中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材决定了美食文化的高度的深度，你是食材达人吗？小编陆续为大家整理了健康营养看得见----全麦土司(1)，欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
主料：：金像高筋面粉200克，安琪百钻全麦预拌粉100克，
辅料：：玉米油20克，牛奶140克，鸡蛋1个，酵母粉5克，
配料：：糖20克，盐1小勺，
健康营养看得见----全麦土司的做法步骤：
1.1.将色拉油以外的所有材料倒进面包桶，发酵功能20分钟后加入色拉油，再继续搅拌20分钟后放温暖处发酵至2倍大，拿出来排气。
2.2.分割成3等份，滚圆，静置15分钟。
3.3.取一个面团，擀成椭圆形。
4.翻面后自上而下卷起来。
5.5.再静置10分钟后继续擀成椭圆形，卷起来。
6.6.全部做好后放进土司模。放温暖潮湿处进行二次发酵。
7.7.发酵至8分满的时候刷蛋液。
8.8.放入预热好的烤箱，180度，40分钟。（20分钟后及时加盖锡纸）。
9.这种全麦的土司，外皮稍微筋筋的，里面的组织也很松软。
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片片杏仁看得见！杯子蛋糕！
食材明细：
主料：：蛋黄5个，白砂糖45g，低筋面粉50g，玉米淀粉20g，黄油50g，牛奶30ml，
辅料：：蛋清5个，白砂糖35g，
片片杏仁看得见！杯子蛋糕！的做法步骤：
1.蛋黄，蛋白完全分离好，容器都要保证无油无水哦~~~主料里面的白砂糖加入蛋黄中，配料中的白砂糖加入蛋白中~~
2.将黄油放入牛奶中，小锅里倒入一点热水，将牛奶和黄油的小碗放到小锅里，随着温度的升高，黄油会自己慢慢融化的~
3.蛋黄中加入白砂糖，用电动打蛋器完全打发，打至体积膨大，颜色变浅~~
4.蛋白中分两次加入白砂糖，用电动打蛋器完全打发，打蛋器拎起不会完全消失，多打一会啊~~
5.将蛋白糊用刮刀舀出三分之一到蛋黄糊中，由下至上慢慢的搅匀，千万不要打圈哦~~~然后将蛋黄糊再倒回蛋白糊中，同样的方法拌匀~~
6.将面粉跟淀粉过筛筛入蛋糊中，同样的方法由下至上拌匀，没有颗粒，顺滑~~
7.将黄油跟牛奶的混合液倒入拌好的蛋糕糊中，拌匀~~~
8.装盘，九分满即可，上面洒一点点杏仁片~~ 广告词怎么说的来着：片片杏仁看得见~~哈哈
9.烤箱预热180度，中层，20分钟左右。蛋糕在里面慢慢的长大哦~~
10.烤好啦！！！哈哈，虽然很烫，不过太好吃了，我跟老公每人吃了两个！！
小贴士：
1、蛋白蛋黄务必充分打发~~~不然做的蛋糕会回缩的很严重~~~
2、其实也可以不用纸制品的，烤盘好的话不太粘的，担心的话在模具里刷一层油~~·
3、根据你的模具的大小调整配方吧~~哈哈
简单，失败率很低~~一定要试试看啊~~很好吃！
看得见的细滑——姜汁豆腐脑
食材明细：
主料：：黄豆130克，水720克，
辅料：：糖适量，姜适量，
看得见的细滑——姜汁豆腐脑的做法步骤：
1.黄豆用水泡发，用时4小时以上，夏天需中途换水
2.把泡发的黄豆加720克的清水去料理机打成生豆浆
3.豆浆用纱布过滤，把纱布外围提起来拧紧用手挤压出浆
4.豆浆入锅煮沸后继续煮约三四分钟
5.取两克内酯，两克单独秤秤不出来，直接用容器放上秤不清零就能秤出来两克了
6.内酯用少许凉白开化开
7.煮好的豆浆冷却到80——90度之间，没温度计的放两三分钟就行了
8.把豆浆直接冲进内酯水里，盖盖焖15—20分钟，即可
9.取两三篇姜加水加糖熬煮成姜汁糖水，本来要用红糖的，结果家里没红糖就用了细砂糖了
10.豆腐脑细滑看得见
小贴士：
1：我购的内酯用的比例是500克黄豆出浆2750克用7-9克内酯，亲们用的时候注意看内酯包装袋的用量比例哦；
2：豆浆冷却到80-90度是冲浆最合适的温度
3：豆浆冲入内酯水后不要搅拌，直接盖盖保温15-20分钟，豆腐脑会自然凝固的；
4：姜汁红糖水搭豆腐脑是我们家乡的食用习惯，喜欢咸食的自行配料哦
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