没有好的食材不可能有好的美食,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材决定了美食文化的高度的深度,对于食材你知道的有哪些呢?小编特地为大家精心收集和整理了“山西风味小吃不烂子之【豇豆不烂子】(1)”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
食材明细:
主料::豇豆500克,玉米面粉50克,普通面粉100克,葱适量,
辅料::盐适量,辣椒油适量,香油适量,食用油适量,
山西风味小吃不烂子之【豇豆不烂子】的做法步骤:
1.豇豆洗净控干水分
2.切成1cm左右的小段,加入面粉,玉米面、盐,适量香油。
3.搅拌均匀。放入笼屉,大火蒸七八分钟
4.蒸豇豆的同时,将葱切成葱花备用
5.蒸好后,用筷子搅散,晾15分钟左右
6.炒锅放油,油热后放入葱花,炒出香味,并至葱花发黄
7.倒入蒸好的豇豆。翻炒片刻,加入少量盐、适量辣椒油(不喜欢辣的可以不加)。
8.搅拌均匀后关火即可食用
小贴士:
1、豇豆不要蒸的时间过长,机会影响口感,又会让营养流失。蒸熟即可。
2、蒸好的豇豆一定要搅散、晾凉再炒,否则会黏在一起,影响口感。
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土豆不烂子
食材明细:
主料::面粉适量,土豆适量,
辅料::清汤适量,
配料::食用油适量,盐适量,胡椒粉适量,姜末适量,葱适量,
土豆不烂子的做法步骤:
1.土豆去皮洗净,切成细丝,放入盆中,加少许盐、胡椒粉拌匀,腌制10分钟。
2.控净水分,撒上面粉拌匀,使面粉均匀的裹在土豆丝上。
3.入蒸锅蒸制20分钟,取出晾凉待用。
4.葱姜切碎待用。
5.锅置火上适量油烧热,用葱姜末炝锅。
6.放入蒸好的土豆丝煸炒,加入少许清汤。
7.调入适量盐,焖5分钟即可。
拨烂子(山西小吃)
食材明细:
主料::土豆适量,面粉适量,
辅料::小葱适量,十三香适量,
拨烂子(山西小吃)的做法步骤:
1.找这样一个平的大盘子,里面先均匀的铺上一层白面,如果家里没有这么大的盘子用菜板也可以
2.土豆洗净去皮,两个人的量两三个土豆就可以,必须用图片上这种擦子擦土豆,不要一次都把全部土豆擦了,先一个一个弄,水分多了容易做成土豆泥了
3.就这样让每个土豆条都均匀的裹上面粉,不会沾在一起为宜,然后再撒面在擦重复擦土豆
4.全部弄好,用蒸锅蒸十几分钟,直到土豆蒸熟
5.小葱切碎,小葱多放点炒出来会很香
6.炒锅放油,放盐,再放点十三香,然后放小葱,把蒸好的土豆放锅里炒
7.出锅了
槐花不烂子的做法
材料:
槐花适量,面粉一小碗,葱蒜适量,盐视个人口味而定,植物油适量,,
槐花不烂子的做法的做法步骤:
步骤1,槐花去枝,水洗后沥干
步骤2,放入盆内,撒少许盐沁出水份
步骤3,加入少量面粉,用手抓匀。这时可以看到槐花沾了很薄的一层面粉。再取少量水撒入盆内,加少量面粉继续抓匀,如此循环直至花上面粉层有1毫米左右厚度。
步骤4,大火篜熟,凉干后用刀将较大的面团切碎
步骤5,炒锅放油,入葱蒜和切好的不烂子。因为前期已经加盐,此时放盐要看咸淡。翻炒均匀后起锅。
香辣蛋炒不烂子(1)
