紫米燕麦莲子粥收藏
全国各地美食数不胜数,想吃的美食不会做怎么办?下面为大家提供紫米燕麦莲子粥、2024紫米燕麦莲子粥做法以及紫米燕麦莲子粥大全等相关内容,让大家学会制作各种各样的美食。
食材明细:
主料::小米2大勺,紫米2大勺,即食燕麦片2大勺,熟白芝麻1勺,
辅料::红糖1勺,清水1200ml,
紫米燕麦羹的做法步骤:
1.准备材料;
2.小米、紫米淘洗干净倒入豆浆机里;
3.放入3大勺燕麦片;
4.放入一勺炒熟的白芝麻;
5.放入清水至最高刻度,按营养米糊按键,开始工作;
6.到时倒出,放一勺红糖味道更佳。
小贴士:
用量可以自行增减,喜欢稠的,可增加米的用量。冬天热喝,夏天凉喝。
主料:圆糯米300g,紫红糯米100g
辅料:莲子十几颗,干桂花适量
紫米莲子粽的做法步骤:
1,紫红糯米和圆糯米1:3泡好,混合均匀
2,十几颗莲子提前泡好,冲洗干净
3,可以在糯米里面加一点干桂花,提升香味
4,然后两张粽叶叠起来
5,弯出来一个小窝
6,里面加入糯米和泡好的莲子
7,(不好意思我用原来的图了)然后两边往中间折一下
8,然后长的一边折过来
9,顺着粽子长的方向捆札起来
10,然后放到水里面,温水下锅,煮一个小时即可!
主料::黑米两杯,糯米2匙,红豆半杯,玉米渣子一把,
辅料::莲子一把,冰糖一块,
黑米莲子粥的做法步骤:
1.提前一碗泡发米类和莲子。
2.浸泡一夜的米和莲子清洗干净,倒入电压力锅,放上足够的清水,开启粥类的压制,大概一个小时。
3.压好后,开盖放入一块冰糖调味,你也可以不放。
4.成品图。
水要稍微多点因为黑米和糯米都比较吸水
主料::燕麦片适量,熟紫薯一个,
辅料::水适量,
燕麦紫薯粥的做法步骤:
1.所需食材准备就绪。
2.紫薯去皮捣成泥状。
3.汤锅做水煮沸,倒入燕麦片煮开。
4.加入紫薯泥搅拌均匀,全程小火。
5.煮至粥粘稠即可关火。
6.快手粥品,完美呈现。
7.成品图。
8.成品图。
1、紫薯提前蒸好,缩短煮至时间。2、煮粥全程小火,以防糊锅。
主料::粳米适量,小米适量,莲子适量,
辅料::清水适量,
二米莲子粥的做法步骤:
1.准备好粳米和小米,莲子先用水浸泡一晚上
2.粳米和小米洗二次后放到电饭煲中,加适量水,按下煮粥键
3.煮好的粥,暖暖的
4.早餐
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食材明细:主料::紫米100,红豆100克,花生100克,辅料::冰糖30克,紫米花生粥的做法步骤:1.准备材料,从视觉的体积上看1:1:12.晚上睡觉前用凉水泡着3.第二天任何时候开中火煮半小时,加冰糖,转小火煮15分钟就可以啦。泡过之后不容易粘底还很容易软烂4.煮好的样子,粘稠适中,红豆和紫米都
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食材明细:主料::紫米适量(100克),糯米少许(20克),红薯一个,辅料::水适量(稍宽),紫米红薯粥的做法步骤:1.准备好食材2.红薯去皮切成大块3.紫米和糯米清洗干净4.紫米、糯米和红薯块加稍宽的水一起倒入高压锅内,大火煮开,出汽后,最小火(我是电磁炉开了800度)焖煮10分钟5.好了?6.?
