#夏日懒人餐#野菜肉丁疙瘩汤

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的发展在于食材的发展，你记忆中最深的食材是什么？经过小编精心整理，推出#夏日懒人餐#野菜肉丁疙瘩汤，希望能帮助到你的学习和工作！

食材明细：

主料：：肉丁20克，野菜20克，面粉20克，番茄100克，

辅料：：食盐3克，花生油1克，生抽2克，老抽1克，鸡精0.5克，清水适量，

#夏日懒人餐#野菜肉丁疙瘩汤的做法步骤：

1.孔雀松肉丁包子馅。

2.加清水，加食盐。

3.切番茄放进去，大火烧开。

4.煮汤的同时调面疙瘩，面粉洒上水。

5.用筷子搅拌。

6.拌成这样的小颗粒面团，加水的比例我不确定，我只确定每次少滴几滴水，直到几乎没有干面粉为止。要用有颗粒或者突起的容器，这样更容易搅拌出小颗粒面团。

7.慢慢扒拉近煮开的汤水中，颗粒小，开锅即可，加鸡精提鲜。

8.装盘。

9.开动。

小贴士：

想做主食，就面疙瘩多一些，想做汤，面疙瘩就少一些。

97msw.cOm延伸阅读

绿豆莲子汤.夏日懒人餐

食材明细：

主料：：绿豆50g，莲子20g，

辅料：：冰糖15g，

绿豆莲子汤.夏日懒人餐的做法步骤：

1.莲子，绿豆洗干净，放入炖盅中。

2.炖盅中加入水400ml，加入糖，然后放入电子炖锅中，设置炖两小时，炖好后自动进入保温状态，随时可以享用。也可根据吃的时间进行预约炖。

3.吃的时候装碗即成。

肉丁海参疙瘩汤

食材明细：

主料：：猪肉30克，葱小许，姜小许，菠菜50克，海参1个，面粉50克，清水300克，花生油3克，食盐0.5克，生抽5克，

辅料：：胡萝卜小许，

肉丁海参疙瘩汤的做法步骤：

1.猪肉，胡萝卜，葱姜都改刀。

2.菠菜洗净茎叶分开。

3.热锅冷油，放食盐。

4.放猪肉胡萝卜和葱姜翻炒。

5.放生抽。

6.放菠菜梗。

7.海参切圈。

8.放海参翻炒均匀。

9.加清水，盖锅盖中火烧煮。

10.取面粉。

11.放小许清水。

12.搓成面疙瘩。

13.汤汁开锅。

14.放上面疙瘩，煮开。

15.放入菠菜叶，烫熟立马捞出。

16.放鸡精提味。

17.装盘。

18.成品。

19.成品。

20.成品。

21.开动。

感谢您阅读“97美食网”的《#夏日懒人餐#野菜肉丁疙瘩汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了西红柿疙瘩汤专题，希望您能喜欢！