俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，美味最基本的来源就是食材本身。中国人对食材一直有着不懈的探究，你对哪些食材情有独钟呢？为此，你可能需要看看“《玉米牛奶煎饼》玉米汁一杯 早餐营养 妈妈对宝宝的爱”，欢迎大家参考阅读。
食材明细：
主料：：玉米2个，牛奶1瓶，
辅料：：鸡蛋1个，
《玉米牛奶煎饼》玉米汁一杯 早餐营养 妈妈对宝宝的爱的做法步骤：
1.准备好煮熟的玉米牛奶榨汁,放入2S果汁杯中
2.先来一杯玉米汁
3.然后把汁做成鸡蛋玉米煎饼
4.加入红萝卜丁与生菜丝，色彩入口
5.美美的秀一下
6.特显一张，当早点很不错
小贴士：
摇晃方法正确操作方式，45度与60度晃动，X型快速摇晃！温馨提示：测机用清水试机，工作90秒后自动停机，说明机子完好！如果榨汁的时候，遇到突然停机，说明摇晃手势不对和力度不够大，请调整后在试机！ 1、 使用完洁诺斯2S榨汁机后，请及时清洗洁诺斯果汁杯，用牙签取出皮圈，杯盖、杯身、皮圈可对水冲洗。 2、 机座可用杯刷擦洗，然后将果汁杯倒置晾干。晾干后在进行储存，请勿装水储存。 3、 榨好的食物请及时倒出饮用，禁止存放在杯内长达6小时以上或隔夜倒出。食物会腐烂导致杯内产生异味，不利于身体健康。 4、请保养好洁诺斯果汁杯，及时清理滞留的残渣，保持电动果汁杯的清爽，也是善待健康的方式。
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营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼
食材明细：
主料：：水果玉米2根，牛奶适量，玉米渣适量，鸡蛋1个，面粉50克，糯米粉40克，糖15克，
营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼的做法步骤：
1.准备好鲜的水果玉米。
2.因为是用生的玉米，为了将玉米清洗更干净，我们用将清洗后的玉米再用淡盐水泡15分钟。
3.泡好后，切下玉米粒。
4.现在看看我们是怎么做出原汁原味的玉米汁的吧，首先将原汁机安装好，启动机器，将玉米粒从投料口放入，不需要加水。
5.磨汁速度非常快，渣和汁从两个口出来，真正实现了渣汁完全分离。
6.黄黄的玉米汁看上去非常诱人。
7.玉米渣进入接渣杯，将出汁口的小盖打开，玉米汁流入果汁杯，玉米汁直接喝味道就很棒，我今天还加了一些牛奶，营养更全面。
8.用原汁机做出玉米汁，再加入牛奶，鲜奶玉米汁就做好啦。
9.玉米渣我们也不要浪费，准备好面粉和糯米粉。
10.加入牛奶，搅匀。
11.再放白糖，继续搅匀，这里面糊的稀稠程度介入流动和不流动之间，因为后面还要加鸡蛋。
12.加入鸡蛋。
13.搅匀。
14.最后加入玉米渣，搅匀，玉米渣面糊就做好了。
15.平底锅里刷一层油，将面糊倒入，两面煎至金黄色，香甜的玉米渣饼就做好了。
16.营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼
17.营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼
18.营养早餐---鲜奶玉米汁+玉米渣饼
小贴士：
原料1：水果玉米2根 牛奶适量
原料2：玉米渣 牛奶 鸡蛋1个 面粉50克 糯米粉40克 糖15克
1、我今天的玉米汁是生榨的，味道好棒，很甜，直接喝就可以，加了牛奶后，营养更丰富，因为玉米够甜，即使加了牛奶后，也不需要加糖。鲜食的甜玉米、水果玉米等可以生吃，玉米的清香中夹带着一丝丝的甜味。鲜食的玉米中水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，营养价值也要高。如果实在不能接受生的玉米，那将玉米煮一下榨汁或者将榨出来的原汁煮一下也可以。
牛奶玉米汁
食材明细：
主料：：玉米一个，
辅料：：牛奶220ml，
牛奶玉米汁的做法步骤：
1.备料玉米，牛奶
2.将玉米洗净，再将玉米粒改刀下来用热水煮3分钟
3.将煮好的玉米粒和一半牛奶放入原汁机，打汁
4.把打好的汁倒入奶锅微微加热一下，再倒入剩下半袋牛奶就可以啦
5.因为玉米本身带甜味，所以没有额外加糖呦
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【中式面点】营养早餐---双味玉米煎饼