食材明细:
主料::土豆2个,胡萝卜1根,鸡蛋2个,
辅料::橄榄油10g,食盐3g,五香粉3g,面粉150g,大葱1小段,红辣椒1根,芝麻油2g,辣椒油2g,料酒2g,
香辣蛋炒不烂子的做法步骤:
1.土豆和胡萝卜去皮。
2.用擦子擦成条。
3.放入面粉,五香粉和少许的盐。
4.用手迅速搅拌开。
5.搅拌开的食材放到蒸锅中。
6.大火蒸15—20分钟左右。
7.蒸不烂子的时候,大葱切葱花,鸡蛋打入碗中,放入少许的料酒和盐,红辣椒切小块。
8.锅中倒油。
9.放入鸡蛋液,一边加热,一边炒散鸡蛋。
10.炒好的鸡蛋拿出来,放入碗中备用。
11.锅中倒入稍微多一点儿的油。
12.放入葱花爆香。
13.放入蒸好的不烂子。
14.翻炒一下,加入红辣椒。
15.加入少许的盐。
16.一点儿的芝麻油和辣椒油。
17.最后放入鸡蛋搅拌均匀就可以啦。
18.赶紧趁热舀一碗。
19.香喷喷的味道。
20.开吃吧~
小贴士:
炒不烂子的时候,油要稍微多一些,这样炒出来才香。
炒拨烂子
食材明细:
主料::土豆适量,
辅料::韭菜适量,葱花适量,蒜末适量,
配料::盐适量,味精适量,十三香适量,食用调和油适量,
炒拨烂子的做法步骤:
1.土豆,2个,韭菜少许,大蒜
2.土豆去皮切成细丝
3.拌上面粉
4.土豆丝表面均匀的覆盖一层面粉,面粉不要太厚
5.上灶大火蒸熟大约10分钟(根据土豆丝的分量)
6.蒸熟取出晾凉用筷子挑散
7.韭菜切成小段,葱花、蒜末切好
8.油锅里爆香葱花和蒜末
9.放入拨烂子和韭菜段翻炒加一点十三香炒入味
10.炒至表面发干,后根据个人的口味加入盐和味精调味
藜麦小米拨烂子
食材明细:
主料::晋善静麦藜麦50g,小米20g,
辅料::莜面粉适量,小麦粉适量,胡萝卜适量,青椒适量,橄榄油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,盐适量,
藜麦小米拨烂子的做法步骤:
1.准备好原材料高品藜麦
2.藜麦、小米用水淘洗干净
3.胡萝卜、青椒切成丁备用
4.放锅中小火煮10分钟,捞出沥干水份
5.藜麦、小米放盆里加两勺小麦面粉和一勺莜面粉搅拌匀,不要加太多的面粉以防粘成一团,只要每个颗粒都沾满面粉就可以。水开后放蒸锅蒸6-7分,取出打松备用
6.锅热油后爆炒葱姜蒜,放入切好的蔬菜丁小火翻炒
7.放入蒸好的藜麦小米继续翻炒二两分钟
8.加少许盐搅拌均匀即可出锅
小贴士:
藜麦小米拨烂子在加面粉时应适量不要太多,以防粘成一团。用筷子搅拌让每个颗粒都沾满面粉就可。藜麦是唯一一种单一植物可以满足人体的基本营养需求的食物,藜麦其实是一种水果。它的营养价值是独一无二的,其蛋白质的含量超过谷物,而且必需脂肪的含量多于水果。此外它还富含维生素和矿物质,其中钙的含量是小麦的4倍,被称为丢失的远古“营养黄金”。需选用高品质的营养价值与口感更佳。
山西风味焖面
山西是以面食著称的,有名的有刀削面(与兰州拉面齐名)、拉面还有推窝窝、碗秃等,一堆的面食可以摆一大桌子,让你嗔目结舌。。。豆角焖面在山西也是相当有名,夏天里
简单做做焖面,调一点凉菜,摇一摇芭蕉扇,就这样听着蝉鸣,夏天就酱紫过去了。咦,不吹空调,怎么看着不像现代人的生活。