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食材明细:粳米30克,糯米(紫)50克,枣(干)20克,奶油40克,冰糖50克紫米红枣粥的做法步骤:1. 紫米、粳米淘洗干净,紫米用冷水浸泡2小时,粳米浸泡半小时;2. 红枣洗净去核,浸泡20分钟备用;3. 将紫米、粳米、红枣放入锅内,加适量冷水,以旺火煮沸;4. 再转小火慢熬45分钟,加入冰糖,继
食材明细:主料::巴马黑米50g,有机麦片30g,糯米20g,辅料::莲子10g,红糖适量,黑米莲子杂粮粥的做法步骤:1.食材准备2.将食材按量取出来,3.莲子可以提前泡水4.将黑米与莲子先放入锅中5.加入有机麦片6.后加入适量的糯米7.适量的清水,煲二小时后,加入红糖均匀就可以食用了。8.软香好味
食材明细:主料::黑米100克,糯米50克,红豆52克,辅料::红枣6颗,莲子6颗,黑米红豆莲子粥的做法步骤:1.所有的食材都准备好2.所有的食材都洗干净,在放入冷水浸泡,浸泡2个小时以上3.把所有浸泡好的食材放入点压力锅里面,摁倒五谷饭的键4.我的压力锅大概20分钟就好了哦5.看看,很不错的粥吧
食材明细:主料::大米30克,小米30克,燕麦50克,辅料::清水适量,燕麦二米粥的做法步骤:1.大米淘洗干净2.小米淘洗干净3.放电饭煲中,加适量清水4.电饭煲选择快煮键5.燕麦片。我用的是速食燕麦片6.煮20分钟后,倒入燕麦片,煮5分钟就好了。小贴士:我用的是速食燕麦片,煮的时间短。如果用普通燕
食材明细:主料::小米适量,大米适量,莲子适量,辅料::红枣适量,二米莲子红枣粥的做法步骤:1.准备原料。2.所有原料洗净放入锅中,大火煮开,放入焖烧锅中,2小时后就数了。3.莲子软糯,汤汁粘稠,焖烧锅很省力的。小贴士:用焖烧锅莲子不用泡发,很强大的。
食材明细:主料::大米适量,燕麦适量,辅料::紫薯适量,大米燕麦紫薯粥的做法步骤:1.准备,大米,燕麦,紫薯。2.大米和燕麦提前泡一个小时。3.放入锅中加水。4.煮开放入紫薯丁在煮20分钟。5.煮制粘稠。6.成品图。
食材明细:主料::白米饭100克,燕麦片20克,紫薯150克,牛奶500克,辅料::炼乳适量,牛奶紫薯燕麦米糊的做法步骤:1.准备好食材。2.牛奶放火上加热,不用沸腾,热了就可以。3.将米饭,100克紫薯(剩下50克留着切花),燕麦片放入破壁机的料理杯中。4.倒入牛奶。5.加入炼乳,加到自己喜欢的甜
食材明细:主料:薏米适量,薏仁紫米燕麦粥的做法步骤:1.谷物冲洗干净(除了麦片);在锅里放过滤的水和谷物(水和谷物1:1.5)烧开,关火但不开锅盖,焖一个小时或更久。2.锅里加水烧开,煮一个半小时后薏仁软了的话,放入麦片,再煮30分钟就好了。
食材明细:主料::即食燕麦片100克,大米80克,辅料::百合15克,莲子30克,红枣6颗,水适量,燕麦百合莲子粥的做法步骤:1.准备好食材。2.把莲子和百合用水浸泡半小时。3.锅中加入大米、莲子、百合、红枣,放入水。4.煮到粥变的粘稠,放入即食燕麦片再次煮2分钟就可以了。小贴士:煮粥时水要适量的多
食材明细:牛奶200克,紫米30克,燕麦片15克,新鲜银耳1/3朵,黄冰糖25克,纯净水600克牛奶紫米燕麦银耳露的做法步骤:第1步所以食材将银耳洗净,撕小块放入破壁机里。第2步加入燕麦片和淘洗干净的紫米。倒入牛奶喝纯净水,放入冰糖。第3步破壁机按下米糊键。一杯丝滑营养的牛奶紫米燕麦银耳露就做好啦。
食材明细:大米、,紫米,荔枝,油紫米荔枝冰粥的做法步骤:1.大米、紫米按1:1的比例,浸泡二至三小时水开后放米,顺时针搅拌几分钟。2.再次开锅后转小火煮十分钟。3.放入荔枝,继续顺同一方向搅拌,同时放几滴油继续煮十至二十分钟后,同一方向搅拌至粥乱即可。小贴士:晾凉后放入冰箱冰镇吃时兑着露露,或浇着糖
