俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？小编特地花时间为你收集并编辑了枸杞.核桃.燕麦米糊(1)，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
食材明细：
主料：：燕麦片一杯，枸杞一把，核桃2个，
辅料：：开水适量，
枸杞.核桃.燕麦米糊的做法步骤：
1.所有食材准备好，枸杞清洗干净。
2.放入料理机杯子里。
3.节日适量开水，启动手持料理机，1分钟就可以。
4.快速简单。
5.成品。
6.成品。
小贴士：
做法就是这样，可以根据自己口味，添加任意食材：奶粉、水果、干果……
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小米核桃燕麦米糊
食材明细：
主料：：燕麦2把，小米2把，
辅料：：核桃4个，山药一小段，红枣10粒，冰糖适量，
小米核桃燕麦米糊的做法步骤：
1.燕麦2把。
2.小米2把。
3.枣去核切小粒。
4.冰糖适量。
5.水位1100，燕麦，小米，核桃(掰成小块)，切好的山药片，冰糖放入。
6.打好的米糊。(倒出才想起拍)
7.成品。
8.成品。
花生核桃燕麦米糊
食材明细：
主料：：花生2把，核桃仁一把，燕麦一把，米糊一把，
辅料：：冰糖适量，
花生核桃燕麦米糊的做法步骤：
1.泡了一夜的花生2把。
2.核桃仁一把。
3.燕麦一把。
4.大米一把。
5.冰糖适量。
6.水位1100。
7.所有食材放豆浆机内，选择米糊按启动键开始。
8.打好的米糊。
9.成品。
10.成品。
核桃红枣枸杞米糊
食材明细：
主料：：红枣适量，核桃适量，枸杞适量，
辅料：：紫薯一块，大米少许，
核桃红枣枸杞米糊的做法步骤：
1.红枣.枸杞.核桃清洗干净。
2.紫薯.燕麦。
3.大米洗净。
4.所有食材放入豆浆机，加入适量清水。
5.按下米糊键。
6.美味呈现。
7.成品。
枸杞米糊
食材明细：
主料：：大米25g，小米25g，枸杞1把，
辅料：：清水900ml，
枸杞米糊的做法步骤：
1.准备食材：取大米，小米，枸杞备用。
2.将食材淘洗干净。
3.将食材倒入豆浆机中。
4.倒入清水至最低刻度线。
5.选择“营养米糊”，打二十来分钟，豆浆机提示完成。
6.枸杞米糊。
核桃米糊
食材明细：
主料：：大米50克，
辅料：：黄豆少许，红枣5个，核桃仁少许，苹果半个，冰糖少许，
核桃米糊的做法步骤：
1.把50克大米，10克核桃仁，一小把黄豆，苹果切成小块，红枣,冰糖少许一起放入豆浆机，加入纯净水到水位线
2.启动米糊功能
3.等到豆浆机嘀嘀声响起的时候就做好了，但是加入了黄豆跟大米，肯定不是很细腻，会有一点点渣渣的感觉，一般豆浆机都有一个果汁的功能，是只搅拌不加热的，这时候重新启动豆浆机，用果汁的功能再次磨一下米糊，反复两次，以达到更加细腻的效果，入口也更醇香，好了，丝滑香浓的核桃米糊做好了
小贴士：
做米糊的时候最好加少许黄豆，因为之前做的没有加黄豆的米糊，不粘稠，而且倒入碗中之后，有点清汤寡水的感觉，好似水糊分离的感觉，所以建议大家最好加入少许黄豆做出来的口感会更好一些，另外苹果也可以换成雪梨哦
二米燕麦米糊
食材明细：
主料：：粳米20克，小米20克，燕麦片20克，
辅料：：小麦仁20克，大枣5颗，葡萄干适量，黄豆适量，
二米燕麦米糊的做法步骤：
1.原料。
2.将粳米、小米放入破壁机。
3.放入小麦仁和燕麦片。
4.放入黄豆和葡萄干。
5.放去核红枣。
6.加水。
7.启动米糊功能。
8.程序停止，即可饮用。
9.不错不错。
小贴士：
因为有红枣，所以米糊微甜，就不必再加糖了。
芝麻核桃燕麦糊
食材明细：
主料：：芝麻核桃粉50g，牛奶200g，燕麦糊粉2勺，
辅料：：蜂蜜1勺，
芝麻核桃燕麦糊的做法步骤：
1.所有食材
2.燕麦糊粉放入芝麻核桃粉内拌匀
3.牛奶倒入锅中煮开
4.倒入芝麻核桃燕麦粉搅拌均匀
5.最后放入蜂蜜拌匀即可
6.成品图
燕麦核桃小米糊
食材明细：
主料：：燕麦2小把，核桃仁2小把，小米2小把，
辅料：：冰糖适量，
燕麦核桃小米糊的做法步骤：
1.核桃仁泡四个小时。
2.泡好的核桃仁用刀切成小粒。
3.冰糖适量。
4.2小把燕麦。
5.2小把小米。
6.水位1100。
7.所有食材倒进豆浆机，选择米糊按启动键开始。
8.约二十五分钟打好。
9.成品。
10.成品。
小贴士：
顺滑口感中微有细小颗粒，很小，几乎感觉不出来。追求更细腻口感的可过筛。
感谢您阅读“97美食网”的《枸杞.核桃.燕麦米糊(1)》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆核桃茶专题，希望您能喜欢！
