食材文化是我国美食文化的重要组成部分，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，你是食材达人吗？以下由小编为大家精心整理的“一碗暖胃的姜葱红苕汤”，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：红苕适量，
辅料：：香葱适量，姜适量，
配料：：花椒适量，猪油适量，盐适量，鸡精适量，
一碗暖胃的姜葱红苕汤的做法步骤：
1.把姜和香葱切碎。
2.把红苕洗净去皮。
3.把红苕切片，姜切丝放入碗中。
4.热锅放入猪油，油热放入花椒、姜丝、盐爆香。
5.加入清水烧开。
6.放入切好的红苕片烧开。
7.盖上锅盖关中火煮至红苕软烂，然后加入少许鸡精即可。
8.把煮好的红苕汤倒入碗中，撒上提前切好的姜末和葱花。
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一碗暖暖的葱油拌面
食材明细：
主料：：鲜切面500g，黄瓜一根，胡萝卜一根，鸡蛋两个，
辅料：：大葱半颗，蒜七八颗，生抽5勺，老抽5勺，糖2大勺，
一碗暖暖的葱油拌面的做法步骤：
1.煮半锅水，煮面条，碱水面口感会比较好！两个开即可，葱油面硬一点好吃
2.胡萝卜切丝、黄瓜切细丝。胡萝卜丝过油煎熟也行，我图省事是开水烫熟的。蒜拨好，葱洗净后一定要晾干或者用厨房用纸吸干净，不然炸的时候会崩油，那就很恐怖了?
3.混合辅料明细里的生抽、老抽、白糖，做酱汁
4.备齐后的样子
5.平底锅放玉米油或者葵花籽油，因为豆油和花生油味道重会掩盖葱香。煎到葱丝变金黄发黑，关火。
6.关火后并迅速倒进辅料写明的混合酱汁，并趁热冒泡泡时搅拌均匀。
7.煮好的面我喜欢过一下凉水，然后控干水分，拌上胡萝丝、黄瓜丝、煮熟的鸡蛋，哎呀、香喷喷好吃?看得见
8.成品图
9.可以开吃啦！吃不完的葱油可以放到玻璃盒里保存到冰箱，可以放很久，随时拿出来又方便又快捷！
来一碗暖胃～皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥是一种广东省的地方传统名小吃之一。皮蛋瘦肉粥营养丰富，以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料，小火慢熬质地黏稠、口感顺滑、好消化深得大家的喜爱。
材料：
粥底1锅，里脊肉150g，皮蛋2个，生姜4片，香葱2根，盐3g，鸡精1g，黑胡椒粉2g，料酒1汤匙，芝麻油1汤匙，
来一碗暖胃～皮蛋瘦肉粥的做法的做法步骤：
步骤1，先用电饭煲煮一锅粥底，赶着孩子上学之前喝，可怜为娘我5点钟起来煮粥底。准备好食材
步骤2，里脊肉洗净切细丝，加适量的盐
步骤3，一点鸡精
步骤4，少许黑胡椒粉
步骤5，再来一汤匙料酒去腥
步骤6，肉丝腌制的时候，皮蛋去皮切丁，生姜切丝，香葱切末待用
步骤7，粥底煮至粘稠，下入皮蛋丁和姜丝
步骤8，然后用筷子一条条放入肉丝以免粘连影响口感
步骤9，肉丝变色就熟了，撒上葱花，调入适量的盐，淋上芝麻油就可以了。
步骤10，非常简单美味的广式靓粥就好了。
步骤11，阴雨天拍照是硬伤
一碗馄饨
食材明细：
主料：：猪肉500克，
辅料：：香油适量，生抽适量，盐适量，紫菜适量，虾米适量，
一碗馄饨的做法步骤：
1.把猪肉剁碎
2.剁好的猪肉，葱和姜
3.用香油和适量盐把猪肉葱姜加一个鸡蛋拌好成馄饨陷儿
4.因为去超市没买到馄饨皮，所以让老妈帮忙和面自己做馄饨皮
5.把面团擀成大的薄面片儿
6.把面叶子切成方片
7.包好的馄饨，初次包馄饨?
8.下锅煮六分钟，因为是自己擀的馄饨皮，所以需要煮的时间稍微久一点
9.成品
“胃”他煮一碗暖心养胃的南瓜粥的做法
快节奏的生活，让我们都忙于工作而多余生活，也许大家的借口都是为了生活没有办法可是回头想想没有了身体工作再好有什么用，我的胃一直都不怎么好也是以前工作太忙烙下的病根，现在空一点就经常会煲汤给自己和家人一起调理身体今天这款南瓜玉米粥不光色泽艳丽，口味清香，玉米更具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。听起来就很不错吧，做法也不难，相当的简单
材料：
老南瓜250g，大米一小碗，玉米片一小碗，冰糖少许，桂花一点点，，
“胃”他煮一碗暖心养胃的南瓜粥的做法的做法步骤：
步骤1，准备好南瓜，最好是老南瓜，越老越香甜，昨天我买的不是特别的老，可能季节还不到缘故吧
步骤2，玉米粒和大米浸泡半小时，这样煲出来的粥更香甜，我没有用新鲜的玉米，这玉米干煮出来的粥也很好吃哦超市里就有卖
步骤3，南瓜切丝，因为我买的不是特别熟的，怕南瓜不容易蒸熟
步骤4，南瓜置锅上，蒸十五分钟左右...
步骤5，可能是我这个南瓜不是很熟的缘故，最后还是用榨汁机榨了下，老的南瓜就不会
步骤6，另取一个锅，锅内先放入大米先煮熟...........
步骤7，大米煮25分钟后快变浓稠时放入玉米粒，搅拌均匀继续煮五六分钟左右
步骤8，最后放入南瓜泥，五六分钟就可以啦，真的很清香哦
步骤9，吃的时候上面放点干桂花点缀即可，在没有食欲的人看见这亮丽的颜色和清香的口感也会忍不住多喝两碗
山药排骨汤——一碗浓汤 一份暖暖的的爱
食材明细：
主料：：山药适量，排骨适量，
辅料：：盐适量，
山药排骨汤——一碗浓汤 一份暖暖的的爱的做法步骤：
1.排骨焯水捞出。
2.锅中加水放入排骨，小火煮1个小时左右。
3.山药洗净去皮切条形，之后立刻泡水，防止变色。
4.锅中加入适量水，小火微热，加入山药，小火加热。
5.山药煮半小时左右，加入煮好的排骨、盐，再煮几分钟。
6.一碗浓汤，一份温暖，一份暖暖的爱……
7.一碗浓汤，一份温暖，一份暖暖的爱……
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