山西风味焖面
配料:豆角500g、细干面条600g、里脊肉250g、糖1汤勺、酱油、料酒、盐等调味适量、八角、花椒、葱姜蒜适量、色拉油3大勺
山西风味焖面的做法
1、将豆角洗净切小段、里脊肉切片。
2、油锅中加色拉油,加糖中火加热至糖成焦糖色。
3、加入里脊肉煸炒。
4、依次放入料酒、酱油、盐等调味。
5、翻炒一会儿后,倒入葱姜蒜和八角大料,炒至肉变深色。
6、放入适量的水,以淹过肉片为好。
7、待水烧开后,舀出一小碗汤汁备用。
8、加入豆角,煸炒一会。
9、待豆角五成熟后,再次加水至菜的表面位置。
10、水再次烧开后,转圈加入面条。
面条中间留个小孔透气。
11、转小火,盖盖焖10~15分钟至面熟。最好在10分钟时,检查一下水的多少,如果还多,继续焖会儿。
12、面熟之后,把之前舀出的一小碗汤汁浇到面的表面,之后用筷子将面条、菜和底部的汤汁搅拌到一起。
美食小提示
1、焖面时,尽量中间不要开盖。
2、加水要足量,不能太多:成煮面了,太少:水干后,面糊了。
网站小提示
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
豆角和木耳和鸡肉能一起吃:益气养胃润肺、降脂减肥、活血调经
家常小菜——烂肉豇豆
食材明细:
主料::酸豇豆适量,肉末适量,
辅料::花椒适量,
配料::十三香适量,鸡精适量,
家常小菜——烂肉豇豆的做法步骤:
1.准备好酸豇豆(我爸泡的酸豇豆很好吃,我就是不放任何调味料直接吃都很好吃,我太爱吃酸菜了)
2.猪肉切末
3.锅里加稍多的油,放入花椒小火炸香
4.放入肉末快速翻炒
5.放入酸豇豆翻炒均匀
6.炒至豇豆完全干噎,香味很浓时即可
7.烂肉豇豆是很下饭的菜,不管是干饭还是稀粥,夏天特别是吃稀粥吃酸豇豆别提多美了
山西风味美食馏米
山西腊八餐桌上区别于各地的独特美味山西风味美食馏米
今天是农历腊月初八腊八节,腊八节在我国有着很悠久的传统和历史,在这一天喝腊八粥、做腊八粥是全国各地老百姓最传统、也是最讲究的习俗。而在我的家乡,今天却是吃另一种风味独特的美食馏米。
馏米,是山西太原、晋中、吕梁一带的一种特色小吃,是用泡的发酵的江米(也就是糯米,山西人称糯米为江米)和红枣蒸制而成的。在我的记忆中,每到腊八前的一个星期,妈妈就会买来江米,提前用清水浸泡让其自然发酵。到了腊八节,妈妈通常是凌晨四五点起床,就开始忙碌了。先把干的红枣清洗干净,上笼屉蒸至七八成熟,为了我们吃的时候不被枣核呛到,蒸好的红枣妈妈会一一把枣核去掉。然后在蒸屉上铺好一块蒸笼布,上面均匀的铺一层糯米一层红枣,这样将所有的食材全部铺好后就开始蒸制了。期间还要每间隔一段时间,就在糯米上淋一些开水,一直到糯米熟透,可以拉丝为止。不一会,还在睡梦中的我们,就可以闻到屋内飘来的糯米与红枣混合的香味。记忆中的腊八节早晨,我都是被这种满屋散发出的香味所叫醒的。只是现在,远离家乡,这样的经历只能成为回忆。
从上大学离家有将近十年了,家里的美味却一直萦绕在我的舌际。每到过节,依然会按照老家的习俗制作各种美味。我没有像妈妈那样在清晨起来制作,而是昨天晚上,吃过晚饭之后,就开始蒸制了。用了将近三个小时的时间,蒸制时满屋散发出的香味,又让我回想起了在家里的一幕幕......蒸好后,我和LG抵挡不住诱惑,又一人吃了一碗当宵夜。
