食材明细:
高筋面粉 100 gms
糙米,薏仁,燕麦,全麦,麦片,小麦胚芽,酵母综合粉 100gms
小麦胚芽(Wheat germ) 20 gms
全麦面粉 40 gms
中筋面粉 30 gms
低脂奶粉 30 gms
白糖 30gms
盐 1/4 茶匙
干酵母 6 g
鸡蛋一只 (打散,留一茶匙刷面包表面)
全脂牛奶100g
汤种 85克
Unsalted Butter 室温 2 tbsps
胚芽全麦面包的做法步骤:
首先把所有材料除了butter全部合成可以展延的面团,就是有弹性可以拉开,这个全麦面包不会像白面那样可以看见很薄的薄膜,只要可以拉展开来就可以了。
我的做法是用whole wheat档揉到停止,开始发酵程序的时候停止,然后加入butter,再用whole wheat档揉到停止。
然后留在面包机里,盖上一块微湿的布,基本发酵一个小时。然后掏出来,压扁,整形,放到烤盆里,表面均匀刷上蛋液,进行最后发酵。大约30分钟。
然后烤箱预热320F,把面包放到烤箱偏下的位置,烤35分钟。烤完之后等10分钟才取出面包。
食材明细:
主料::全麦面粉250克,小麦胚芽25克,牛奶175克,糖50克,盐3克,酵母5克,黄油25克,
辅料::葡萄干42克,
全麦胚芽吐司的做法步骤:
1.小麦胚芽,葡萄干用水洗一下,晾干
2.把把主材料除黄油外,全放进面包机内
3.面团完全混合均匀后加入黄油
4.全部材料搞拌扩展阶段,加入小麦胚芽
5.把小麦胚芽搞拌至与全麦面团完全混合均匀
6.发酵2.5倍大
7.取出面团排气
8.分割三等份,松驰
9.取面团擀成圆片,对折
10.再擀成长方形,撒上葡萄干
11.卷起成烟状
12.以中间轴心弯成U状
13.放进吐司模内
14.发酵至7分满
15.烤箱180度,烤30-35分钟
食材明细:
全麦粉适量,中筋面粉适量,酵母适量,盐适量,糖适量,油适量,水适量
全麦馒头的做法步骤:
第1步全麦面粉和中筋面粉1:1混合加入1汤匙糖,1茶匙盐,1茶匙酵母和水混合
第2步揉成面团后再加入2茶匙油揉成光滑均匀的面团
第3步在温暖湿润处第一次发酵排气后分成小剂子滚圆。醒发25分钟后蒸熟即可
第4步成品~
小贴士:
现在流行吃粗粮。有益健康很多外面卖的并不好吃。或者可能是不合胃口所以自己做一些。在美味的基础上再追求养生京津食游归来。这几天撑到胃痛身体是革命的本钱。可不敢再这样暴饮暴食了有段时间宿舍入了一袋全麦面粉。麦麸真心多为了口感所以掺合了一半的白面和一点点油做成馒头成品的组织很不错。表面也光溜儿地挺惹人爱的
加入了炒香的胚芽和全麦粉做出来的全麦欧包味道更香,而且全麦的面包营养效果会比一般的面包要高。
全麦胚芽欧包
材料:高筋面粉200克黄油20克全麦粉50克红糖15克盐3克水160克酵母3克
辅料:胚芽20克葡萄干70克
做法:
1、材料中除黄油外所有材料放入厨师机桶内
2、安在厨师机卡槽中
3、用2-3档搅拌至扩展阶段
4、这中间将胚芽用小火炒香放凉
5、将黄油和胚芽放入面团中
6、继续搅拌至接近完全阶段
7、最后倒入葡萄干拌匀就好
8、放温暖地方一发2倍以上
9、排气后分成三份
10、取一份擀成长椭圆形
11、卷起后然后搓成条
12、放入法棍模具进行二发(要温暖湿润的环境)
13、而发后晒高粉,然后表面割几刀
14、放入预热好的烤箱190度25-30分钟左右
小叮咛
因为有全麦粉和胚芽,所以面团揉到基本完全阶段就好,就是可以撑开但破洞边缘很光滑的就好
胚芽事先炒香后用口感会更好
小编有话说:以上就是小编教大家做的全麦面包的做法,做出来之后香气扑鼻诱人,绝对会非常好吃。
食材明细:
面团材料::面包粉180克,小麦胚芽20克,全麦粉50克,细砂糖20克,酵母3克,盐3/4小匙,蛋液25克,牛奶140克,黄油20克,
馅料::香肠8根,香葱适量,沙拉酱适量,
胚芽全麦肠仔包的做法步骤:
1.将除黄油以外的所有面团材料混合,揉至面团光滑,加入黄油后揉至扩展阶段(牛奶不要一次加完,根据面团的吸水性增加或减少)。放温暖处发酵至2倍大。
2.将发酵好的面团取出,揉搓排气,分成8份,盖保鲜膜松弛15分钟。
3.取一个面团,搓长后,将两头捏紧连接,调整成椭圆形。
4.将面团放入烤盘,在中间位置放一个香肠,盖保鲜膜进行第二次发酵。
5.发酵至约2倍大时,在面团表面刷蛋液。
6.挤上适量沙拉酱,撒上少许香葱葱花。
7.放入预热好的烤箱,170°,上下火,中层,烤12---15分钟。出炉后放烤架冷却。
小贴士:
烤制时间和温度根据自家烤箱调整。
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