食材明细：
主料：：玉米酥煎饼一张，玉米面50克，鸡蛋2枚，白面50克，
辅料：：球生菜叶子三个，黄瓜一小根，葱一段，
配料：：炸酱2勺，盐一克，
【中式面点】营养早餐---双味玉米煎饼的做法步骤：
1.双味玉米煎饼食材。
2.葱、黄瓜去心切成丝，生菜清洗干净。
3.把鸡蛋打散加入少许水和盐、面粉和成稀糊。
4.平锅热了放入一勺玉米鸡蛋糊转锅成为薄薄的煎饼。
5.一面定型后翻面，等两面都煎黄了，熟了就可以了。
6.做好的饼放在盘中中，上面均匀抹上一层炸酱。
7.铺上黄瓜丝和葱丝。
8.然后放上酥煎饼卷成卷。
9.卷成卷然后切成2半装盘即可食用。
小贴士：
1、 鸡蛋要是喜欢吃特嫩的可以蛋液里加入少许水炒的更嫩。
2、 蒜薹切好用水冲一下，炒时候不容易糊。
3、 鸡蛋很鲜的味道，所有我没有放味精或者鸡精，如果你喜欢可以放。
牛奶玉米汁的做法
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要。含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。玉米中含有的维生素E是重要的抗衰老及美容物质。玉米中富含的纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，可降低人肠道内致癌物质的浓度，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞，因而玉米可减少结肠癌和直肠癌的发病率。纤维素中所含的果胶，能与致癌物质结合，使之成为无害的物质从人体排出；所含的木质素，使体内吞噬细菌及癌细胞的巨噬细胞活力提高2～3倍，可抑制癌症的发生。
材料：
玉米1根，牛奶1袋，白糖2汤匙，，
牛奶玉米汁的做法的做法步骤：
步骤1，快过年了，家里买了一些鸡鱼肉，冰箱冷冻室需要腾地方了，之前冻的玉米今天拿出来榨汁喝。先把玉米放入锅中煮熟备用。
步骤2，煮熟的玉米过凉水之后再把玉米粒掰下来。如图先把玉米这样掰，然后就很容易全部弄下来了。
步骤3，掰好的玉米粒会有一些玉米须在上面，用清水洗净后沥干水分备用。
步骤4，纯牛奶一袋。
步骤5，然后把玉米粒倒进料理机，牛奶也倒进料理机，在放入2勺白糖。启动一分钟即可。
步骤6，玉米汁做好了。
步骤7，开喝吧！
一杯斩
食材明细：
主料：：清水250克，抹茶粉5克，白砂糖15克，冰粉5克，淡奶油100克，香草冰淇淋1勺，
辅料：：蜜豆适量，冻草莓干适量，玉米片适量，
一杯斩的做法步骤：
1.准备适量的清水，加入5g抹茶粉，搅拌均匀后备用。
2.同上。
3.用中小火煮清水15分钟，加入10g白砂糖和5g冰粉。
4.再将备用抹茶浆倒入锅中，搅拌均匀即可。
5.同上。
6.倒入玻璃器皿中，冷却后冷藏备用！
7.准备100g淡奶油，加入5g白砂糖，打发至6分。
8.同上。
9.加入适量的抹茶粉，继续打发，冷藏后备用！
10.同上。
11.将冷藏后的抹茶冰粉，挖入一勺到成品杯中。
12.同上。
13.加入一勺香草冰淇淋，一勺抹茶淡奶油。
14.同上。
15.加入适量的蜜豆和淡奶油！
16.加入玉米片。（超级喜欢玉米片混着抹茶冰淇淋的味道）
17.加入2勺抹茶冰淇淋和适量的冻草莓干！
18.同上。
19.立上一根抹茶饼干，简单好吃的一杯斩就做好了！
20.成品！
深秋一杯雪梨菠萝汁
食材明细：
主料：：菠萝350g，雪梨250g，
辅料：：纯净水500ml，
深秋一杯雪梨菠萝汁的做法步骤：
1.准备好所有食材
2.将菠萝去皮切块，雪梨洗净切块
3.菠萝和梨加水放入料理杯中
4.选择冷饮键运行结束
5.倒出即可饮用
小贴士：
1、容易氧化的水果加一些菠萝能够减少氧化
2、果汁需要尽快饮用哦
早餐从“玉米”开始---奶香玉米汁
食材明细：
主料：：玉米粒100g，纯牛奶120ml，
辅料：：白纱糖20g，
早餐从“玉米”开始---奶香玉米汁的做法步骤：
1.准备食材
2.将食材倒入料理机，开低档一分钟
3.将玉米汁倒入小锅中煮开，即可
小贴士：
1牛奶不能放太少，不然就成玉米糊
2煮玉米汁的时候，要开小火煮，不然会煮糊
感谢您阅读“97美食网”的《《玉米牛奶煎饼》玉米汁一杯 早餐营养 妈妈对宝宝的爱》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了玉米的菜谱专题，希望您能喜欢！
