芒果苹果奶昔

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，你对食材的看法是怎么样的呢？小编经过整理，为你编辑了芒果苹果奶昔，供你阅读参考，并请收藏本页面！

食材明细：

主料：：芒果1个，苹果1个，圣女果2个，

辅料：：纯牛奶1盒，

芒果苹果奶昔的做法步骤：

1.准备好原料。苹果一个，芒果一个，纯牛奶一盒。圣女果是装饰用的。

2.将苹果、芒果切小粒。圣女果对半切，切到一半的位置，另一半连着，以便于能插在杯子上。

3.将纯牛奶、苹果、三分之二的芒果倒入搅拌机中，搅拌细腻。

4.将搅拌好的奶昔装杯。

5.在奶昔表面撒上芒果粒，杯子上插上一个圣女果，装点一下。

6.制作完毕！可以美美的品尝啦！

小贴士：

1，我喜欢原味的奶昔，所以没有加任何其他东西。喜欢甜味的朋友们，可以自行加一点蜂蜜。2，喜欢冰镇的朋友们，还可以放冰箱冷藏后再喝。不过夏天不建议喝过多冷饮，否则容易导致寒气在身体积累，积累多了，女性容易宫寒痛经，男性容易胃寒胃痛。

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草莓奶昔（芒果奶昔）

食材明细：

主料：：草莓适量，安慕希酸奶一瓶，芒果适量，

辅料：：凉白开适量，

草莓奶昔（芒果奶昔）的做法步骤：

1.草莓洗净放入搅拌机，再把安慕希酸奶（也可以用养乐多呀，奶粉呀其余的代替，按个人口味）也倒入搅拌机，按下开关键，一两分钟草莓奶昔就ok了。

2.草莓的水分比较多，可以不用倒入凉白开，如果你觉得太浓的话，可倒入一些凉白开稀释，如果觉得不够甜，这时候可以倒入适量的白砂糖。

3.夏天到了，还可以加入冰块呢。

4.芒果奶昔也是用一样的方法，其余的西瓜奶昔，橙子奶昔……都是一样的，还可以两三种水果混合起来，再在表面铺上芒果粒之类的，无限创意。

豆浆芒果奶昔

食材明细：

主料：：芒果2个，

辅料：：豆浆一袋，

豆浆芒果奶昔的做法步骤：

1.提前准备好所需要的材料。

2.芒果去皮切块备用。

3.将材料倒入榨汁机榨汁。

4.倒入杯中享用吧。

5.成品图。

6.成品图。

7.成品图。

8.成品图。

西瓜芒果奶昔

食材明细：

主料：：芒果半个，西瓜球适量，

辅料：：蓝莓适量，牛奶适量，

西瓜芒果奶昔的做法步骤：

1.冷藏芒果半个。

2.用小勺挖进搅拌机。

3.适量冷藏牛奶。

4.打成细腻奶昔。

5.挖好的西瓜球。

6.洗净的蓝莓。

7.奶昔倒入杯中。

8.西瓜球蓝莓放上，用一棵樱桃点缀。

9.成品。

10.成品。

苹果黄瓜奶昔

食材明细：

主料：：安慕希一盒，苹果一个，

辅料：：黄瓜半根，

苹果黄瓜奶昔的做法步骤：

1.安慕希，黄瓜，苹果备用。

2.苹果去皮和黄瓜改刀小丁备用。

3.倒入豆浆机内。

4.加安慕希酸奶。

5.按豆浆机果汁键制作。

6.倒入杯中即可。

7.一杯奶昔，打发偷来的一点时间！美美哒！

小贴士：

动作迅速以免苹果氧化，果蔬随意搭配，奶昔口感细腻，有助于吸收！午后来一杯，棒极了！

轻扬芒果奶昔

食材明细：

主料：：脱脂牛奶200ml，芒果2个，蜂蜜5ml，

轻扬芒果奶昔的做法步骤：

1.准备好所需材料

2.芒果切开

3.加入料理机，倒入牛奶。

4.启动料理机搅打。倒出后根据自身口味添加蜂蜜。（我用了自己腌渍的柠檬蜜）

5.成品欣赏～

薄荷芒果奶昔

食材明细：

主料：：芒果1个，酸奶1支，

辅料：：薄荷2片，

薄荷芒果奶昔的做法步骤：

1.准备材料

2.准备材料

3.把薄荷掰成小片

4.开始打啦！先把芒果和酸奶放进去打

5.做好啦！

6.做好啦！

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