俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材有一定研究吗？下面由小编帮大家编辑的《早餐从“苹果”开始--苹果沙拉配苹果奶昔(1)》，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：苹果1个，橘子3个，牛奶120ml，
辅料：：白砂糖1匙，沙拉酱适量，
早餐从“苹果”开始--苹果沙拉配苹果奶昔的做法步骤：
1.准备食材
2.橘子剥皮苹果削皮
3.苹果一分为二，一份切片，一份切块。
4.将苹果块，120毫升牛奶，一勺白砂糖倒入料理机中，高档搅拌10秒
5.苹果片和橘子摆盘，挤上沙拉酱即可
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苹果山药奶昔(1)
食材明细：
主料：：花牛苹果240克，纯牛奶500毫升，
辅料：：铁杆山药15克，
苹果山药奶昔的做法步骤：
1.原料：花牛苹果、铁杆山药、纯牛奶。
2.铁杆山药提前蒸熟，去皮后切块，苹果洗净切2*2厘米左右的块。
3.豆浆机中加入山药和苹果块，再加入牛奶。
4.安装好豆浆机，选择奶昔功能，开始工作。
5.打好的奶昔有着浓浓的奶香，淡淡的苹果香气和山药的味道。
6.成品。
小贴士：
我用的豆浆机是破壁豆浆机，所以直接选择奶昔功能，但苹果块不要块得太大。山药要提前蒸好才能用来打奶昔哦。如果喜欢甜的，可以加适量的白糖或冰糖。
香蕉苹果奶昔(1)
食材明细：
主料：：香蕉1个，苹果1个，
辅料：：原味酸奶适量，熟花生1小把，小饼干3小块，葡萄干1小撮，
香蕉苹果奶昔的做法步骤：
1.一个熟透起点点的香蕉，一个苹果。
2.将它们去皮去核，苹果切成小丁。用打浆机打成果酱。
3.倒入酸奶，放入饼干，再撒上一把熟花生。
4.加上几粒葡萄干，口感丰富的香蕉苹果奶昔就好了啦！???
苹果黄瓜奶昔
食材明细：
主料：：安慕希一盒，苹果一个，
辅料：：黄瓜半根，
苹果黄瓜奶昔的做法步骤：
1.安慕希，黄瓜，苹果备用。
2.苹果去皮和黄瓜改刀小丁备用。
3.倒入豆浆机内。
4.加安慕希酸奶。
5.按豆浆机果汁键制作。
6.倒入杯中即可。
7.一杯奶昔，打发偷来的一点时间！美美哒！
小贴士：
动作迅速以免苹果氧化，果蔬随意搭配，奶昔口感细腻，有助于吸收！午后来一杯，棒极了！
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