“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?经过收集并整理,小编为你呈上芹菜黄瓜奶昔,希望你能从中找到有用的内容!
食材明细:
主料:黄瓜1条,酸奶2杯
辅料:芹菜适量
芹菜黄瓜奶昔的做法步骤:
1,备好所用食材。
2,将黄瓜去皮改刀,芹菜洗摘好改刀。
3,将所用食材入破壁机冷杯里面。
4,上盖之后再用真空盖抽取杯体里的空气。
5,然后选择果汁模式进行操作。
6,不到一分钟,饮品就打好了。
7,倒在容器里就可以美美享用啦。
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芹菜酥梨奶昔
健康的身体,很大程度上取决于健康的饮食。从饮食着手,做自己健康的主人。每天早上一杯果蔬汁对健康是大有益处。今天早我上是采用了蔬菜水果和酸奶的搭配,因为昨天感觉排
食材配方
主料:
酥梨
200g酸奶
190g辅料:芹菜
50g
做法 共8个步骤
1.芹菜最好是用深绿色的,营养更丰富。酸奶可以根据自己口味选择。梨也可以用其它品种的梨,我家今天只有这种酥梨了,我就用了它。
2.芹菜中加盐,用开水烫一下,以消毒杀菌
3.切成小丁。芹菜叶子也切进去,不要丢了,芹菜叶的营养成分很高的。
4.梨去皮切块
5.全部材料都放入料理机中
6.开启搅拌功能。搅拌成湖状。搅拌好的果蔬汁,芹菜在里面也被搅拌的非常碎,看不到一点点菜末,只有绿绿的颜色告诉我们它的存在。
7.倒入杯中,因为是搅拌的果汁,食材全部被粉碎,所以很浓,不要担心口感,口感依然非常好,而且营养素完整保留
8.我把自己做的山楂糕切了小片放里面,一是装饰,二是更增加酸酸甜甜的口感
蜂蜜黄瓜芹菜汁(1)
食材明细:
主料:芹菜适量
辅料:黄瓜适量
配料:蜂蜜适量
蜂蜜黄瓜芹菜汁的做法步骤:
1,看看原料吧
2,少不了蜂蜜哦
3,芹菜黄瓜切小块儿。
4,放入搅拌机。
5,加入少许水搅拌。
6,细笊篱滤出汁液。
7,滤出的黄瓜芹菜汁。
8,加上蜂蜜即可。
9,看看成品吧
黄瓜芹菜苹果汁
食材明细:
黄瓜1根,芹菜2根,苹果1个
黄瓜芹菜苹果汁的做法步骤:
第1步食材洗净切条或块。按汁多-汁少-汁多的顺序丢入原汁机即可。
小贴士:
如果是单纯的蔬菜汁会比较难喝,加入苹果或者梨这样比较甜的水果会大大改善味道~
奶昔
食材明细:
香草冰激凌100克,酸奶180克,草莓果酱1大勺,蓝莓果酱1大勺,蜜豆适量,芒果干适量
奶昔的做法步骤:
第1步将香草口味的冰激凌、一大勺草莓果酱、一大勺蓝莓果酱和原味酸奶事先备好称取100克的冰激凌放入料理机中
第2步接着倒入原味酸奶、草莓果酱或是蓝莓果酱开动机器,将其搅拌均匀即可
第3步将打匀的奶昔倒入杯中,放入少许蜜豆或者芒果干也可再点缀两小勺冰激凌,此时就可以食用了
小贴士:
注意事项:酸奶会使奶昔的口感更为浓稠清爽,不喜酸奶者可换成牛奶;为使奶昔口感丰富,可在成品中最后加 入蜜豆或者自己喜欢口味的各色果干;喜欢花色奶昔的,可现在杯中倒入适量酸奶,最后倒入奶昔。
甜瓜奶昔
食材明细:
主料:甜瓜1个,酸奶1杯
辅料:无适量
甜瓜奶昔的做法步骤:
1,甜瓜洗净,去瓤去皮。
2,切块,放果蔬杯中。
3,放破壁机上。
4,选果蔬,启动
5,打好的果汁
6,取一个冰酸奶
7,打开酸奶,倒果汁中
8,放好酸奶的果汁
9,放破壁机上,选奶昔,启动
10,奶昔成品。
11,成品。
芒果奶昔
食材明细:
自制酸奶200克,芒果100克,蜂蜜少许
芒果奶昔的做法步骤:
第1步所有食材 【芒果已去皮去壳切块】芒果放入豆浆杯中再放入自制酸奶
第2步然后放少许蜂蜜,用搅拌机搅拌成糊搅拌好的奶昔倒入杯中即
小贴士:
1.没有酸奶可换成牛奶2.也可不加蜂蜜
感谢您阅读“97美食网”的《芹菜黄瓜奶昔》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奶昔的做法专题,希望您能喜欢!