食材是美食最基本的构成,没有好食材,就没有好美食。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材了解有多少呢?请阅读由小编为你编辑的脆口小肉丸,供你阅读参考,并请收藏本页面!
食材明细:
主料::猪腿肉3两,藕适量,毛豆适量,鸡蛋适量,
辅料::葱适量,姜适量,八角适量,熟芝麻适量,
配料::盐适量,糖适量,蚝油适量,料酒适量,老抽适量,五香粉适量,淀粉适量,
脆口小肉丸的做法步骤:
1.毛豆子准备好。
2.猪腿肉洗净,剁成肉馅儿。
3.加盐,糖,撒上葱姜末和五香粉,打入1个鸡蛋。
4.加盐,糖,撒上葱姜末和五香粉,打入1个鸡蛋。
5.倒点料酒,蚝油,老抽和淀粉朝一个方向搅拌均匀。
6.藕一小节去皮洗净,切成小碎丁,加入肉馅中。
7.继续搅拌至上劲后,挤成一个个小肉丸。
8.锅中倒油,宽一些,八成热时一个个放入丸子,炸至表面金黄后捞出。
9.将锅中油烧热,倒入丸子复炸一次,盛出。如果你想吃干炸丸子,现在就可以开动啦。
10.重新取干净炒锅,加一点炸丸子的油,放入一颗八角炒出香味,倒入毛豆,煸炒至外皮起皱。
11.倒入炸好的丸子。
12.加老抽,盐,糖调味,倒点开水煮开,小火煮5分钟左右。
13.大火收汁,撒上小葱末和熟芝麻,拌匀即可。
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脆口萝卜炒毛豆
食材明细:
主料::毛豆300克,乌江脆口萝卜50克,
辅料::腊肠2根,红椒1个,生抽10克,
脆口萝卜炒毛豆的做法步骤:
1.准备食材。
2.毛豆去壳。
3.清洗去掉二层皮儿。
4.腊肠切粒。
5.红椒切粒。
6.起油锅,油热,放入腊肠稍炒出油。
7.放入毛豆翻炒至变色。
8.加一点儿水,盖盖,小火焖二分钟,让腊肠和毛豆味道溶合起来。
9.加入乌江脆口萝卜,翻炒1分钟左右。
10.加入红椒快速炒匀。
11.最后加适量生抽调味。
12.炒匀即可出锅。
紫薯一口脆
食材明细:
主料::吐司片3片,紫薯泥70克,
辅料::蜂蜜水适量,牛奶适量,
紫薯一口脆的做法步骤:
1.紫薯蒸熟后压成泥,如果太干加点牛奶
2.吐司去掉四边
3.用擀面杖压薄一点
4.涂上紫薯馅
5.卷起,用保鲜膜定型一下
6.切小段
7.刷上蜂蜜水
8.插上牙签,放入烤盘,烤箱预热,180度中层烤10分钟左右,外皮金黄即可。中间翻次面。
小贴士:
随时观察,以防烤焦。不怕胖的可以刷上黄油,更香。
爽口小菜——脆口辣萝卜
食材明细:
主料::萝卜适量,
辅料::葱适量,苹果适量,梨适量,姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,糖适量,味精适量,辣椒面适量,
爽口小菜——脆口辣萝卜的做法步骤:
1.选择水分较大的萝卜,洗净不去皮。
2.切成滚刀块,放两勺盐杀出萝卜的水份。
3.葱姜蒜切末,苹果和梨切成小丁。
4.辣椒面用水调匀。
5.放入葱姜蒜末,充分搅匀。
6.加入少量糖和味精。
7.再加入切好的苹果和梨丁。
8.搅拌好,根据个人口味,可以加少许盐。
9.将腌好的萝卜用清水洗净,控干水份。拌好的酱料放入萝卜里。
10.充分的搅拌均匀,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏,二十四小时以后就可以吃了。
小贴士:
加入了苹果和梨,所以有种水果的清甜味,微辣,萝卜很脆爽。
萝卜可增强机体免疫力,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、胆石症等疾病。但是弱体质者、脾胃虚寒、胃溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产者不宜多食。
糯米小肉丸
食材明细:
主料::糯米适量,猪肉馅适量,
辅料::葱适量,姜适量,
配料::盐适量,料酒适量,蚝油适量,十三香粉适量,鸡精适量,花椒适量,酱油适量,水淀粉适量,蒸鱼豉油适量,
糯米小肉丸的做法步骤:
1.糯米洗净泡一晚上。
2.猪肉切小块加葱姜放入料理机搅碎拌匀。
3.搅好的肉馅加料酒、酱油、盐、鸡精、十三香粉、蚝油拌匀。
4.糯米控干水分,将肉馅揉成自己喜欢大小的肉丸、放在沥掉水分的糯米中滚一下,让肉丸均匀的粘上糯米,在整理一下外形,使其更好看一些,摆盘上锅蒸15分钟。
5.蒸好后,会出一些汤汁,千万不要扔到,而是利用这些汤汁,放入炒锅内再加一些蚝油、蒸鱼豉油烧开加少许水淀粉勾芡淋在肉丸上,好了开吃吧!