食材明细:紫米50G,牛蒡1/4根,老陈皮1/3片,蜜枣2颗,水1800ML牛蒡紫米养生粥的做法步骤:第1步材料准备备用。老陈皮剪成细条洗净备用。第2步图1.紫米、蜜枣和陈皮洗净后放入锅中。图2.放入1800ML的水。图3.大火烧开后转小火熬煮。图1.粥熬煮30分钟后可以准备牛蒡,因为牛蒡一削皮就很
食材明细:主料::紫米50g,红枣6个,花生30g,辅料::枸杞20颗,配料::冰糖适量,红枣紫米花生粥的做法步骤:1.准备好所用食材,洗净备用。2.花生切碎备用。3.红枣去核切小片备用。4.锅置火上,放入清水适量。5.放入紫米、珍珠米一起熬制,熬时要不停搅拌,以免粘锅。6.熬至紫米开花后,就可以下
食材明细:花生,紫米,红豆,山药花生紫米红豆粥的做法步骤:1.花生、紫米、红豆提前浸泡半天。2.山药削皮,切块。3.坐一锅水,水开后把所有材料倒进锅里,搅拌几圈,待开锅后转小火慢慢煮。4.等豆子和山药都煮了就差不多了,中间还要搅拌几次,这样可以让汤更乱乎。5.我喜欢稠一点的,一般会煮四十分钟吧。喜欢
食材明细:主料::紫米100g,芋头150g,辅料::水1500-2500毫升,配料::冰糖碎适量,紫米芋块粥的做法步骤:1.所有原料准备如下(1500毫升水差不多是旁边不锈钢的碗3大碗)。2.紫米芋头洗净,紫米浸泡1-2小时。3.锅内加入水和紫米烧开,转小火继续熬煮45分钟(锅上的蒸屉放洗净的生芋
食材明细:主料::麦米适量,大米适量,大黄米适量,红小豆适量,莲子适量,芡实适量,泉水适量,辅料::冰糖适量,麦米红小豆莲子粥的做法步骤:1.麦米2.大黄米,大米,莲子3.红小豆,芡实4.把1-3所有的食材混合在一起,放入锅里洗净5.放入适量水,浸泡5-6个小时,电压力锅设定煮粥6.1个小时后,粥做
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材料:紫米、红枣、桂圆、山药、红糖,,紫米补血粥的做法的做法步骤:步骤1,【紫米补血粥】制作方法:原料:紫米、红枣、桂圆、山药、红糖;做法;1.紫米用冷水先浸泡1小时;2.紫米:水=1:12大火煮开...
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材料:花生,紫米,紫米花生粥的做法的做法步骤:步骤1,用电磁紫砂煲,将花生和紫米清洗干净,加清水一同放入煲内,按下武火键。...
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食材明细:主料::紫米适量,黏米适量,鲜百合1个,辅料::黄冰糖少量,紫米百合粥的做法步骤:1.锅里烧适量水,紫米和黏米洗净,待水开入锅,待粥锅烧开,调成中火煮30分钟;2.煮粥期间别闲着,剥洗百合:1.先把百合放在水下冲洗,把外面的泥沙冲洗掉;2.按照百合的花型,把百合掰成小朵,继续清洗掉外层的泥
食材明细:主料::大米55克,小米50克,紫薯190克,辅料::清水760克,白糖4勺,紫薯二米粥的做法步骤:1.食材:大米(已淘洗)、小米(已淘洗)、紫薯(已清洗去皮切成小块)。2.在电饭锅中加入清水,下入淘洗好的大米和小米。3.盖上盖,插上电源按好1小时煮粥功能进行工作。4.接着,离煮粥还差30
食材明细:主料::黑米200克,辅料::大枣一粒,莲子10粒,枸杞10粒,配料::冰糖10克,炼奶适量,秋季养生粥---莲子黑米露的做法步骤:1.黑米和莲子提前泡七八个小时2.原材料炼奶(当时拍照时忘放一起拍了,后出场)3.大枣去核,切成小粒4.莲子洗净,去掉莲心。(莲心可以搜集起来泡茶喝哟,有去火
食材明细:主料::干黄豆90克,燕麦20克,去芯莲子20克,辅料::清水至1300毫升水位线,燕麦莲子豆浆的做法步骤:1.干黄豆、燕麦、去芯莲子准备好2.清洗后,入破壁免滤豆浆机中,加清水至1300毫升水位线3.头天晚上10点钟做,第二天早上6点喝上豆浆,因此预约8小时4.一早便喝上香喷喷、热乎乎的
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