食材是美食味道最原始的来源，食材健康与否决定了美食健康与否。食材决定了美食文化的高度的深度，你对哪些食材情有独钟呢？经过收集，小编为您献上娅娅 金玉黄瓜宴，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
主料：：白玉米一根，枸杞6颗，黄瓜一根，
辅料：：料酒半勺，鲜花适量，矿泉水适量，
娅娅 金玉黄瓜宴 的做法步骤：
1.准备，矿泉水。
2.准备，玉米，锅。
3.黄瓜切掉尖头部。
4.黄瓜切长形段，底部稍微斜形一点，这是因为会产生视觉感官，正如你站在高处往下看，任何东西角度都有一定的高低，阴阳变化，从而菜就活了。学过画画的朋友不难理解此做法原由。
5.右下刀一半。
6.左下刀一半。
7.左右横切刀。
8.划出中间芯部分。
9.柱子两边下部弧形刀，使其更加有真实感。
10.中间刀花圈后，用刀背旋转去除里面的芯。
11.玉米切片，大概两个纹路牙的位置。
12.用削皮刀去掉黄瓜皮。
13.切厚片，由右向左下刀，不断瓜。由上向下下刀，不断瓜。
14.起锅，玉米，枸杞，水，料酒，大火烧开后改小火熬制30一40分钟，电磁炉800火力。下黄瓜花瓣下水5一8秒。
15.摆盘，水过花，黄瓜自然成形。
小贴士：
星期六，星期天，有空详细和大家分享，请多多指教。谢谢
老妈身体不好，平时要照顾老妈。
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金玉锅
食材明细：
主料：：南瓜适量，山药适量，
辅料：：冰糖适量（或白砂糖），
金玉锅的做法步骤：
1.准备好原料，南瓜和山药
2.山药去皮切丁入水汆烫备用
3.南瓜去皮切丁
4.山药丁、南瓜丁放入小砂锅加水炖
5.大火烧开转小火
6.至南瓜、山药软烂
7.加入冰糖或白砂糖调味
8.口感微甜，山药、南瓜软绵易消化
金玉汤圆
食材明细：
主料：：糯米粉适量，
辅料：：南瓜适量，红豆馅适量，
金玉汤圆的做法步骤：
1.材料：南瓜、糯米粉、红豆馅
2.南瓜去皮上蒸锅蒸熟，用筷子可以轻松插穿即可。
3.将南瓜泥和糯米粉混合揉成团。（蒸熟的南瓜水分比较多，基本不用加水了，若是和出的粉团太硬，可以再加些温水）
4.将和好的光滑面团搓条，切成小剂子。
5.按扁，包入豆沙馅，用手掌搓圆。
6.确保每个小汤圆都差不多大。
7.锅中做水，水开后下入汤圆。
8.待汤圆漂浮起来后再煮五分钟即可。
9.特点：健康、营养。
龙虾宴
龙虾，很少出现在家中的食材
几乎只有在餐厅宴席上能够享受到的美食
Clearwater深海野生开片龙虾
每一只都具有的饱满肉质和鲜美口感
如此品质良好
小妮跃跃欲试
打从得知有这次机会开始
小妮就开始琢磨着该如何烹制龙虾了
来自深海的美味龙虾宴
材料：野生龙虾：一份、青椒、红椒：各1只、胡萝卜：1根、番茄酱：适量、鸡腿菇：2根、盐：3g、淀粉：适量、白砂糖：20g、熟米饭：1碗、胡椒粉：少许
龙虾宴的做法
1、将鸡腿菇洗净，切块，并放入油锅煎至金黄后备用
2、胡萝卜、青椒洗净，切块备用
3、红椒洗净，切片备用
4、将龙虾洗净，在水里烫一下后撩起，将龙虾肉拆开
5、龙虾肉中加入淀粉，盐，拌匀，备用
6、将切好的青椒、红椒、鸡腿菇倒入油锅，加入少许盐煸炒
7、将调味好的龙虾肉倒入油锅煸炒
8、油锅中加入番茄酱，并加入白砂糖煸炒
9、将炒好的酱料淋在龙虾肉上，即可食用
10、将烫过龙虾的水倒入腌制过龙虾肉的碗中，稍微拌匀后倒入油锅
11、加入适量的米饭后加少许盐及胡椒粉
12、将龙虾壳加入锅中，盖上锅盖，用中火稍微焖煮一会，即可食用
美食小贴士
1、烫龙虾的水，可以直接用来煮粥，味道更纯
2、烧制过程中，可以滴2滴柠檬汁，解腥
3、酱料制作时，只需简单的加些糖即可，过多的调料会掩盖龙虾本身的鲜味
网站小提示
龙虾和白葡萄酒能一起吃:可以使其味道更加鲜美，口感更好。
清炖金玉块
食材明细：
主料：：南瓜适量，芋头适量，葱适量，蒜适量，姜适量，
辅料：：油适量，盐适量，太太乐蔬之鲜适量，
清炖金玉块的做法步骤：
1.芋头处理干净切块备用。
2.南瓜改刀切块。
3.葱姜蒜备用。
4.锅中入油烧热，倒入葱姜蒜爆香。
5.放入芋头块翻炒。
6.放入南瓜块翻炒。
7.加适量的水煮沸，转小火慢炖。
8.出锅前加盐和太太乐蔬之鲜调味即可。
9.撒上葱花，美味呈现。
10.成品图。
