食材指制作食物时所需要使用的原料,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化,就没有美食文化,相信你对食材并不陌生吧?下面的内容是小编为大家整理的粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球,或许你能从中找到需要的内容。
食材明细:
主料::红薯200克,
辅料::糯米粉30克,蜂蜜适量,椰蓉适量,
配料::黄油适量,
粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球的做法步骤:
1.食材
2.红薯去皮切薄片
3.放入微波炉,打5分钟
4.取出
5.捣成泥状,趁热加入一小块黄油,搅匀
6.再加糯米粉,搅拌成面团
7.分成小挤子,并揉成小球
8.屉上刷一层薄油
9.蒸锅水开后,上屉
10.蒸5分钟
11.出锅
12.移至盘中,刷一层蜂蜜,再撒上椰蓉,即可
小贴士:
1,蒸完后的红暑球,有点软,要小心些,我是用铲子移出去的
2,我也曾做过夹心的,但觉得还是无心的更香糯松软
97msW.com相关推荐
粗粮细做之红薯窝头
食材明细:
主料::玉米面300克,红薯300克,
辅料::奶粉25克,蜂蜜1勺,凉水适量,
粗粮细做之红薯窝头的做法步骤:
1.红薯去皮,切片,上锅,小火蒸15分钟;
2.称量300克玉米面和25克奶粉;
3.搅拌均匀;
4.红薯蒸熟出锅;
5.倒入面盆,用勺子辗成泥;
6.加入拌匀后的玉米粉,一勺蜂蜜;
7.搅拌均匀;
8.慢慢加凉水,揉成团,多揉一会,至面团有粘性;
9.手上蘸一点水,揪一块面团,放在左手,右手拇指在面团底部捅一个洞,两手配合捏成窝头;
10.做好的窝头上锅,
11.大火烧开锅,转中火蒸20分钟;
12.香喷喷的红薯窝头出锅喽。。。
小贴士:
1.玉米面与红薯的比例是1:1;
2.蒸红薯时,锅中要少放一些水,小火蒸15分钟,避免过多的水分造成营养流失;
3.加入奶粉可增加奶香味,蜂蜜则可以中和玉米面的粗糙,口感更柔和;
4.和面时一定要少量一点点慢慢加水,水多则窝头不成型,水少则窝头太硬,揉到所有材料充分融合,感觉面团有粘性最好;
5.无需醒发,直接和好面,做好窝头,上锅蒸20分钟即可,关火焖1分钟即可出锅。
椰香蔓越莓红薯球
食材明细:
主料::红薯100克,蔓越莓10克,
辅料::糯米粉25克,椰蓉少许,
椰香蔓越莓红薯球的做法步骤:
1.将蒸熟的红薯趁热碾成泥,
2.加入糯米粉,
3.揉成团,
4.分成8份,团成球,
5.将红薯球下锅煮熟,
6.捞入碗中,撒上椰蓉和蔓越莓干即可。
小贴士:
红薯一定要趁热掺入糯米粉,要不然面团很难揉匀。
粗粮细吃
食材明细:
主料::麦粉适量,玉米粉适量,小米适量,
辅料::蛋液适量,葱花适量,
配料::盐适量,
粗粮细吃的做法步骤:
1.麦粉,玉米粉。
2.小米洗净加水煮开花,捞出小米。
3.麦粉、玉米粉、小米混合,加葱盐,轻揉成团。
4.擀成小圆片。
5.平底锅刷上油,码入薄饼坯,两面都微煎下即可。
粗粮细吃——红薯馅玉米饼
食材明细:
主料::玉米粉适量,糯米粉适量,红薯适量,
辅料::油适量,白糖适量,
粗粮细吃——红薯馅玉米饼的做法步骤:
1.材料:红薯 玉米粉 糯米粉 牛奶 白糖 油
2.红薯洗净放在蒸笼里蒸熟,去皮
3.用勺子捣成泥,加白糖拌均匀,
4.牛奶加热,加白糖搅拌均匀,直到白糖融化
5.把糯米粉和玉米粉各对半
6.拌均匀,加牛奶和成面团
7.分成小剂子,用手捏成小饼,压成圆片,把红薯馅放进圆片里
8.包好再按成小饼状
9.电饼铛均匀刷一层薄薄的油,将玉米饼放进去
10.按下煎饼功能键,听到滴滴叫声,翻面继续煎
11.两面煎成金黄色就熟了。
小贴士:
如果喜欢吃杂粮可以多加玉米粉
也可以饼的上面撒上一层芝麻,味道更香
红薯椰丝燕麦球
红薯营养高,椰丝口感好
加上低卡的燕麦,简直不能更妙
无糖无油,越吃越瘦
减肥零食从此也能犒劳味蕾啦~
材料:
主料:红薯适量,椰丝适量,
辅料:燕麦适量,肉桂粉适量,
红薯椰丝燕麦球的做法步骤:
1. 红薯去皮切块,微波炉高火10分钟,取出压成泥。
2. 加入肉桂粉、燕麦搅拌均匀。
3. 揉成球形。
4. 均匀裹上椰丝。
5. 放入烤箱180℃烤制20分钟,取出即可享用~
粗粮细做
食材明细:
主料::玉米面三两,豆面二两,白面一斤,鸡蛋一个,白糖一把,酵母8克,无铝泡打粉6克,
辅料::胡麻油适量,
粗粮细做的做法步骤:
1.用开水烫玉米面
2.取白面和豆面拌匀
3.酵母,泡打粉,用温水化开,加胡麻油和面(大概八两水)
4.面和好后,加鸡蛋和白糖用筷子搅匀发孝(特别稀)
5.发孝一半大时就行啦(全是蜂窝)
6.锅里面倒油烧热,带一次性手套把面团放手心做成面剂子放入锅中!(因为很软的)
7.取2茶匙面粉用清水化开倒入锅中(小半碗就够啦)转小火慢慢煎
8.等没有水分声音时,只有油的声音,饼子上面也凝固了说明熟啦?然后再翻过来,煎一下背面!(一斤半的面粉能做一锅半,刚才一锅忘拍照了,这是半锅)
9.成品(和我之前发过的素锅贴烙法一样)
10.成品图啦!特别软!
11.成品图
饭后甜品——奶香南瓜浓汤
食材明细:
主料::南瓜200克,细砂糖15克,
辅料::淡奶油50克,
饭后甜品——奶香南瓜浓汤的做法步骤:
1.准备所需材料。
2.南瓜削皮洗净切片,放入锅内。
3.开大火把南瓜蒸熟,用筷子能扎进去即可。
4.将蒸熟的南瓜放入料理杯中。
5.再加入细砂糖。
6.然后加入淡奶油。
7.将料理杯盖上盖子,装上料理机上。
8.启动料理机的浓汤功能,打几十秒即成。
9.最后倒出即可享用。
小贴士:
糖的甜度根据自己的口味调整。
相信《粗粮细做饭后甜品——椰香蜜汁红薯球》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了做饭菜谱专题,希望您能喜欢!