山西风味美食馏米
原材料】:糯米450克、干红枣150克。
馏米的做法
A.糯米的准备过程:
1.准备糯米450克。
2.将糯米放在一干净的大盆中,用清水洗净后沥干水分。
3.重新加入清水,以没过糯米为准,放置一边让其自然发酵5~7天。
4.之后重新用清水冲洗一遍,沥干水分备用。
B.红枣的准备过程:
1.准备干红枣150克。
2.将干红枣放入清水中,搓洗干净。
3.将洗干净的红枣放在电饭煲的蒸屉上。
4.电饭煲内胆里加入水,将蒸屉放入,盖盖通电,上汽后蒸15分钟左右,至红枣7、8成熟。
5.蒸好的红枣取出,稍微晾凉后,去掉枣核备用。
C.馏米的制作过程:
1.将电饭煲蒸屉里铺上一干净蒸笼布。
2.蒸笼布上均匀的铺一层A部分处理好的糯米。
3.糯米上均匀的铺一层B部分处理好的红枣。
4.红枣上均匀的铺一层A部分处理好的糯米。
5.糯米上再均匀的铺一层B部分处理好的红枣。
6.红枣上再均匀的铺一层A部分处理好的糯米,如此反复将所有的食材以一层糯米一层红枣的铺好。
7.电饭煲内胆里装入适量清水,将蒸屉放入内胆。
8.盖严锅盖,在电饭煲盖子上覆盖一干净的布。
9.用布将电饭煲的出气口盖严实,通电开始蒸制。
10.蒸制约30分钟后,打开锅盖,在糯米上洒一层水,再盖严锅盖开始蒸制。
11.约20分钟后,再打开锅盖,在糯米上洒一层水,再盖严锅盖开始蒸制。
12.如此反复,每隔20分钟就打开锅盖洒水、蒸制,直到糯米熟可以拉丝为止,馏米就做好了。
【慧心经验与心得】:
1.糯米要提前浸泡让其自然发酵,冬天要5~7天,夏天也要2~3天。浸泡期间可以换几次水。
2.干红枣蒸至7、8成熟即可。
3.制作馏米时,食材要一层糯米一层红枣均匀的铺开,这样食材分布均匀,在蒸制时香味融合的均匀。
4.蒸制馏米时,要间隔一段时间就在食材上面淋一些开水,这样的方法称为洒浆,只有洒浆充分,才能使制成的馏米出现拉丝的效果。
5.制作馏米时,最好用蒸锅蒸,这样不用担心蒸制时水少而锅干。如果用电饭煲蒸,要注意锅内水的多少,要不时的往内胆里也加水,以防内胆的水烧干。
这样经过不断的洒水上浆,蒸好的馏米晶莹剔透,口感软糯香甜。
网站小提示
鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
陕西风味的-【西红柿鸡蛋臊子】
食材明细:
主料::西红柿三个,鸡蛋一个,干黄花20g,干木耳20g,
辅料::辣椒面两小勺,五香粉一小勺,盐适量,生抽一大勺,醋三大勺,鸡精适量,
陕西风味的-【西红柿鸡蛋臊子】的做法步骤:
1.泡发好黄黑木耳。
2.西红柿切丁,黄黑木耳切碎末备用。
3.准备小碗里面加入醋三大勺,生抽一大勺备用。
4.热锅凉油下入辣椒面两小勺,五香粉一小勺炒香。
5.倒入准备好的醋碗,把锅炝香。
6.倒入西红柿炒出红油。
7.加入适量开水。
8.烧开后下入黄黑木耳,中火煮5-10分钟。
9.这时鸡蛋打散慢慢撒入蛋花,加盐和鸡精调味即可。
小贴士:
配上裤带面 来点油泼辣子 别提有多美了
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