任何可吃的东西，都可称之为食材，没有好的食材，不可能有好的食物。食材文化是美食文化的一大构成，对于食材你知道的有哪些呢？下面，我们为你推荐了四红黑米汤，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
食材明细：
主料：：黑米50克，枸杞50克，大枣1把，赤小豆50克，
辅料：：清水800克，红糖1块，
四红黑米汤的做法步骤：
1.所有可以煮的材料放一起。
2.淘洗干净。
4.熬粥档。
5.煮好的汤粥。
6.红糖打开包装放碗底。
7.盛放汤粥。
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自制黑米汤凉粉
食材明细：
主料：：芭蕉芋粉100克，泡黑米的水200毫升，
辅料：：香菜适量，蒜适量，姜适量，辣酱适量，油辣子适量，酱油适量，味精适量，醋适量，炒香芝麻适量，
自制黑米汤凉粉的做法步骤：
1.芭蕉芋粉放水里溶解成水淀粉。
2.待芭蕉芋粉沉淀后，把浮在上面的杂质撇去。水淀粉倒入另一个碗里，把沉在碗底的泥沙倒了，再放水搅匀再沉淀，反复几次就可除去里面的杂质。
3.锅里放入黑米水烧开。
4.水开后把芭蕉芋粉搅匀缓缓倒入锅中。
5.锅中的凉粉要快速搅匀，以免成团。
6.把搅匀的凉粉起锅倒入大碗里放凉即成凉粉。
7.把凉粉切成条备用。
8.取一小碗，放入辣酱、酱油、香醋、油辣子、蒜蓉、盐、味精和两匙凉白开调成味汁碗。
9.把香菜段放入凉粉里，淋入调好的味汁。
10.撒上一些炒香的芝麻即可食用。
红豆薏米黑米汤的做法
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材料：
红豆，黑米，薏米，冰糖，
红豆薏米黑米汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备黑米薏米红豆
步骤2，提前用水泡发一碗
步骤3，泡好的红豆薏米黑米放电饭宝
步骤4，按煲汤健
步骤5，快熬好时候加入冰糖
步骤6，加入冰糖
步骤7，出锅
步骤8，~
红黑双艳
食材明细：
主料：：黑米60克，红枣35克，
辅料：：水适量，枸杞少许，
红黑双艳的做法步骤：
1.用料
2.黑米过筛去尘，拣净杂质
3.用细水流轻轻冲洗，并用手轻微搅动，洗净沥水
4.加入沸水，高出米面2/3
5.浸泡至水冷至室温
6.倒入锅中，加入清水
7.中火煮沸后加入红枣
8.小火熬煮至汤汁黏稠，米粒熟烂
9.盛出，用枸杞点缀
小贴士：
如果是干枣需事先用清水稍泡胀。
煮的时候需不时搅动，以免糊锅底。
红芸豆黑米粥
食材明细：
主料：：红芸豆20克，黑米20克，
辅料：：糯米20克，大米20克，红豆20克，绿豆20克，
红芸豆黑米粥的做法步骤：
1.提前准备黑米，红芸豆，红豆。
2.清水寝泡4个小时。
3.泡制芸豆开花，如果时间不允许，最少也要泡2个小时。
4.在准备绿豆，糯米，大米淘洗干净。
5.所有的食材放入电饭煲内胆中，加入清水。
6.电饭煲入座，开启煲粥模式。
7.滴声响起，煲粥结束了。
8.口感酥烂味道棒棒哒！
9.成品图。
四红浆
食材明细：
主料：：红豆80克，红花生20克，枸杞20克，红枣5枚，
辅料：：水1500毫升，
四红浆的做法步骤：
1.用料：红豆80克，红花生20克，枸杞20克，红枣5枚，水1500毫升
2.红豆洗净与花生一起加水浸泡至涨发。
3.红枣洗净，去核，切小丁，备用。
4.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
5.倒入所有材料，
6.加入清水。
7.盖好盖子，
8.放入机座，卡好。
9.启动豆浆功能。
10.打浆结束，取下打浆桶。
11.揭盖，
12.取走滤网架，使渣浆混合，
13.倒出饮用
小贴士：
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味，加红糖调味。
四红粥
食材明细：
主料：：紫米10克，糯米10克，红豆20克，花生20克，
辅料：：红枣五颗，红糖10克，
四红粥的做法步骤：
1.准备食材。
2.红豆和花生提前1小时用温水泡一下，这样比较好煮。
3.紫米和糯米洗净放电压力锅中，放入泡好的红豆和花生，放入红枣。
4.加二小碗水，如果喜欢喝汤的话可以多加一点，二碗水烧出来的粥汤不是太多。
5.电压力锅煮粥功能，煮好后开盖放入红糖，用的是片糖，甜味比较淡，开盖煮二分钟。
6.盖上盖子焖再焖二三分钟，搅拌均匀即可出锅。
红黑黄营养粥
食材明细：
主料：：红豆适量，黑豆适量，黄豆适量，
红黑黄营养粥的做法步骤：
1.准备好黄豆、红豆和黑豆（黄豆和红豆是黑豆的2倍量）
2.黄冰糖准备好，也可以不放糖
3.三种豆混合在一起
4.豆子要来回洗几遍，因为确实能洗出很多污水，洗净后，放在碗里，泡一夜
5.泡过一夜后的效果，确实变胖了很多，O(∩_∩)O哈哈~
6.晒晒我可爱的豆浆机，买了很久了，却是很少用它
7.选择“五谷”键，待煮好后，豆浆机会自动关掉的
8.一碗香甜的豆浆就出炉了，感觉单纯的拍，看不出来是豆浆，所以我特地到院子里摘了个树叶，O(∩_∩)O哈哈~
感谢您阅读“97美食网”的《四红黑米汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑米粥食材专题，希望您能喜欢！
