任何可吃的东西,都可称之为食材,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材,美食文化才有根,哪些食材让你印象深刻?经过搜索整理,小编为你呈现“椰果奶茶”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
食材明细:
主料::牛奶适量,立顿红茶适量,蜂蜜适量,
椰果奶茶的做法步骤:
1.准备好材料。
2.将红茶包用开水泡开。
3.红茶泡好后,将茶包取出,倒入一盒牛奶。
4.加入新鲜椰果。
5.加入两勺蜂蜜。
6.搅一搅开喝。
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可以吃饱的——杂粮椰果奶茶
食材明细:
主料::黑米100克,薏米100克,麦仁100克,牛奶200克,椰果适量,仙草冻适量,糖适量,红茶包1包,
可以吃饱的——杂粮椰果奶茶的做法步骤:
1.将杂粮洗净,分别泡水,水量没过杂粮约1厘米。放冰箱冷藏一晚。
2.将泡好的放入电压力锅中,按“米饭”键蒸熟,取出,降温。
3.将仙草冻(买现成的)切成小块。
4.往杯中放适量的杂粮,椰果和仙草冻。
5.锅中加入水100ml,烧开后,关火,放入红茶包,盖盖闷3分钟左右。时间到,倒入牛奶,再次开中小火,煮至边缘冒小泡即可。
6.将红茶包捞出不要,根据自己的口味加糖,搅拌均匀。
7.奶茶晾凉后,倒入装有杂粮椰果的杯子中。
8.稍微搅拌即可。
小贴士:
想喝冰的,可以将奶茶晾凉后,加入少许冰块,加入太多冰块味道会变淡。
煮奶茶时不要挤压红茶包,奶茶会变苦的。
椰香水果奶茶
食材明细:
主料::芒果半个,椰香酥随意,牛奶一盒,
辅料::柠檬2片,
椰香水果奶茶的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.芒果去皮.去核,把果肉取下来。
3.果肉放入碗内。
4.牛奶到入。
5.椰香酥掰开撒在上面.放上柠檬片就可以了。
6.一勺放入嘴里,果香.奶香.椰香.还有柠檬的清香,真的是太好吃了???
什锦椰果
白木耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效。作为营养滋补品,它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管等病症,对高血压血管硬化患者。椰果生理调解功能包括促进肠胃蠕动、防止便秘、改善人体消化功能。把这两个放在一起很是适合,怕太凉了加点红枣和菠萝中和一下。
材料:
主料:椰果1瓶,银耳半朵,
辅料:菠萝1/4片,红枣5个,冰糖适量,,
什锦椰果的做法步骤:
1. 准备好所有原料。
2. 把白木耳掰碎洗净放入电气锅内,倒入适量的水压15分钟。
3. 把菠萝和红枣洗净切好备用。
4. 倒入电气锅内压6分钟。
5. 待锅内消气倒入椰果在压2分钟就可以上桌了。
椰果西米露(2)
食材明细:
主料::西米200克,椰果200克,
辅料::椰浆200毫升,牛奶适量,
配料::冰糖100克,
椰果西米露的做法步骤:
1.把西米放入水中浸泡一小时左右。
2.浸泡完成后将西米沥干备用。
3.将冰糖放入水中煮化。
4.将沥干的西米放入糖水中煮至透明。
5.西米煮好后倒入椰浆,小火煮两分钟左右。
6.倒入适量牛奶调味。
7.最后放入椰果煮一分钟即可出锅,冰镇热饮均可。
椰果蛋挞
食材明细:
主料::半成品挞皮6个,牛奶100克,细砂糖40克,蛋黄3个,炼乳5克,低粉3克,椰果适量,
椰果蛋挞的做法步骤:
1.准备材料
2.牛奶里到入细砂糖
3.在到入炼乳
4.小火加热至砂糖融化,离火晾凉
5.蛋黄打成蛋液,放入奶锅搅拌均匀
6.筛入低粉搅拌均匀
7.将挞水过筛
8.将椰果,挞水装入挞皮中9分满烤箱提前预热,上下烤230度,入烤箱中层,烤15分钟即可
红豆椰果羹
食材明细:
主料::红豆120g,水1200g,
辅料::冰糖80g,椰果1罐,
红豆椰果羹的做法步骤:
1.准备好食材,称重。
2.红豆淘洗干净,挑去杂质。
3.洗干净的红豆和冰糖放入饭煲。
4.倒入清水。
5.饭煲设置汤粥程序1小时30分钟,开始烹煮。
6.时间到,红豆汤煮好了。
7.打开椰果罐头。
8.捞出椰果加入煮好的红豆汤,即可享用。
小贴士:
冰镇后口味更佳。
芒椰果昔(1)
食材明细:
主料::芒果400G,椰汁200ML,
辅料::冰块200G,
芒椰果昔的做法步骤:
1.将芒果对半切块,划落碗中。
2.准备好椰汁、冰块、芒果。
3.将椰子汁、冰块、芒果、冰块一起放入搅拌杯中。
4.选择破壁机自动程序-果汁功能-按下巡航键即可。
5.成品。
小贴士:
1、芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维。芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,其次含维生素C,能够降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。
2、由于加的是新鲜椰汁,榨出后立即饮用口感更佳,或者置放冰箱冷藏。
南瓜椰果甜汤
食材明细:
主料::南瓜适量,椰果罐头适量,
辅料::蜂蜜适量,
南瓜椰果甜汤的做法步骤:
1.准备食材:南瓜 椰果罐头 蜂蜜
2.南瓜洗净,去瓤
3.南瓜去皮,切成丁,大小与椰果粒相近
4.锅中坐水
5.水开后,下入南瓜粒煮约8分钟
6.煮好后,关火闷2分钟
7.捞出沥干水分,晾凉
8.将晾凉的南瓜粒与椰果罐头混合,
9.根据个人口味加入适量蜂蜜,即可食用。
小贴士:
制作好后,可将成品放入冰箱冷藏3小时以上,口感更佳。
椰果全蛋蛋挞
食材明细:
主料::蛋挞皮6只,椰果75克,鸡蛋1只,
辅料::牛奶35克,淡奶油20克,绵白糖20克,
椰果全蛋蛋挞 的做法步骤:
1.食材:蛋挞皮6只、椰果75克、鸡蛋1只(已打入保鲜盒中)、牛奶35克、淡奶油20克、绵白糖20克
2.将鸡蛋用电动打蛋器打成蛋液。
3.随后,加入牛奶。
4.加入淡奶油。
5.加入绵白糖。
6.拌匀。
7.接着,用油格过滤。
8.然后,将蛋挞皮置入烤盘中,搁入椰果、用勺子舀入牛奶蛋液。
9.最后,烤箱预热,175度烘烤40——45分钟,即成。
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