“皇城红袍添喜庆（乳猪大拼盘）、鸳鸯翡翠金腰带（蒜蓉蒸龙虾）、锦绣百花如意球（杏鲍菰带贝）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法，你对美食菜谱感兴趣吗？下面，我们为你推荐了滋润养颜--山药枸杞糖水(1)，为防遗忘，建议你收藏本页！
食材明细：
主料：鲜山药适量
辅料：枸杞适量，黄豆适量，雪耳适量，冰糖适量
滋润养颜--山药枸杞糖水的做法步骤：
1，材料包括：鲜山药，枸杞，黄豆，雪耳，冰糖
2，往高压锅里加适量的清水，将枸杞，雪耳，山药和黄豆先倒进去，煲半小时，然后往里面加糖，再煲十分钟。
3，把这个糖水做得黏黏稠稠的才算是成功的
4，甜甜糯糯，生活是美好滴
97Msw.com相关知识
滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮(1)
食材明细：
主料：银耳30克
辅料：云吞皮适量，枸杞6-8粒
配料：冰糖适量
滋润肌肤糖水—冰花银耳云吞皮的做法步骤：
1，枸杞洗净，银耳先用水泡胀，用手撕成小块，洗净，沥干水分备用。
2，锅中倒水烧开，放入银耳.
3，放入枸杞。
4，放入冰糖用小火煮30分钟。
5，加入云吞皮，煮至云吞皮熟透即可。
祛湿养颜山药番薯糖水怎么做好吃 祛湿养颜山药番薯糖水的做法大全
祛湿养颜山药番薯糖水
零食宵夜两相宜：祛湿养颜的山药番薯糖水 番薯就是我们常说的地瓜，本身就带有甘甜，是煲糖水的好材料。山药有祛湿的功效，而且口感爽脆，将二者结合，煮出的糖水爽滑甜润
食材配方
主料：
小番薯
200g山药
200g辅料：红枣
5个冰糖
适量做法 共5个步骤
1.山药、番薯分别去皮、切丁；
2.将山药丁、番薯丁和洗净的红枣一起放入汤盅；
3.汤盅中加入适量水；
4.将汤盅放入微波可用蒸笼，冷水起锅，中高火蒸18分钟；
5.加入冰糖，继续中高火蒸18分钟，至冰糖溶化，搅匀即可食用。
滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】(1)
食材明细：
主料：木瓜半个，银耳适量，百合适量
辅料：枸杞子适量
配料：冰糖适量，水适量
滋润养颜---【木瓜百合银耳羹】的做法步骤：
1，准备好原料，木瓜去皮去籽切块，百合洗净泡发好，银耳提前洗净泡发好，撕成小朵；
2，银耳放入高压锅中，加入适量水；
3，盖好锅盖，中大火上汽后，转小火25分钟；
4，泄气后的高压锅打开锅盖，放入木瓜煮五分钟；
5，放入泡好的百合；
6，放入洗净的枸杞子；
7，放入冰糖，中火煮5分钟；
8，至百合熟透，银耳羹很粘稠；
9，关火后即可盛出享用了！
鸡汁枸杞山药粥(1)
食材明细：
主料：粳米120g，糙米30g，水和鸡汤2200ml
辅料：山药1段，枸杞适量
配料：香葱1根，盐适量
鸡汁枸杞山药粥的做法步骤：
1，粳米和糙米洗净，加入1滴色拉油，拌匀静置1小时以上；
2，锅中加入鸡汤和清水，大火烧开（锅底开火了，玻璃锅透出红色）；
3，下入粳米和糙米，保持大火烧开后，转中火，保持锅内沸腾煮粥；
4，煮至米烂开花，用蛋抽顺同一方向大力搅拌，打碎米花至出米油；
5，山药洗净去皮，切成大块儿或小粒；
6，立即下入粥锅中，仍顺原来的方向搅拌均匀；
7，待山药煮熟后，加入适量盐调味；
8，关火加入枸杞子和香葱花，还可滴入几滴香油，即可。
小贴士：
1、不喜欢糙米，可以全部用粳米；没有鸡汤也可以用水，加点儿鸡精或味精也未尝不可；
2、泡米时加入1滴色拉油，可以增加成品的色泽和口感；
3、煮粥和调馅一样，要顺同一方向搅拌，就不会出现泄漓的状况；
4、米烂开花后大力搅拌，打碎米粒，不仅可以煮出“米油”、更容易消化吸收，还能使粥稠顺滑，尤其是煮稀粥，这个办法尤其见效；
5、山药不要提前去皮切好，要在下锅前切，切好后立即下锅，不然山药会变黑；
6、枸杞要最后放，最好是关火后再放，营养颜色会更好。
美容养颜甜品------木瓜银耳糖水(1)
食材明细：
主料：木瓜半个，银耳3朵
辅料：冰糖适量，枸杞适量
美容养颜甜品------木瓜银耳糖水的做法步骤：
1，准备材料。
2，银耳放清水泡1小时以上，中间换水去掉一些杂质。枸杞本身很软，洗净即可。
3，木瓜去皮去瓤切块。
4，砂锅加足量水，木耳撕小朵放入，木瓜一天加入大火煮开转小火30分钟。
