“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是在研究这些菜谱呢?或许"桑葚奶昔(1)"是你正在寻找的内容,可能你会喜欢,欢迎分享。
食材明细:
主料:鲜牛奶250ml,桑葚100g
辅料:白糖10g
桑葚奶昔的做法步骤:
1,桑葚去蒂洗净。
2,把桑葚、牛奶和糖放入料理杯中。
3,料理机高速打制一分钟。
4,倒入杯中即可。
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香蕉草莓奶昔(1)
食材明细:
主料:草莓5颗,香蕉1根
辅料:原味酸奶220克
香蕉草莓奶昔的做法步骤:
1,把香蕉草莓放入辅食机搅拌杯;
2,加入酸奶
3,搅打成奶昔
4,草莓切薄片,贴于杯壁
5,倒入打好的奶昔
小贴士:
可以根据自己喜好,加别的水果
无花果奶昔(1)
食材明细:
主料:无花果1个约300克,酸奶1杯
辅料:凉白开50克
无花果奶昔的做法步骤:
1,无花果洗净,酸奶备好。
2,无花果切碎。
3,放果蔬杯中。
4,打开酸奶。
5,倒入无花果中。
6,无花果果汁少,酸奶太稠,加小许凉白开。
7,放破壁机上。
8,选奶昔。
9,打好的奶昔。
10,成品。
香蕉酸奶昔(1)
食材明细:
主料:香蕉1根
辅料:酸奶1杯
香蕉酸奶昔的做法步骤:
1,准备一根胖胖的香蕉,和一杯原味酸奶
2,香蕉去皮切片
3,把香蕉放进破壁机搅拌杯中,倒入酸奶
4,把搅拌杯杯体固定在底座上,盖好盖子,选择ACA破壁机蔬果模式,按下开关键启动
5,开始搅打成细腻的奶昔
6,酸酸甜甜的香蕉奶昔就好了,小朋友很喜欢哦。
小贴士:
香蕉是我们生活中常见的水果,营养物质也非常丰富,可以治疗高血压,提高免疫力,促进肠胃蠕动有助于消化,同时还可以治疗便秘
香蕉容易氧化,所以搅打好尽快喝点哦
紫米桑葚玛芬(1)
食材明细:
大麦粉0.2杯,燕麦0.5杯,麸子皮0.5杯,细玉米粉2大匙,苏打1大匙,鸡2个,牛奶2大匙,素油1小匙,覆盆1个,有机桑葚6个,粗粒砂糖适量
紫米桑葚玛芬的做法步骤:
1.烤箱预热180摄氏度在碗里加鸡蛋和2勺牛奶
2.在另一碗里把干的粉拌匀慢慢加入蛋液拌匀,但不要用力搅, 太干就稍多加一点牛奶
3.放覆盆子玛芬模子里抹好油(或用纸玛芬杯),倒满2/3,用不了的玛芬模里注满水
4.每个粗粒中间放一个桑葚,烤15-20分钟,直到插入一根牙签再拔出来不粘任何东西为好在烤好的玛芬上撒粗粒砂糖
小贴士:
1. 模子的质地和大小都会影响到烤的时间 2.可以参照其它做玛芬的方子,只不过用2勺紫米粉替代一般的面粉 3.除了用桑葚, 还可以用去了核的樱桃,也可以用蓝莓代替
感谢您阅读“97美食网”的《桑葚奶昔(1)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了奶昔的做法专题,希望您能喜欢!