中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,没有好的食材,不可能有好的食物。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,对于食材,你有哪些见解呢?下面是小编帮大家整理的美味食光 | 女神们都在喝的美白神器,你get了吗?,仅供参考,我们来看看吧!
食材明细:
主料::黄柠檬2个,蜂蜜适量,
辅料::盐适量,
美味食光 | 女神们都在喝的美白神器,你get了吗?的做法步骤:
1.用粗盐(家里的食用盐也可以)搓洗柠檬一分钟左右,再浸泡至盐水中约20分钟。
2.将浸泡完的柠檬用纸巾擦干表面水分,切成薄片备用(越薄越好),用刀尖去掉柠檬籽,防止有苦味。
3.洗好并擦干密封罐,用准备好的蜂蜜倒满瓶底,做打底用(第一层可以倒多一点)
4.铺上一层柠檬片,再倒上一层蜂蜜,按顺序依次装罐,当差不多要到罐口时,倒上一层厚厚的蜂蜜做封口,隔绝空气。
5.将罐子封盖后放进冰箱,耐心等待三天,用勺子搅拌一下,让蜂蜜均匀混合后,就可以享受美味啦!制作完成后的蜂蜜柠檬水需要保存在冰箱中,大概能放置一周左右,下班放学后冲上一杯,就是绝佳的解暑神器!
小贴士:
在制作过程中,一定要保持充分干燥,隔绝水分,以免影响成品口感。
97mSw.com相关阅读
美味食光 | 加班汪们福利,一人份披萨满足你所有需求!
食材明细:
主料::披萨饼皮1个,火龙果1个,番茄酱适量,
辅料::马苏里拉奶酪适量,
美味食光 | 加班汪们福利,一人份披萨满足你所有需求!的做法步骤:
1.把火龙果洗干净后对半切开,用勺子挖出火龙果肉。
2.在6寸大的披萨饼皮上均匀地涂上一层厚厚的番茄酱。
3.将火龙果粒均匀分散地放置在饼皮上,再抹上一层番茄酱。
4.在披萨饼皮上撒上厚厚的奶酪碎。
5.放置于烤箱中上下火170度烤10-15分钟,就可以享受美味啦!
小贴士:
馅料也可以用不同的蔬菜水果代替哦!
*蔬菜沙拉 健康轻食*,你GET到了么
食材明细:
主料::准备苦菊一把,紫甘蓝两片,鸡蛋一只,柠檬一只,圣女果4颗,鸡胸肉一块,核桃适量,
辅料::千岛湖酱适量,橄榄油适量,黑胡椒适量,
*蔬菜沙拉 健康轻食*,你GET到了么的做法步骤:
1.轻食就这么简单,你GET到了吗原材料准备好以下食材1.准备苦菊一把2.紫甘蓝两片3.鸡蛋一颗4.圣女果5粒5.柠檬一只6.鸡胸肉一小块7.千岛湖酱适量8.橄榄油适量9.核桃。
2.制作:1.将苦菊,紫甘蓝用凉白开洗净切断、切丝放入玻璃碗中2.将煮熟的鸡胸肉手撕成条放入玻璃碗3.鸡蛋煮熟切瓣放入玻璃碗4.切开柠檬挤汁放入玻璃碗中5.放入坚果核桃6.磨入黑胡椒,倒入橄榄油。
3.搅拌以上食材,摆盘,为家人的健康,你也开始动手吧?
小贴士:
因个人饮食习惯不同,食材配量可调整
雪梨银耳汤—女神养颜神器的做法
今天早上六点多就起床做了两样早餐,其中一样就是雪梨银耳汤。一般我会比较注意选食材,银耳大家在买的时候多注意,尽量买健康一点的,枸杞是和干果在云上果记家买的,看我每次都买很多,老板赠送了一袋今年他们家自留的小枣,特别新鲜香甜,赶紧拿来熬银耳汤咯,在这里也帮老板打个广告。这次的银耳汤特别棒,爸爸妈妈赞不绝口,暖暖的,甜甜的,融化在心里。
材料:
老冰糖50克,枸杞20颗,雪梨一个,银耳50克,云上果记新疆小枣8颗,,
雪梨银耳汤—女神养颜神器的做法的做法步骤:
步骤1,准备好食材。枣子清洗干净后对半切,去核。银耳提前泡一晚。枸杞清洗干净备用。
步骤2,雪梨洗净后去皮切成小丁备用。
步骤3,锅里清水开后,放入银耳,雪梨丁,大火烧开后转中火煮二十分钟。
步骤4,煮一会儿后再放枣子和枸杞,半小时后转小火,
步骤5,放入老冰糖后就可以盛到碗里啦。
步骤6,猫宁~搭配也是在云上果记家买的核桃,慢慢享用自己做的一顿早餐。
步骤7,早晚喝一碗哈哈
美味食光 | 麦兜的春风蛋挞,你也想拥有吗?
