“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法，你记得哪些菜谱呢？小编特别编辑了“小葵花炒饭”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
食材明细：
隔夜米饭适量，鸡蛋适量，白胡椒粉适量，盐适量
小葵花炒饭的做法步骤：
第1步米饭加一个鸡蛋以及一个蛋黄拌匀锅内放少许油，倒入米饭翻炒均匀，加入适量盐，少许胡椒粉调味，将炒好的米饭盛出备用
第2步两个鸡蛋打散（一定要完全打匀，摊出的蛋皮才好用），如果是不粘锅的话，锅底不要放油！其他锅只放一点点油抹匀即可。锅烧微热，倒入适量蛋液，锅子离火快速转一下，蛋皮摊匀！然后翻面，关火摊好的蛋皮切成粗细均匀的丝
第3步将炒饭盛到合适的碗中，倒扣在平盘里蛋皮先竖着摆在米饭上，一条一条间隔一定的距离摆好
第4步拿另外一条蛋皮丝，横着穿插在竖的蛋皮丝里！第一条竖着的蛋皮丝在上边，第二条竖着的蛋皮丝就要压在下边，依次类推剩余的蛋皮切成三角形，码在蛋包饭的四周即可
97mSw.com相关阅读
葵花牛舌
食材明细：
牛鞭、牛舌各300克，香菇20克，青菜100克，胡萝卜50克，盐、鸡精、红油、葱、姜各适量
葵花牛舌的做法步骤：
1、将牛鞭洗净，煮熟，剞花刀。青菜焯水，摆入盘中。
2、牛舌切片，放入碗中摆好，上面放香菇，调味，上笼蒸30分钟，扣在青菜上。
3、锅入油烧热，炸香葱、姜，放入牛鞭烧制，调味，放在牛舌周围，用胡萝卜点缀即成。
小贴士：
特点
牛舌、牛鞭软糯，营养丰富，色泽艳丽。
王建 (安徽)
葵花鲍鱼
食材明细：
用料主料：原壳大鲍10只(约1000克)配料：南瓜调料：上汤、盐、味精、白糖、湿淀粉、明油
葵花鲍鱼的做法步骤：
1、南瓜切厚片，刻成葵花形，加调料调味，入笼蒸透。
2、鲍鱼取肉，剞花刀，腌制入味后入笼蒸熟。
3、上汤调味，勾芡，将鲍鱼放在葵花上，装盘，浇汁，淋明油，点缀即可上桌。
小贴士：
制作关键
刀工处理必须精致。
蒸制火候要到位。
葵花卷
食材明细：
寿司饭300克，厚蛋烧、紫苏叶、鱼松粉、海苔各适量。
葵花卷的做法步骤：
1、将厚蛋烧切成1厘米宽的条，用紫苏叶卷起，将一半量的寿司饭与鱼松粉混合成粉红色，另一半寿司饭备用。
2、将一片海苔上铺寿司饭，另一片海苔上铺粉红色的寿司饭，将以上两个相叠切成2厘米宽的长条。
3、再将竹帘包上保鲜膜，把切好的寿司条红白相间排在 竹帘上，放入卷好的厚蛋烧卷起。
4、把卷好的寿司卷切成厚段即可(食用时可佐以芥末、日本酱油、寿司姜)。
葵花豆腐
食材明细：
豆腐(北)600克，香菇(鲜)25克，冬笋25克，鸡蛋120克，花生油100克，香油5克，酱油2克，味精3克，料酒5克，盐3克，大葱5克，姜5克，淀粉(豌豆)15克
葵花豆腐的做法步骤：
1.葱、姜洗净均切成末；淀粉加水适量调匀成水淀粉约25克，备用；将豆腐洗净压成泥，放入碗内；将水发冬菇、冬笋切成末，放在豆腐泥中，加入精盐、味精、料酒、水淀粉、香油调拌均匀，做成一个2.6厘米厚的大圆饼。
2.将炒锅置火上，放适量油，油热后晃动锅使油在锅内走满走匀，并把豆腐饼轻轻推入锅中，煎至金黄色时大翻锅，再将另一面煎至金黄色，出锅盛入大盘，上笼蒸20分钟取出，装入另一盘内。
3.将鸡蛋磕入碗内，加水、水淀粉、精盐少许，拌匀后，倒入热锅内摊成薄蛋皮，切成6.6厘米长、3.3厘米宽的菱形片，摆在豆腐饼的的周围，成葵花瓣状。
4.将炒锅置火上，放油少许，烧热，下入葱末、姜末炝锅，加入酱油、料酒、精盐、味精和适量素汤，烧沸撇去浮沫，用水淀粉勾芡，淋入香油，浇在豆腐上即成。
葵花蛋羹
食材明细：
鸡蛋两个，盐黄酒少许，青豆适量，黄瓜半根，小番茄一个
葵花蛋羹的做法步骤：
1、鸡蛋打散，加少许盐、黄酒，搅打均匀后加水，以密网漏勺过滤，倒入深盘备用。
2、备锅，水烧开后，将蛋置蒸锅上蒸4分钟，撒上青豆，再蒸4分钟即可。
3、取出，以薄黄瓜片围边。
