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【怡汝私房快手小炒】春节养生春笋正当时---香菇焖春笋

【怡汝私房快手小炒】春节养生春笋正当时---香菇焖春笋

发布时间 : 2019-10-10
香菇做法 家常小炒 菜谱小炒

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你记得哪些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“【怡汝私房快手小炒】春节养生春笋正当时---香菇焖春笋”,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料:春笋1根,香菇10个

辅料:红彩椒少半根,尖椒少半根,葱花适量,姜丝适量

配料:盐适量,生抽一勺半,蚝油一勺,糖半勺

【怡汝私房快手小炒】春节养生春笋正当时---香菇焖春笋的做法步骤:

1,香菇焖春笋食材。

2,清洗好的彩椒和尖椒切成块,姜葱切好备用。

3,香菇清洗好在顶部打个十字花刀,春笋切成片。

4,然后水开滴入一点香油,把香菇和春笋焯水一下控干备用。

5,炒锅热锅凉油,油热放入葱姜煸香。

6,然后放入香菇翻炒。

7,香菇炒出香味后放入春笋片。

8,等春笋片炒好后放入生抽和蚝油翻炒,在烹入少许热水焖1-2分钟。

9,等水干了,放入配菜翻炒均匀,然后调入盐、糖和味精,在烹入一点点醋,翻匀后收汁即可。

小贴士:

1、香菇和春笋入水稍微焯水一下口感会更好。



2、焯水时候稍微放点香油,也要快一些,这样营养不会流失过多。



3、你可以 配点菜,也可以春笋和香菇什么都不放一样的美味。



4、你可以不焯水过油,不过我感觉还是焯水会油脂少一些更健康。看自己喜好吧!

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【怡汝私房快手小炒】下饭小菜---剁椒菜花(1)


食材明细:

主料:菜花一小朵,西兰花适量

辅料:盐1克左右,剁椒一勺,蚝油一勺

配料:葱少许,姜适量

【怡汝私房快手小炒】下饭小菜---剁椒菜花的做法步骤:

1,菜花松散,看着细腻,埂是绿色的味道更香一些。

2,菜花切成小朵清洗干净,要用盐水在泡10分钟,有利于去除农药和虫子。

3,泡好的菜花捞出控干水分,并把泡椒准备好。

4,炒锅热锅凉油,油温热放入葱姜煸炒香味出来。

5,然后放入剁椒煸炒出香味。

6,放入菜花翻炒菜花熟。

7,做好的菜花稍微摆盘即可。

小贴士:

1、菜花选择如果喜欢脆香的可以选择我这里选择,如果你喜欢面面的可以选择白色紧凑的,个人感觉这个

   奶黄色的菜花口感要更香一些。

2、菜花和甘蓝一样容易长虫子,要彻底清洗感觉,可以用碱水或者盐水泡一下。

3、放了蚝油我认为不用在放鸡精和味觉了,这样蔬菜的鲜味更好一些。

焖春笋


食材明细:

春笋四五根,辣椒适量,生抽适量,老抽适量,菜籽油适量,盐适量

焖春笋的做法步骤:

第1步剥笋洗净切块备用

第2步入油,加辣椒适量提味,翻炒片刻加入适量盐、生抽,老抽一点上色即可,焖煮两分钟关火装盘,完成!口感爽脆,很好吃

春笋小炒肉


对于现在很新鲜的春笋那真是爱的不行(要知道,如果不赶紧吃,又要等上一年,所以千万不要错过)。春笋做法很多,可谓荤素百搭。春笋与各种肉类一同烹饪,味道就显得更加鲜美,无论炒、烧、煮、煨、炖皆可。简单的爆炒,营养美味马上就能提升,不出多长时间就能将春笋小炒肉端上餐桌。来上一块,脆嫩爽口,鲜咸入味,下酒下饭,真的很好吃哟,怪不得它这么招人喜欢。

中医认为春笋有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀的功效。还能清胃热、肺热,安神,可改善支气管炎痰多之症,在食疗食养中被广泛应用。春笋还具有滋润益血消食利便、明目等功效,春笋味甘、微寒、无毒、具有清热化痰益气和胃等功效

荤素百搭的下饭菜【春笋小炒肉】

材料:去皮五花肉,春笋,尖椒

配料:老抽,郫县豆瓣酱,盐,白糖,五香粉,料酒

春笋小炒肉的做法

1.将春笋剥皮洗净,切成薄片后焯水,焯水后放在冷水里泡上片刻,这样笋子口感不涩口

2.五花肉一块去皮

3.去皮的五花肉切成薄薄的片待用

4.尖椒斜切成段,大蒜切片

5.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入蒜片爆香,倒入切片的去皮五花肉滑散

6.把煸好的五花肉刨到一边,放入一勺豆瓣酱炒出红油

7.调入1勺老抽,少许五香粉、半勺白糖、少许料酒翻炒均匀

8.将春笋放入,调入少许盐翻炒均匀断生

9.接着在加入尖椒段翻炒出辣味,调入少许鸡精炒均出锅即可

美食小贴士

1.爆油时间长短就看个人喜好,喜欢软糯就爆短些,喜欢干香就爆久一点。

2.五花肉尽量切薄片,不仅易熟,口感也更好

3.尖椒最好不要省略,否则会失去此菜的风味

4.春笋切成片后要用水焯煮五分钟,这是因为要去除笋中所含草酸,煮能去除大部分草酸和涩味,吃着就不会涩口了。

香菇炝春笋


食材明细:

香菇,红椒,葱,春笋,盐,胡椒,生抽,鸡精

香菇炝春笋的做法步骤:

1.新鲜香菇片大片~

2.红椒切丝,葱切段~

3.春笋剥干净切片,倒入烧红的干锅子(不放油)撒盐炝熟~

4.烧油下红椒丝少许盐,香菇片炒出汁~

5.加入炝熟的春笋,撒胡椒粉,撒葱段,喷少许生抽拌匀撒鸡精OK!

小贴士:

鲜笋不要沾生水,否则会麻嘴巴,严重影响口感~(除了干锅子炝还可以用滚水焯)。

相信《【怡汝私房快手小炒】春节养生春笋正当时---香菇焖春笋》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3453345.html

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