食材明细:
主料::鲍鱼8只,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,干红辣椒适量,
配料::盐适量,生抽适量,白糖适量,
滋阴补虚清热润肺养肝明目的海味珍品—蒜蓉蒸鲍鱼的做法步骤:
1.葱姜蒜切成末,干红辣椒剪成段;
2.鲍鱼去掉内脏(可让商家代劳),加盐搓洗干净;鲍壳用刷子刷洗干净;
3.在鲍鱼肉上面切十字花刀;
4.锅中入油,烧热后爆香葱姜蒜末;
5.加入干红辣椒段;
6.加入生抽、白糖、盐不停翻炒;
7.大火收汁;
8.每只鲍鱼依次按如下顺序放置:鲍鱼壳→蒜蓉汁→鲍鱼→蒜蓉汁;
9.将码好的盘子放置在蒸锅中,大火蒸6-8分钟即可;
10.美味制作完毕喽~
小贴士:
烹调心得:
1、做这道菜,鲍鱼最好是新鲜的,而非冷冻的;
2、新鲜的鲍鱼在挑选上有个小方法,用手去拿鲍鱼时,吸的越紧的鲍鱼,就说明越新鲜;
3、在鲍鱼肉上切十字花刀,可使蒜蓉汁彻底浸入肉中,吃起来更加入味;
4、蒸制时间不宜过长,要看鲍鱼的大小进行调整,否则会影响口感。
食材明细:
主料::带鱼2条,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,花椒少许,八角少许,干红辣椒适量,
配料::盐适量,白糖适量,老抽少许,料酒适量,
补脾益气养肝泽肤养发健美的美味佳品—红烧带鱼的做法步骤:
1.带鱼去鳞、去刺切成段,清洗干净;
2.配料准备好;
3.把带鱼段逐一用厨房纸巾吸去表面水分;
4.热锅加油;
5.将处理好的带鱼段放入锅中;
6.其余带鱼段逐一放入锅中;
7.炸至两面呈金黄色即捞出;
8.留底油,放入花椒粒、八角煸炒出香味;
9.加入葱姜蒜、干红辣椒爆香;
10.依次放入白糖、老抽、料酒、盐,并加入适量开水;
11.水沸腾时放入炸好的带鱼,炖至收干汤汁即可离火;
12.美味制作完毕喽~
小贴士:
烹调心得:
1、带鱼煎之前,一定要把外皮的水弄干,不管是晾还是擦,否则会粘锅;
2、煎带鱼时,一定要先煎好一面再翻面,否则容易把带鱼皮粘在锅上;
3、炖鱼时,水切勿加多了,否则会影响整体的口感;
4、选购带鱼时,以体宽厚、眼亮、体洁白有亮点呈银粉色薄膜的带鱼为优;如果鱼体颜色发黄、无光泽、有粘液、肉红鳃黑、破肚为劣质带鱼,不宜食用。
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