常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着历史的演变，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？经过收集，小编为您献上滋润养颜的香菇鸡汤，希望能帮助到你，请收藏。
食材明细：
原料：，鸡腿四只，鸡胗5个，香菇半斤，姜三片，大葱两段，盐一小勺。
滋润养颜的香菇鸡汤的做法步骤：
过程：
把鸡腿和鸡胗洗净，先用开水焯三分钟左右，去掉血水，香菇去蒂洗净。
把电压力锅的内胆放入小半锅水左右，然后放入鸡腿和鸡胗，水刚刚没过鸡肉就可以了，最后加入香菇和姜葱。
把电压力锅的时间调到25分钟左右，等时间到了以后，排气，然后打开锅盖，再调入一点盐，然后再压五分钟左右就可以开吃了，又鲜又嫩，绝对美味养颜。
小贴士：
盐一定要最后再加。
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滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】
食材明细：
主料：：木瓜半个，银耳适量，百合适量，
辅料：：枸杞子适量，
配料：：冰糖适量，水适量，
滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】的做法步骤：
1.准备好原料，木瓜去皮去籽切块，百合洗净泡发好，银耳提前洗净泡发好，撕成小朵；
2.银耳放入高压锅中，加入适量水；
3.盖好锅盖，中大火上汽后，转小火25分钟；
4.泄气后的高压锅打开锅盖，放入木瓜煮五分钟；
5.放入泡好的百合；
6.放入洗净的枸杞子；
7.放入冰糖，中火煮5分钟；
8.至百合熟透，银耳羹很粘稠；
9.关火后即可盛出享用了！
蒜头香菇鸡汤
食材明细：
主料：：全鸡1只，蛤蜊25颗，香菇8大朵，
辅料：：蒜头20颗，洋葱1颗，盐巴少许，
蒜头香菇鸡汤的做法步骤：
1.全鸡(先用滚热水稍微洗淋过)、蒜头、香菇、蛤蜊、洋葱
2.接着将全鸡放入内锅，接着放上洋葱、蒜头、香菇，内锅水约9分满，外锅则加水约7分满开始炖煮
3.电源跳起后，为了让汤头更加入味、鸡肉更软烂 (适合老人和小孩)，再于外锅满加入约5分水继续炖煮至电源跳起并放入蛤蜊盖上锅盖，再次启动电源
4.待电源跳起后，因有蛤蜊缘故，所以只需再加入少许盐巴调味即可。
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