食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，因为有了好的食材才有好的美食。中国人对食材一直有着不懈的探究，对于食材你知道的有哪些呢？小编特地为你收集整理“牛油果蛋盅的做法”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
材料：
牛油果1份，鸡蛋2颗，盐，欧芹（parsley），
牛油果蛋盅的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果从中间切一下，稍微扭转一下就可以轻松打开。
步骤2，小心去掉果核，如果觉得可以放鸡蛋的容量太小，可以挖出一些果肉，扩大容量。
步骤3，打入鸡蛋，表面调上适量的盐，我又撒了点干的parsley在上面，你也可以撒葱之类。
步骤4，入预热450F/230度的烤箱，烘烤5-10分钟左右，直至鸡蛋熟到自己喜欢的口感即可。
步骤5，挖出的牛油果果肉，可以配上一根香蕉，加酸奶，牛奶和蜂蜜，搅拌成奶昔。
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玩转牛油果——牛油果烤蛋
食材明细：
主料：：牛油果1个，芹菜少许，海盐少许，
辅料：：鹌鹑蛋2-3枚，现磨黑胡椒少许，
玩转牛油果——牛油果烤蛋的做法步骤：
1.首先准备好食材，牛油果1个、鹌鹑蛋2-3枚、芹菜少许、现磨黑胡椒少许、海盐少许。
2.用刀沿牛油果划一圈，将牛油果剖开去核，将鹌鹑蛋敲入牛油果中间的凹陷处（可以用鸡蛋，也可以是打散的蛋液）
3.在表面撒上海盐、现磨黑胡椒粉（没有黑胡椒也可以用椒盐哦），把芹菜剁碎也撒在上面
4.烤箱预热好，220度烤12-15分钟左右即可哦，在烤的时候也要随时看看熟度的变化，防止烤过头哦
小贴士：
牛油果与蛋的特有香味融合，表面的盐、黑胡椒调味，别具一番风味，重要的是吃这个不胖！！不胖！！不胖！！重要的事说三遍！！！再配上清爽的水果，一顿清新可口的早餐就在眼前，还有什么理由不去享用早餐呢O(∩_∩)O~
如果觉得能量摄入不够，也可以搭配吐司或者是培根，烘烤的时间也可以根据自己喜欢的熟度调整哦！
牛油果烤蛋的做法
材料：
牛油果1个，鸡蛋/鹌鹑蛋2个，黑胡椒少许，欧芹少许，迷迭香适量，盐少许，
牛油果烤蛋的做法的做法步骤：
步骤1，牛油果对半切开，去胡。
步骤2，在牛油果中间打上一枚鸡蛋，或鹌鹑蛋。
步骤3，撒上黑胡椒、欧芹、迷迭香、盐调味。
步骤4，放入预热230°的烤箱，烤10分钟。
步骤5，请享用吧！
牛油果特色沙拉盅
食材明细：
主料： 牛油果 1个， 番茄酱 1/2个， 柠檬 1/2个， 洋葱 1/2个， 饺子皮 8张，
调料： 食盐 适量， 元贞糖 适量，
牛油果特色沙拉盅的做法步骤：
1.将烤盘底部抹上食用油，将饺子皮放入
2.入烤箱400℉，5-8min
3.入烤箱400℉，5-8min
4.入烤箱400℉，5-8min
5.将搅拌好的牛油果酱勺入烤好的饺子皮中即可
6.成品
牛油果焗蛋的做法
在家的时候再喜欢做早餐，就算是一个人，也要用一顿精致的早餐，开开心心地跟自己说早安
材料：
牛油果1个，鸡蛋2个，橄榄油适量，黑胡椒适量，盐适量，，
牛油果焗蛋的做法的做法步骤：
步骤1，烤箱190°上下火预热挑选成熟的牛油果（表皮黑色，捏上去稍软）沿着长边切开，左右手分别沿着相反方向旋转，打开牛油果，挖掉核。根据蛋的大小挖掉适量
步骤2，打开两个蛋分别磕入牛油果中，如果怕蛋液流出的话，可以将牛油果分别放在小陶瓷碗中加以固定。入烤箱中层，烤15-20分钟
步骤3，烤完后，可以淋一丁点橄榄油，再在上面撒适量盐和黑胡椒粉～挖出来的牛油果可以和牛奶或者酸奶搅拌做成奶昔～
步骤4，叮～20分钟，好吃又好看的早餐就完成喽～
牛油果烘蛋的做法
材料：
牛油果半个，鸡蛋一个，现磨黑胡椒少许，海盐少许，
牛油果烘蛋的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，牛油果切成两半，去核，打入鸡蛋
步骤3，撒上海盐和黑胡椒
步骤4，空气炸锅180度烤10-15分钟即可
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