食材明细:
主料::五花肉适量,小葱适量,生姜适量,苋菜汁适量,菠菜汁适量,胡萝卜汁适量,清水适量,
【彩虹馄饨】为宝宝打造的美食的做法步骤:
1.准备苋菜汁、菠菜汁、胡萝卜汁、清水。
2.分别和成四种面团,饧半个小时。
3.五花肉绞成肉糜。
4.将小葱剁碎,生姜剁碎放在肉上。
5.撒上食盐、胡椒粉、生抽、芝麻香油、植物油。
6.顺着同一个方向搅拌匀。
7.饧好的面分别擀成薄片,叠放在一起。
8.切成如图的竖条。
9.用压面机压成薄片,然后切成方块,馄饨皮就做好了。
10.将肉放在馄饨皮上。
11. 四周陌上水,向上叠起。
12. 两个角捏到一起,这样就包好了
13.将包好的馄饨下入开水中煮熟。
14.盛盘即可。
食材明细:
主料::鸡蛋2个,米饭1碗,
辅料::红萝卜50g,紫甘蓝20g,白菜30g,鸡肉50g,油5g,盐3g,海苔1块,
海绵宝宝蛋包饭的做法步骤:
1.两个蛋黄一个蛋白分开打入碗中。
2.放入锅中将蛋液摊成蛋饼。
3.将蛋白也摊成蛋白饼用来做牙齿和眼睛。
4.锅内热油放入蔬菜和鸡肉炒熟。
5.加入米饭和盐翻炒均匀。
6.把米饭放入摊好的蛋饼中。
7.包成方形。
8.用白色的蛋饼做出眼睛。
9.用海苔剪出眉毛和睫毛做装饰,胡萝卜做嘴巴和鼻子,用蛋白剪出牙齿,萌萌的蛋包饭就做好啦!
小贴士:
1、包的时候慢点操作保持蛋饼的完整。
2、蔬菜可以换成自己喜欢的。
食材明细:
主料::土豆半个,紫薯半个,红薯半个,
辅料::核桃油5克,
宝宝薯条 的做法步骤:
1.食材:土豆 半个,紫薯半个,红薯半个,核桃油 5克
2.土豆切条,约0.5cm长方形细条,紫薯红薯也一样。切完放水中泡5分钟。
3. 一起入沸水中煮3分钟。
4.沥干水分再烤。我比较着急吃,直接用厨房纸巾将小薯们擦干。
5.均匀的码在烤纸上,每个条上都均匀的刷一层薄薄的油。
6.入烤箱中层,210度,上下火7分钟,转上火5分钟。?小贴士:最后上火5分钟,就是为了表皮硬脆一点。
7.稍微凉下可以吃,热的时候表面有点硬脆,内部软软的,冷下来里外都软软的,和KFC里薯条冷下来软软的一样。
8.做手指食物很棒哦,健康的薯条随你吃~~~
小贴士:
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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食材明细:
主料::面100克,
辅料::胡萝卜一小块,蒜苔两根,肉丝少许,香菇一个,鹌鹑蛋2个,洋葱一小块,
配料::盐少许,
宝宝炒面的做法步骤:
1.将原料都准备好切好,面和好,要放盐硬一些
2.精瘦肉切丝撒上淀粉备用
3.醒好的面,擀面,切的稍微细一点
4.将面抖开准备煮面
5.开水放些盐,下面,水开就捞出到冷水碗里备用
6.热锅冷油,将肉下入锅中翻炒,加皮牙子,蒜苔,胡萝卜,香菇,翻炒,加老抽生抽盐,倒入捞出的面,翻炒一分钟即可出锅
7.把鹌鹑蛋放入煮面的水中几分钟捞出剥皮,切开,放在炒面上OK
小贴士:
宝宝很爱吃,什么营养都有了,方便好吃
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