酸甜小肉丸
食材明细:
主料::牛肉适量,
辅料::洋葱适量,黄瓜适量,葱适量,姜适量,
配料::亨氏蕃茄酱适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,胡椒粉适量,烹调油适量,
酸甜小肉丸的做法步骤:
1.材料图。(图中少了黄瓜)
2.先把葱姜切碎加水做葱姜水备用。
3.牛肉放在案板上,用肉锤反复捶打。本来计划是直接锤成泥的,可最近胳膊疼的很,没有一会儿就坚持不了了。拼接上搅拌器了。
4.不过还是坚持将肉锤得比较松散了。(如果一直用锤子,可以慢慢的把肉里面的盘膜都挑出来。)放在大碗中,放上切碎的洋葱。
5.加盐生抽蚝油,分次加放葱姜水,用搅拌器打成泥。(这种手提式的搅拌器打肉,一次不能太多,如果很多馅,不能用这种方法。
6.搅拌后的肉泥,尽可能将筋膜挑出去。加上烹调油,充分拌均匀。
7.烧一锅水,温度60度左右,关火,将肉丸挤在锅中,
8. 小火将丸子煮熟。
9.连同汤汁一起养在碗里。
10.黄瓜切丁,葱白切段。
11.取一小碗,挤20克蕃茄酱,5克生抽 加上水和淀粉调成芡汁。
12.炒锅倒油,炒香葱段后下黄瓜,。
13. 稍炒后放入肉丸。
14.将芡汁分次淋入锅中,。
15.出锅了。
小贴士:
肉丸本身已经入味儿,调味汁没有加盐,只用了生抽和蕃茄酱。
成菜为酸甜口味儿,加上黄瓜的脆爽,挺好吃。
用猪肉鸡肉虾或者是鱼肉都很好吃,各有特色。
香菇小肉丸
我这边最近的天气可谓是热腾腾的啊,好几个月下雨不足10次,而且都是小雨,都快闹干旱了。这种高温天气让人的胃口很受影响,我家基本上就是顿顿煮白粥,实在是咽不下干饭。好在身处广东,养成了喝白粥的习惯,即便是顿顿吃也不腻味,有时配上一小碟咸菜或一颗咸蛋,便轻易解决了一顿。但不能长期吃腌制食品呀,还是得补充蛋白质,于是这道清香可口的香菇小肉丸便成了餐桌上的常客,百吃不厌。
做丸子的猪肉不能用纯瘦肉,必须带点肥,建议选购猪前腿肉,不但肉质软嫩,而且带着的那点肥肉也很漂亮;香菇则要挑肉厚的,那样口感才会好。香菇那股特殊的香味会在蒸制时浸入猪肉里,蒸好后轻轻一咬,汁水香浓,肉质弹牙且有层次,边嚼边扒拉一口白粥,很是舒适哇!
这道菜也适合3岁以上的宝宝吃,既有营养又让宝宝吃着省事,妈妈们也可以很轻松地做好,实在是一举多得。
简单易做的夏日佐粥好菜----香菇小肉丸
材料:猪肉(肥瘦比例3:7)400克,干香菇(直径约8厘米)3朵。
调料:蚝油10ml,酱油15ml,油5ml,淀粉5ml,糖3ml,白胡椒粉适量,盐适量。
香菇小肉丸的做法
1、将猪肉切成小片,然后剁成糜,建议自己用刀剁,比粉碎机做的口感要好。
2、香菇洗净、泡发。
3、用刀将香菇剁小,加入肉糜中。
4、加入所有调料。
5、拌匀后顺一个方向搅拌至上劲。
6、将肉团分成等量的小份,用两只手颠圆,摆入盘中,要有间隙。
7、锅中水烧开后,放入蒸8分钟左右即可。
美食小贴士
1、材料一定要搅拌上劲,蒸好后才不松散。
2、蒸制时间的长短与丸子大小有关,请自行把握。
3、这个份量可以做约20个直径3厘米左右的丸子。
4、如果是给宝宝吃的,可以省略掉胡椒粉。
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香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
彩虹小肉丸
食材明细:
主料::绞肉适量,胡萝卜适量,青菜适量,紫薯适量,藕适量,
辅料::黑米适量,
彩虹小肉丸的做法步骤:
1.将图中黑米蒸熟,其它原料洗净剁碎。
2.将剁碎后的原料分别和调好口味的绞肉拌匀。
3.把拌匀后的五彩肉馅挤成小丸子,裹一层淀粉放入开水锅中汆熟。
4.汆制时要不时的晃动炒锅,防止丸子沾底。
5.汆熟后的丸子。
6.可根据餐具摆出造型,打上芡汁即可。
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