4、在蛋羹正中以切碎的小番茄点缀。
小贴士：
因为中途要加青豆，所以偷懒没有在蛋羹上蒙保鲜膜，如果不怕麻烦，蒸蛋羹时蒙上保鲜膜，蒸出来的蛋羹会平滑而没有气孔。
葵花虾饼
食材明细：
虾仁200克，面包20片。鸡蛋2个，瓜子仁5克，肥猪肉，荸荠。湿淀粉，调料。
葵花虾饼的做法步骤：
1、虾仁、肥肉、荸荠剁成末，加湿淀粉、调料拌匀。
2、面包修成圆片，抹上虾馅，将葵花瓣形的鸡蛋贴在馅的周围。
3、蛋清打成雪花糊，盖在虾饼上，插上瓜子仁，放入5成热的油中用温火炸至面包呈金黄色时捞出装盘即成。
葵花扒鸡
食材明细：
鸡肉300克，鸡蛋200克，青椒100克，淀粉(玉米)75克，大葱10克，姜5克，花椒5克，八角2克，白砂糖15克，料酒25克，香油10克，酱油10克，味精3克，植物油70克
葵花扒鸡的做法步骤：
1. 先将鸡肉切成块抓上水淀粉，放在热油中炸至呈金黄色捞出，码在汤碗中，加葱，姜，酱油，绍酒，花椒，八角，白糖和适量清汤上屉蒸烂备用；
2. 鸡蛋打碎，放炒勺内摊两张蛋皮，一张切丝备用；
3. 另一张去毛边用刀切成一圈锯齿形放在盘中；
4. 青椒去蒂籽，切成三角形片放开水锅中烫一下捞出冲凉，加盐，味精拌均匀摆在蛋皮锯齿形中间备用；
5. 把蒸好的鸡取出，拣去调料扣在蛋皮中间上面，再将原汁倒在勺内另味精调好口味，淋水淀粉勾芡，加香油浇在鸡块上，上面用蛋皮丝拉上菱形方格点上青豆即成。
小贴士：
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
葵花青椒
菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱
葵花青椒的原料:青椒10个，净虾肉150克，鸡脯肉肥膘肉各50克，鸡蛋2个，蛋清1个，淀粉40克，冬菇，猪油50克，熟火腿、芹菜叶、精盐、味精、葱姜末、花椒水、麻油、绍酒各适量。
葵花青椒的做法:
1)将青椒顶切去，修成上口直径4厘米浅酒盅形，用开水烫一下，用凉开水投凉，控净水；虾肉、鸡脯肉、肥膘肉切碎剁成泥；冬菇、火腿切成5毫米方丁。
2)将鸡蛋加适量淀粉、精盐调匀，摊成蛋皮，用外直径6厘米的葵花模压成10个完整葵花形。
3)把虾肉蓉、鸡脯肉蓉、肥膘肉蓉加适量鲜汤、蛋清、精盐、味精、葱姜末、花椒水、绍酒、麻油调拌成馅。
4)把青椒沾上一层淀粉，用馅匙把调好的馅抹到青椒盅内，再把压成的葵花叶蛋皮摆放在青椒盅里的肉泥上，刷上一层鸡蛋液，最后将冬菇丁、火腿丁摆放在鸡蛋液上，使之成葵花子形，这样就做成了葵花青椒生坯。
5)将葵花青椒生坯放在盘内，上屉用旺火烧开锅，改用小火蒸20分钟，取出，点缀上芹菜叶，使之成葵花形。
6)锅洗刷干净，放人200克鲜汤、适量精盐、味精，加热，汤沸时，用水淀粉勾芡，芡熟时去浮沫，淋猪油，点麻油浇到蒸好的葵花椒上即成。
特点:特色：色泽鲜艳，口味鲜美。
网站小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用
葵花金钱肚
食材明细：
用料主料：卤好的金钱肚450克配料：南瓜调料：红油、卤汁
葵花金钱肚的做法步骤：
1、南瓜改成葵花状，上屉蒸2分钟取出备用。
2、金钱肚卤制成熟。
3、金钱肚改刀成形，放在南瓜刻成的葵花上，淋上红油，浇入卤汁即成。
小贴士：
制作关键
金钱肚要卤制入味，卤制时要掌握好火候。
虫草葵花鲍
食材明细：
鲍鱼24粒，虫草6根，金华火腿25克，水发香菇8克。红色彩椒100克，黄瓜皮80克，黄色彩椒80克。桂圆12粒，高级清汤300克。
虫草葵花鲍的做法步骤：
(1)将虫草泡制,蒸数小时；
(2)将鲍鱼用高汤加调料烧制,火腿与香菇烧制入味；
(3)将彩椒、黄瓜皮摆放成葵花形状；
(3)将鲍鱼、火腿、香菇摆放盘中间，浇汁即成。
喜欢《小葵花炒饭》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了什锦炒饭专题，希望您能喜欢！