食材明细:
主料::蛋挞皮6-8个,鸡蛋2个,纯牛奶20g,淡奶油135g,吉士粉6g,
辅料::白砂糖适量,
美味食光 | 麦兜的春风蛋挞,你也想拥有吗?的做法步骤:
1.《美味食光》嘉佳卫视全新亲子创意美食栏目8月5日首播,每周日晚20:00起,一道创意美食,一个亲子故事,我们陪你度过美味食光。
2.准备好蛋挞皮解冻
3.按材料表分别准备好鸡蛋、纯牛奶、淡奶油、吉士粉、白砂糖。
4.将鸡蛋敲碎,打成蛋花。
5.将纯牛奶、淡奶油、吉士粉、白砂糖混合搅拌,再倒入打好的蛋液,搅拌均匀。
6.将混合好的液体过筛,过滤掉未溶解的粉,记得要过两次,蛋挞才够滑哦
7.接下来就是装盘啦!将过筛后的液体慢慢倒入蛋挞皮中,倒到八分满即可,防止溢出。
8.将蛋挞放入烤箱中,200度上下火烤20分钟左右。
9.等到蛋挞表面开始焦黄时,就可以出炉啦!
小贴士:
蛋要打得足够散,蛋挞才会越滑哦!
莲子雪耳菊花羹,女神的夏日解暑神器
食材明细:
主料::莲子50g,雪耳20g,菊花10g,
辅料::白砂糖100g,琼脂3g,水800ml,
莲子雪耳菊花羹,女神的夏日解暑神器的做法步骤:
1.将莲子、雪耳、琼脂提前浸泡好。
2.干菊花洗净沥干备用。
3.倒入清水和琼脂到东菱料理机。
4.放入已经浸泡好的雪耳。
5.再放入莲子。
6.最后放入干菊花。
7.启动东菱豆浆机DL-9000,选择加热功能,煮约30-45分钟,沸腾之后,打开盖子放入白砂糖。
8.由于配方中含糖,材料中胶质较多,所以容易粘底,建议加热完成后,马上清理豆浆机,将糖水倒入别的容器中放凉。
9.稍微放凉后,将菊花羹倒入碗中,然后室温放凉,会自动凝固;也可以放入冰箱中,加快凝固。
10.女神必备夏日食品。
小贴士:
1、这个配方并不会很甜,味道比较清淡,但是会闻到很浓的菊花香味。口味比较重的宝宝可以添加多一点糖。
2、这个配方可以供6-7人食用,我的容器比较小,所以可以供6-7人食用哦~
美味食光 | “盔长深key”的万物生长农场,只在美味食光里有!
食材明细:
主料::紫甘蓝1颗,芒果1个,胡萝卜2根,小玉米2根,生菜1颗,面粉300g,酵母菌5g,
辅料::可可粉适量,
美味食光 | “盔长深key”的万物生长农场,只在美味食光里有!的做法步骤:
1.称好300g面粉,再把5g酵母菌放进面粉中。
2.倒入150g的水中,搅拌均匀,把面团揉到表面光滑。
3.将揉好的面团用保鲜膜封好,发酵30到40分钟。
4.用擀面杖将发酵后的面团揉成条状。
5.将条状的面团均匀切块。
6.将切好的面团揉成蘑菇以及其他蔬菜水果的形状。
7.在蘑菇上刷上一层可可粉,再撒上可可粉末。
8.将蘑菇包放入蒸笼中蒸半个小时,我们的香菇包就做好啦!高温中的面团皲裂使得包子表面出现裂纹,是不是很像蘑菇呢。
9.把准备好的涨发弹放在准备好的餐盒上,铺上可可粉。
10.再把秋葵、小玉米等材料放入餐盒中,放上装饰用的假草。
11.再把我们之前做好的蔬菜包放到农场里,我们的生长农场就做好啦!
12.那么现在,就让我们加入水,见证万物生长的奇迹吧!
13.看到这里,小Yummy不禁要问这个神奇的涨发弹到底是用什么原理让植物生长的呢?原来涨发弹遇到水会快速地发涨变形也就让我们的植物像种子一样“破土而出”怪不得我们的紫焓也要“盔长深key”啦!
