食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，地方美食通过就是因为使用了地方食材。没有食材文化，就没有美食文化，你对哪些食材情有独钟呢？下面是小编精心整理的"苹果黄瓜奶昔",供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食材明细：
主料：：安慕希一盒，苹果一个，
辅料：：黄瓜半根，
苹果黄瓜奶昔的做法步骤：
1.安慕希，黄瓜，苹果备用。
2.苹果去皮和黄瓜改刀小丁备用。
3.倒入豆浆机内。
4.加安慕希酸奶。
5.按豆浆机果汁键制作。
6.倒入杯中即可。
7.一杯奶昔，打发偷来的一点时间！美美哒！
小贴士：
动作迅速以免苹果氧化，果蔬随意搭配，奶昔口感细腻，有助于吸收！午后来一杯，棒极了！
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芒果苹果奶昔
食材明细：
主料：：芒果1个，苹果1个，圣女果2个，
辅料：：纯牛奶1盒，
芒果苹果奶昔的做法步骤：
1.准备好原料。苹果一个，芒果一个，纯牛奶一盒。圣女果是装饰用的。
2.将苹果、芒果切小粒。圣女果对半切，切到一半的位置，另一半连着，以便于能插在杯子上。
3.将纯牛奶、苹果、三分之二的芒果倒入搅拌机中，搅拌细腻。
4.将搅拌好的奶昔装杯。
5.在奶昔表面撒上芒果粒，杯子上插上一个圣女果，装点一下。
6.制作完毕！可以美美的品尝啦！
小贴士：
1，我喜欢原味的奶昔，所以没有加任何其他东西。喜欢甜味的朋友们，可以自行加一点蜂蜜。2，喜欢冰镇的朋友们，还可以放冰箱冷藏后再喝。不过夏天不建议喝过多冷饮，否则容易导致寒气在身体积累，积累多了，女性容易宫寒痛经，男性容易胃寒胃痛。
黄瓜香蕉奶昔
食材明细：
主料：：香蕉1根，黄瓜半根，
辅料：：酸奶1杯，
黄瓜香蕉奶昔的做法步骤：
1.准备好所有食材
2.黄瓜洗净切好，香蕉切片
3.黄瓜，香蕉放入料理机杯子里
4.到入酸奶
5.启动料理机30秒就做好了
6.营养美味
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