5，放入冰糖继续30分钟。
6，加入枸杞，5分钟停火，放凉饮用。冷藏风味更佳。
滋润养颜素食甜品蜜汁南瓜
食材明细：
南瓜（squash）适量，银耳适量，白砂糖适量，蜂蜜适量，冰糖适量，盐一点点点点
滋润养颜素食甜品蜜汁南瓜的做法步骤：
第1步银耳提前泡发，择去根部加少量水~电高压锅上汽后压半个小时。自然放气后开盖加冰糖调味
第2步南瓜去皮去籽切成等长的长方体我试过用那种很面很甜的老南瓜~太易碎~容易蒸烂不形这次用squash做就很好~也许也叫做金瓜？~有了解的请指点一下=-=切好的南瓜条码在盘子里，上面撒一些白砂糖和蜂蜜，加一点点盐吊出糖的甜味（盐很少一点点就可以了）冷水上锅~水开后蒸8-10分钟即可~取出装盘配着银耳一起吃~甜滋滋的~
第3步成品再凑一张~
小贴士：
我这个人啊平时就爱吃高油高糖高热量的~但是到了过年过节的反而总想着吃些低负担的东西因为大鱼大肉的总吃着会难受的~对身体也真的是不好~这款南瓜是一道可以当冷盘的素菜~还可以是甜品~当年大神带我吃过~造型很美~于是心里一直记着这次自己做还搭配了一些银耳~金银配色在节日里也挺讨喜做起来简单~健康滋养~姑娘们和小盆友都会喜欢~最近略忙~一早就得一头扎进实验室~晚上还不定几点能回因为在养的小细菌得每个小时都检测一下~所以根本没时间做饭更没时间拍照。周末终于可以拍照了吧又完全没有手感~真捉急
体美容养颜美食红枣枸杞山药泥
食材明细：
山药适量，红枣适量，枸杞适量，橄榄油适量，白糖适量
体美容养颜美食红枣枸杞山药泥的做法步骤：
第1步将山药洗净，放入水中煮熟，去皮，用搅拌机打成泥。红枣去核，枸杞也洗净，蒸熟，同样用搅拌机打成泥。
第2步炒锅置火上，橄榄油放入锅中烧热，加入山药泥和红枣枸杞泥一起拌炒。加入白糖，继续炒至水分干了，再加点橄榄油炒匀即可。
养颜牛奶桃胶糖水
食材明细：
主料：桃胶50g，红枣8颗，枸杞少许，纯牛奶250ml
辅料：冰糖50g
养颜牛奶桃胶糖水的做法步骤：
1，桃胶预先浸泡一个晚上（大概8小时）。
2，去除附着在桃胶上的杂质。
3，枸杞洗净待用。
4，红枣洗净，去核待用。
5，把所有材料放进锅中，倒入适量清水，大火烧开后转中小火煮半个小时。
6，然后加入冰糖。
7，再倒入纯牛奶，再次烧开后即可关火。
8，美味又养颜的牛奶桃胶糖水就煮好啦。
小贴士：
桃胶本身没什么味道，大家可以根据喜好添加不同食材，也可以加入水果
枸杞山药
食材明细：
山药300g，枸杞2茶匙（10g），冰糖50g，白醋2汤匙（30ml）
枸杞山药的做法步骤：
1、山药洗净表面泥沙，削去外皮，再放入冷水中浸泡片刻，使其表面黏液尽量稀释。枸杞用清水冲洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。
2、将山药切成6cm长、1cm见方的小条。
3、锅中放入适量热水，大火烧沸后将山药小条和枸杞放入汆煮3分钟，再取出放入冷水中充分冲凉，随后沥干水分待用。
4、锅中保留少许汆煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮制全部融化，然后调入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。
5、最后将酸甜汁倒入枸杞山药中，浸泡30分钟即可。
小贴士：
1、山药入冷水浸泡后，可防止接触空气氧化变黑，并可有效减低山药表面黏液对手臂的刺激。
2、白醋要最后调入，否则酸度会随着水气一起而蒸发掉。
3、还可选用新鲜的莲藕，用同样的方法制作，味道更加清脆。
蜂蜜枸杞桂花山药(1)
食材明细：
主料：山药250g
辅料：糖桂花50g，蜂蜜10g，枸杞子适量
蜂蜜枸杞桂花山药的做法步骤：
1，山药洗净
2，蜂蜜、糖桂花
3，枸杞
4，将削好的山药，上锅蒸15分钟
5，枸杞清水浸泡
6，蒸好的山药入保鲜袋擀成山药泥
7，枸杞切碎，与糖桂花、蜂蜜加一点纯净水搅拌成蜂蜜桂花汁。
8，将蜂蜜桂花汁淋在山药泥上，即可。
小贴士：
1、山药有口感香甜软糯、清脆之分，买的时候要咨询卖家，做山药泥要选软糯的。
2、给山药削皮的时候，可放在水中进行，就可以避免之后手痒的问题。
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