11.成品图。
小贴士：
低油低盐低热量，无需重味，本色出演！
金玉羊肉丸
食材明细：
主料：：羊肉400g，
辅料：：甜玉米粒100g，鸡蛋适量，盐适量，味精稍许，香油适量，淀粉少许，生抽5毫升，辣鲜露3毫升，葱适量，香菜适量，
金玉羊肉丸的做法步骤：
1.将羊肉剁成馅
2.卤水豆腐切成0.5厘米厚的大片
3.玉米粒半罐
4.将豆腐放入平底锅煎至两面金黄即可
5.将豆腐切成条状放入鲍鱼盘中
6.将羊肉馅加入一个鸡蛋、盐适量、味精稍许、香油适量，朝一个方向搅打至黏稠，再放入玉米粒、淀粉少许搅拌均匀。
7.把搅拌好的肉馅挤成丸子放在煎好的豆腐片上放入蒸锅中，蒸锅内水沸腾后蒸15分钟
8.将蒸好的丸子淋上生抽5毫升、辣鲜露3毫升，撒上葱丝、香菜段，炒锅上火倒入一小勺色拉油待油微微冒青烟时烹在丸子上即可。
小贴士：
没辣鲜露的可以放点蒸鱼豉油
紫金玉发糕
紫薯蒸熟。勺子捣碎成紫薯泥。玉米粒准备好。红枣锅里开水煮两到三分，捞出备用；面粉玉米面放盘
材料：
主料：玉米面100g，面粉400g，
辅料：紫薯50g，酵母粉3g，
紫金玉发糕的做法步骤：
1. 紫薯蒸熟
2. 勺子捣碎成紫薯泥
3. 玉米粒准备好
4. 红枣锅里开水煮两到三分，捞出备用；
5. 面粉玉米面放盘
6. 另取一盘放些面粉，加紫薯泥进去
7. 酵母加糖15个温水化开（放1。5g）
8. 将酵母水倒入玉米面和面粉里搅拌均匀；
9. 同样的1.5g酵母加15g糖温水化开；
10. 酵母水倒入紫薯泥面粉里搅拌均匀
11. 和成较稠的糊糊，
12. 和好的玉米面团保鲜膜盖住，温暖处发酵；
13. 紫薯面糊糊同样盖保鲜膜，温暖处发酵；
14. 发酵好的玉米面团两倍大，有气孔表面证明发酵不错了
15. 发酵好的紫薯面糊糊也不错吧？有两倍大了，拨开里面全是蜂窝状，
16. 将玉米面的一半倒在垫有纱布的模子里，点缀蜜枣，沾水经表面抹平；
17. 另一半备用
18. 剩下的一半同样倒在模子里；
19. 用手沾水抹平，点缀枣子
20. 紫薯面糊糊装抹子，点缀玉米粒；
21. 上过锅里烧水一分钟关火，醒发后紫薯面糊的明显长大一倍了30到40左右，看情况定哦。
22. 同上的法子上锅加温醒发，玉米面都快涨到模子边了，30到40分钟左右，看情况定哦。
23. 蒸好的紫薯发糕倒出来一个整哦。
24. 玉米面发糕也是一个蛋糕样坨；
25. 5.切块享用不逊于蛋糕哦
26. 6.切块就是蛋糕点一个吗。。。哈哈
黄金玉米
食材明细：
主料：：玉米2个，鸭蛋蛋黄1个，
辅料：：盐适量，
黄金玉米的做法步骤：
1.先把熟的鸭蛋蛋黄剥离出来，用勺子压碎，方便下锅的时候，均匀的包裹在玉米上。
2.把玉米棒的玉米剥下来，当然最快的是买现成的，清洗干净，沥干水分。
3.热锅冷油，再把蛋黄倒进锅里，翻炒出香味，再把玉米粒倒入锅中继续翻炒，最后加盐调味，出锅。
生日火锅宴
食材明细：
主料：：羊肉300克，羊肉片200克，豆腐350克，菠菜200克，白菜心300克，香菇4朵，杏鲍菇2个，金针菇300克，粉丝50克，白萝卜半个，
辅料：：糖蒜适量，葱适量，姜适量，
配料：：番茄汁适量，芝麻酱适量，调味酱油适量，豆腐乳适量，盐适量，八角适量，
生日火锅宴的做法步骤：
1.先把羊肉洗净。
2.香菇洗净，用温水浸泡2小时。
3.杏鲍菇洗净。
4.金针菇去根，洗净。
5.豆腐一块。
6.海带洗净，切成条状。
7.白萝卜半个洗净。
8.白菜心洗净。
9.菠菜摘洗干净。
10.羊肉中添加花椒水，剁成碎末。
11.白萝卜切成片。
12.豆腐切片。
13.海带控干水分，放入盘中。
14.杏鲍菇切成薄片。
15.葱切段、姜切片、八角洗净。
16.把葱、姜、香菇放入锅中。
17.倒入番茄汁。
18.添加足量的热水烧开，想吃么就可以放进锅中涮着吃了。
19.羊肉馅中放入盐、味精、淀粉搅拌均匀，制成丸子放入锅中，芝麻酱加调味酱油、盐、凉开水稀释成汁。
20.白菜心、黄油蛋糕、菠菜。
21.这是从超市买来的新鲜羊肉，洗干净后自己切得片。放入锅中，涮一下就可以吃了。
22.放入白菜、菠菜、金针菇，随吃随往锅里放想吃的菜。蘸着酱汁开吃咯~
再喝上杯可口可乐，真爽啊
23.放入杏鲍菇。
24.放入火腿片。
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