食材明细:
主料::刀豆适量,
辅料::土豆适量,
配料::食盐适量,味精适量,六月鲜适量,食油适量,
【美食之春交响曲】春之风韵——土豆烧刀豆的做法步骤:
1.一、食材加工: 1、土豆去皮洗净切成条;2、刀豆去除头尾用清水洗净;3、将加工好的食材码放在配菜盘内备用。
2.二、烹饪方法: 1、锅淋油加热至五成热时加入土豆和刀豆和适量食盐翻炒。
3.2、待刀豆变色时加入适量清水。
4.3、用大火烧开后转入小火将刀豆焖酥。
5.4、刀豆焖酥后淋入适量六月鲜。
6.5、用大火翻炒收汁即可装盘。
7.《土豆烧刀豆》菜式成品图。
小贴士:
【营养价值】
1. 四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;
2. 化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;
3. 有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;
4. 主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证;
5. 豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
【温馨提示】
适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用;不适宜腹胀者。豆角使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。食用生豆角或未炒熟的豆角容易引起中毒,这是由于生豆角中含有两种对人体有害的物质:溶血素和毒蛋白。不论家里的父母,还是托儿所的厨师,在给孩子做豆角这道菜时,一定要充分加热煮熟,或急火加热10分钟以上,以保证豆角熟透,有害物质就会分解变成无毒物质了。
食材明细:
主料::带皮五花肉500g,鸡蛋4个,土豆适量,
辅料::桂皮1段,冰糖少许,八角2颗,蚝油少许,香叶4片,红烧酱油4汤匙,葱适量,油少许,水约500ml,姜4片,
卤肉土豆丁的做法步骤:
1.带皮五花肉切丁,锅里放水和葱两段,姜两片,水开,将肉放沸水中过2分钟左右捞出待用。
2.锅里倒少许油,油热后将沥干水分的肉丁倒入煸炒,改小点火,煸炒一会,放入葱、姜、香叶、八角、桂皮、冰糖,继续翻炒一会。
3.放入红烧酱油继续翻炒出香味
4.加水没过肉,约肉的两倍,大火烧开,放入少许盐。转小火开始炖煮一小时。
5.加入土豆,大火煮开转小火继续炖煮。
6.加入几颗白煮蛋。鸡蛋为入味可以用刀划几条口。
7.注意中途翻几次以免土豆粘锅。最后如果觉得不够咸可以再加一点盐。出锅!
小贴士:
一定要把焯水的肉沥干再下油锅,以免烫伤。鸡蛋划的时候小心手。如果喜欢辣味的可以加几颗干辣椒。
食材明细:
主料::洋葱半个,土豆两个,白葡萄酒适量,
辅料::黄油适量,粉盐少许,黑胡椒适量,欧芹碎少许,
小美的波尔多红酒之旅试用:B.P.Rothschild木桐嘉棣白葡萄酒 来自土澳的家常美食——酒香土豆的做法步骤:
1.自然光下的白葡萄酒外观颜色明亮、生动,有浅金色的光泽。
2.我收到的是木桐酒庄的2013年的B.P.Rothschild木桐嘉棣白葡萄酒,木桐酒庄里随处可见公羊造型的装饰与图案,在古老的法语中“木桐”是“小小的丘陵”的意思(所有一级庄所处的地势都有这个特点,是它们得天独厚的优势),而在现在的法语中则是绵羊的意思,菲利普公爵也是白羊座,公羊向前冲的特点也和伯爵的气质很符合,所以选择了公羊作为木桐酒庄的标志。
3.木桐嘉棣诞生于1930年。木桐嘉棣牌酒推出时,由于质量超过普通波尔多葡萄酒,且物美价廉,加之木桐酒庄的声誉,因而立即受到市场欢迎,大获成功。
4.设计的酒瓶和酒标,表达出特别而优雅和高品质新风格的特征。
5.木桐嘉棣是最早进入中国市场的波尔多品牌酒。在中国这个东方文化环境中,同样面临着如何在不同饮食文化传统环境中发展市场的挑战。木桐嘉棣75年以来的品牌经营经验,有许多是在发展中国市场上可采用的。在中国消费者,特别是高档品消费者中寻求具有精致生活象征意义的葡萄酒品牌时,木桐嘉棣长期以来保持的高质品牌风格较为容易契合这种需求。但关键是要在中国文化氛围中找到与品牌相吻合的推动力,找到针对大众市场的营销方式。对此,菲利普•德•罗斯柴尔德男爵公司认为,木桐嘉棣有机会在中国赢得市场,并再次创造出一个奇迹。
6.土豆洗净,上锅蒸15分钟,蒸制熟透。
7.洋葱洗净、去除外面的老皮。
8.蒸熟的土豆晾凉后,去皮,切成滚刀块。
9.洋葱切菱形片。
10.热锅,放入一块黄油,直到融化。
11. 倒入切好的洋葱片,翻炒几分钟,至炒出香味。
12.再倒入土豆块,加入适量粉盐。
13.适量黑胡椒,翻炒出香味。
14.加入能覆盖锅底的白葡萄酒。
15.大火开后转小火,加锅盖焖炖。
16.最后撒上少许欧芹碎,完成。
食材明细:
主料::土豆600g,
辅料::红辣椒少量,青辣椒适量,大蒜少许,小葱少许,生抽适量,盐适量,
【土豆美食】红烧土豆块的做法步骤:
1.准备600g左右小土豆。
2.将土豆洗净,放入锅内加水煮15-20分钟。
3.准备好少许大蒜、辣椒和葱,并切碎。
4.将煮熟的土豆去皮。
5.将去皮后的土豆切成0.5cm左右的块状。
6.下油锅,将碎大蒜下油锅。
7.将土豆下锅,并翻炒片刻。
8.加入适量生抽和盐。
9.将辣椒下锅翻炒。
10.最后撒上葱花。
11.出锅。
小贴士:
1、长牙的土豆不可食用。
2、因为土豆炒之前已煮熟,所以下锅翻炒片刻即可。
3、做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,关注我get小妙招。
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