：
1.准备白菜丝，冬笋丝和黑木耳丝
2.准备水淀粉，猪肉丝用生粉、1克盐10毫升料酒抓匀腌制半小时
3.准备春卷皮
4.先把白菜丝冷水下锅，盖上大火烧
5.烧制八分开的时候把黑木耳丝和冬笋丝倒入煮开后捞起控水
6.热锅倒油
7.温油倒入猪肉丝翻炒至变色后捞起
8.再把白菜丝，冬笋丝和黑木耳丝倒入煸炒出香味加入盐
9.烧制片刻后加入猪肉丝
10.烧制入味后用水淀粉勾芡后出锅待凉
11.取一张春卷皮加入馅心
12.卷起后再把两边往中间折起
13.再卷起至全部做好
14.锅内倒油温油把春卷加入煎至微黄后捞起
15..等油温升高后再把春卷回锅炸至两面金黄后捞起控油即可享用
16.蘸醋吃，解腻提味
小贴士：
1.白菜水分较多，先焯水再烹饪最佳
2.各家的口味不同，请按照自家的口味调整
黄芽菜辣炒年糕
食材明细：
主料：：年糕200克，黄芽菜1棵，
辅料：：韩式辣椒酱适量，盐适量，鸡精适量，
黄芽菜辣炒年糕的做法步骤：
1.食材：年糕。
2.黄芽菜。
3.香葱。
4.韩式辣椒酱。
5.将黄芽菜清洗一下、捞出。
6.放在案板上切开，待用。
7.将年糕拆开包装取出200克放在案板上切开，待用。
8.烧锅倒油烧热，下入切好的黄芽菜翻炒翻炒。
9.接着，合入年糕，搁点韩式辣椒。
10.翻炒翻炒至年糕变软。
11.然后，加点盐、鸡精。
12.调味炒匀，搁入香葱，即成。
黄芽菜粉丝丸子汤
食材明细：
主料：：虾丸几个，鱼豆腐几个，墨鱼丸几个，黄芽菜3片，粉丝一把，鱼丸几个，
辅料：：清水半锅，盐适量，赤味增适量，
黄芽菜粉丝丸子汤的做法步骤：
1.丸子洗干净放水里煮，尽管说是可以直接煮的，但是不洗一下的话烧的时候容易起沫沫。
2.黄芽菜或者白菜洗干净切条。
3.丸子水滚后，加入黄芽菜或白菜叶子。
4.煮丸子的时候，用开水泡粉丝。
5.汤滚后，加入红味增，咸淡按口味自己调。
6.汤滚后加入粉丝。
7.烧开后加盐（也可不加）盛出。
小贴士：
1.丸子洗一洗再煮。
泡菜炖豆腐
食材明细：
主料：：泡菜150克，豆腐1块，西葫芦1/4个，
辅料：：鸡精1勺，盐1/4勺，食用油3汤匙，
泡菜炖豆腐的做法步骤：
1.豆腐切块
2.西葫芦切片
3.锅里放油烧热加泡菜炒几下，加西葫芦炒一分钟
4.放豆腐炒几下，加鸡精和盐调味，加水中火炖
5.汤汁差不多收完就可以关火出锅啦
杏鲍菇炖豆腐
食材明细：
主料：：豆腐300克，杏鲍菇2个，
辅料：：葱姜蒜适量，胡萝卜适量，木耳适量，香菜适量，
配料：：花生油30克，盐适量，料酒10克，酱油10克，味精适量，香油适量，白糖适量，
杏鲍菇炖豆腐的做法步骤：
1.杏鲍菇、豆腐、胡萝卜、葱、姜备好。
2.豆腐切成小块，放入油锅中。
3.煎到两面金黄色即可。
4.杏鲍菇切成菱形片。
5.胡萝卜切成菱形片。
6.锅里放油，放入葱、姜爆香，放入胡萝卜翻炒。
7.放入杏鲍菇翻炒。
8.泡发好的木耳洗净。
9.放入锅中翻炒均匀，加点水。
10.放入豆腐炖5分钟。
11.放入盐、白糖翻炒均匀。
12.放入香菜翻炒，加香油、味精调味即可。
草鱼炖豆腐
食材明细：
主料：：草鱼适量，
辅料：：豆腐适量，生菜适量，葱蒜姜适量，香菜适量，
配料：：盐适量，料酒适量，醋适量，
草鱼炖豆腐的做法步骤：
1.草鱼一条，清理干净。
2.豆腐半斤。
3.将鱼剁成段。
4.将豆腐切成条。
5.生菜少许撕成块儿。
6..锅内放入底油，将鱼段下锅煎一下。
7.煎至金黄色放入葱蒜姜、盐、料酒、醋、小火炖。
8.鱼肉熟后放入豆腐和生菜，小火继续炖2分钟即可。
9.出锅时放入香菜末儿。
海鱼炖豆腐
食材明细：
主料：：海鱼五条，豆腐一块，五花肉几片，
辅料：：辣椒5个，葱半根，姜几片，蒜一个，料酒适量，生抽适量，花椒粉一勺，
海鱼炖豆腐的做法步骤：
1.豆腐切块放热水里焯一下，加点盐
2.海鱼好几种，有黑鱼，黄鱼，收拾干净后，两面粘上干淀粉，炒锅放多些油，油热后放入鱼，煎至两面金黄出锅备用
3.留底油，放入葱姜蒜辣椒爆香
4.放几片五花肉
5.放入煎好的鱼
6.放生抽和料酒，让每条鱼都裹上料汁
7.加入两碗热水，大火烧开，转小火
8.烧到汤汁浓稠后，放入豆腐继续慢炖
9.炖到豆腐软烂进味，调入盐即可，如果有香菜和葱花放里点会更好！
小贴士：
无
豆腐炖狗肉
食材明细：
豆腐(北)500克，狗肉100克，辣椒(红、尖、干)20克，盐8克，味精3克，料酒15克，胡椒粉2克，花椒3克，香油5克，大葱15克，香菜30克
豆腐炖狗肉的做法步骤：
1.将狗肉洗净煮熟顺丝撒成条；豆腐切成2厘米见方块；香菜洗净切1厘米长段；
2.锅内放清水烧开，下豆腐焯透，除净豆腥味捞出，控净水；
3.锅内放入狗肉清汤、狗肉、豆腐、料酒、盐、花椒水烧开，撇净浮沫，中火炖透入味，加味精、胡椒粉、油炸辣椒，盛入大汤钵中，淋香油，撒上葱花、香菜段即成。
【鲫鱼炖豆腐】
食材明细：
主料：：鲫鱼1条，老豆腐适量，
辅料：：葱适量，姜适量，盐适量，
【鲫鱼炖豆腐】的做法步骤：
1.1 鲫鱼去除内脏清洗干净
2.2 用厨房纸将鲫鱼的水分擦拭干净
3.3 锅中放少量的油，放入鲫鱼煎制，两面都要煎，这样做出来的汤汁很洁白
4.4 煎好的鱼
5.5 豆腐切块备用
6.6 葱切段，姜切片
7.7 葱姜放到砂锅的底部，把鲫鱼放在上面
8.8 倒入开水莫过鲫鱼，到砂锅的八分满就可以，小火炖煮
9.9 等水开了以后放入豆腐继续炖煮，直到鲫鱼炖熟，汤汁发白即可，最后放入盐和葱花关火
小贴士：
吃的时候也可以滴少许的白错，汤汁就更加的洁白了，喝汤吃鱼吃豆腐真美呀
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