小贴士:
每一位父母都会为小朋友这一颗种子
挑选最好的环境
在大自然中快乐成长
我们在城市中忙碌地生活着
有时候会忘了享受最美好的原始大自然
丢失了最原始的洗涤心灵的方式
有空的话 不妨放下束缚
跟小朋友一起 感受最质朴的童心吧!
美味食光 | 自己的奶盖红茶,自己决定!
食材明细:
主料::茶叶适量,淡奶油50g,芝士适量,
辅料::白砂糖适量,
美味食光 | 自己的奶盖红茶,自己决定!的做法步骤:
1.准备好茶包或者茶叶,用开水泡开,放入冰箱冷却半小时(防止奶盖与热茶接触溶解)。
2.淡奶油中加入芝士、白砂糖/盐,用电动打蛋器在一分半钟之内打发到可以保持花纹的程度。
3.将打好的鲜奶油小心地加在已冷却的茶上。
4.待鲜奶油加到自己喜欢的量,一杯美味的奶盖红茶就完成啦!
小贴士:
可以加入奥利奥粉或者自制的珍珠,随意加料,自由发挥!
宝宝辅食---鲜榨橙汁你做对了吗?
食材明细:
主料::橙子2个,
辅料::蜂蜜1小勺,温水适量,
宝宝辅食---鲜榨橙汁你做对了吗?的做法步骤:
1.材料:橙子去皮后剥成块
2.放入料理机中
3.打碎打成果汁
4.在加入两倍的温开水,然后稍微搅拌一下
5.完成后捞掉面上的泡沫,调入适量的蜂蜜,拌匀就这么简单
小贴士:
榨汁前,先将外皮洗净,对边切开,再剥去外皮,切小块即可,其实4个月的小婴儿就可以喝的了,刚开始喂食的时候,量不可以多,几茶匙就好了哦,随着宝宝对果汁的慢慢接受,小肠胃也逐渐适应果汁后,可以逐渐增加水果的种类,当然最好还是以应季新鲜水果为主,同时可以增加每天果汁的喂养量,从20毫升、30毫升、40毫升、50毫升,逐步递增,但是也要注意错开吃奶时间,最好在两餐之间,辅食之后,这样既不会影响吃奶量,也不会存在空腹喝果汁对肠胃的刺激。我女儿1岁零3个月肠胃已经比较成熟了,每次喝完150ml都表示不够。
宝宝辅食---鲜榨橙汁你做对了吗?的做法
色泽金黄、酸甜适口的鲜橙汁给宝宝喝的健康饮品,鲜橙一年四季随便都会买到,做起来简单,只需要一个容器就可以了。我这次用的是奥克斯多功能料理机,方便容易清洁。
材料:
橙子2个,蜂蜜1小勺,温水适量,,
宝宝辅食---鲜榨橙汁你做对了吗?的做法的做法步骤:
步骤1,橙子去皮后剥成块
步骤2,放入料理机中
步骤3,打碎打成果汁
步骤4,在加入两倍的温开水,然后稍微搅拌一下
步骤5,完成后捞掉面上的泡沫,调入适量的蜂蜜,拌匀就这么简单
步骤6,好喝又健康
步骤7,好喝又健康
燕麦也瘦身,你吃了吗
燕麦米是营养价值极高的杂粮之一,长期服用可以使你越来越漂亮,除此之外燕麦米还可以改善便秘,补肾等功能。口感Q弹软滑,非常适合早餐食用。其吃法也是多种多样,各有滋味
燕麦米中含有多种酶类,这些酶可以延缓人体细胞的衰老,抑制人体老年斑形成,具有减肥效果,可保持苗条完美身段。。燕麦丰富的可溶性纤维可促使胆酸排出体外,降低血液中胆固醇含量,减少高脂肪食物的摄取,也因可溶性纤维会吸收大量水分,饱腹感很强,经常食用,减肥瘦身的效果特别好。
燕麦通常被人们用来泡在牛奶中食用,其实偶尔用燕麦做一做八宝饭,更能起到美容养颜、延缓衰老的作用。可以把燕麦、黑糯米、糙米、白米、大豆、黄豆、莲子、薏苡仁、红豆等加水浸泡1小时,然后再煮熟就好了。八宝饭有更充足的食物膳食纤维和糖类,适合当作主食食用。
纯燕麦:纯燕麦片的蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量甚高,是营养麦片所不能比拟的。只有那些商品名称为纯燕麦片或素食燕麦片的食品,其主要原料才真是燕麦。从形态上来看,它们是压碎的燕麦片,基本上没有添加任何其他成分。
食材大全《美味食光 | 女神们都在喝的美白神器,你get了吗?》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了美味的食材专题,希望您能喜欢!