中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好的食材,不可能有好的食物。只有结合食材,美食文化才有根,你见过哪些低中高食材呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上香蕉苹果奶昔(1),相信你能从本文中找到需要的内容。
食材明细:
主料::香蕉1个,苹果1个,
辅料::原味酸奶适量,熟花生1小把,小饼干3小块,葡萄干1小撮,
香蕉苹果奶昔的做法步骤:
1.一个熟透起点点的香蕉,一个苹果。
2.将它们去皮去核,苹果切成小丁。用打浆机打成果酱。
3.倒入酸奶,放入饼干,再撒上一把熟花生。
4.加上几粒葡萄干,口感丰富的香蕉苹果奶昔就好了啦!???
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苹果香蕉奶昔
食材明细:
主料::牛奶200ml,苹果一半,
辅料::香蕉1个,
苹果香蕉奶昔的做法步骤:
1.苹果去皮去核切块,香蕉切块。
2.放入料理杯,倒入牛奶。
3.搅拌一分钟。
4.撇掉泡沫。
5.倒入杯中。
苹果香蕉白桃酱奶昔(1)
食材明细:
主料::苹果半个,香蕉1根,白桃果酱2勺,
辅料::牛奶200克,
苹果香蕉白桃酱奶昔的做法步骤:
1.准备好食材
2.半个苹果削皮
3.把苹果切片备用
4.把香蕉也切片备用
5.苹果香蕉备用
6.把苹果香蕉倒入破壁机里,再加入白桃酱
7.再倒入牛奶,把料理杯放入机器中
8.启动3档,3分钟,细腻丝滑的奶昔就完成了
小贴士:
白桃果酱的加入口感丰富,切勿替代
香蕉香瓜奶昔(1)
食材明细:
主料::香瓜一个,香蕉2根,
辅料::酸奶200克,
香蕉香瓜奶昔的做法步骤:
1.提前准备好材料。
2.香瓜切块,香蕉切断。
3.将香瓜,香蕉,酸奶倒入榨汁机内,榨汁2分钟。
4.将榨好的奶昔倒入杯中,即可享用。
菠萝香蕉奶昔(1)
食材明细:
主料::菠萝3片,香蕉1个,酸奶200ml,
辅料::蜂蜜少许,盐少许,
菠萝香蕉奶昔的做法步骤:
1.菠萝切碎用盐水泡5分钟
2.材料准备
3.装在榨汁瓶中
4.添蜂蜜,再加酸奶
5.开动机器搅拌
6.成品,夏天就把冰块一起打碎放入即可。
苹果山药奶昔(1)
食材明细:
主料::花牛苹果240克,纯牛奶500毫升,
辅料::铁杆山药15克,
苹果山药奶昔的做法步骤:
1.原料:花牛苹果、铁杆山药、纯牛奶。
2.铁杆山药提前蒸熟,去皮后切块,苹果洗净切2*2厘米左右的块。
3.豆浆机中加入山药和苹果块,再加入牛奶。
4.安装好豆浆机,选择奶昔功能,开始工作。
5.打好的奶昔有着浓浓的奶香,淡淡的苹果香气和山药的味道。
6.成品。
小贴士:
我用的豆浆机是破壁豆浆机,所以直接选择奶昔功能,但苹果块不要块得太大。山药要提前蒸好才能用来打奶昔哦。如果喜欢甜的,可以加适量的白糖或冰糖。
草莓香蕉奶昔(1)
食材明细:
主料::草莓适量,自制酸奶适量,养乐多1瓶,香蕉1根,
辅料::蜂蜜适量,凉白开适量,
草莓香蕉奶昔的做法步骤:
1.准备材料。
2.草莓去蒂。
3.香蕉切块。
4.才没切片,贴在瓶边。
5.将草莓香蕉蜂蜜放到破壁机里。
6.放如酸奶。
7.倒入养乐多。再到一杯凉白开。
8.按果汁键。
9.倒入杯中。
苹果香蕉奶昔代餐
食材明细:
主料::苹果一个,香蕉一个,牛奶一盒,酸奶一盒,
辅料::冰块适量,
苹果香蕉奶昔代餐的做法步骤:
1.香蕉去皮,苹果洗净去核,分别切成小块
2.所有食材依次放入搅拌杯
3.拧紧刀片杯盖,将搅拌杯放置机座,按三角标识对齐按下旋转开启电器,搅拌20秒即可
4.取下搅拌杯,更换杯盖,安全饮用
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