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杏鲍菇炒芦笋

杏鲍菇炒芦笋

发布时间 : 2019-10-09
芦笋的吃法 芦笋怎么吃 芦笋的做法大全

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实每道菜都有明确的做法指南,你找到了哪些有趣的菜谱呢?经过整理,小编为你呈上杏鲍菇炒芦笋,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

杏鲍菇1个,芦笋200克,胡萝卜半根,油适量,盐少许,味精少许

杏鲍菇炒芦笋的做法步骤:

第1步所有食材杏鲍菇、胡萝卜洗净切丝,芦笋去皮洗净切丝

第2步起油锅加热,放入胡萝卜煸炒放芦笋煸炒3分钟

第3步放杏鲍菇煸炒2分钟放少许盐煸炒3分钟

第4步最后放少许味精炒匀出锅

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炒鲜芦笋


食材明细:

鲜芦笋300克。色拉油1大匙,精盐、味精各1/3小勺,葱油1小勺,姜末少许,淀粉适量。

炒鲜芦笋的做法步骤:

1、将鲜芦笋洗净整理干净,抹刀切成3.3厘米长的段,下入沸水中焯透,捞出投凉,沥净水分备用。

2、炒锅上火烧热,加少许底油,用姜末炝锅,添少许汤,加精盐、味精,再下入芦笋,翻炒均匀,勾薄芡,淋明油,出锅装盘即可。

小贴士:

特点

质地脆嫩,清淡可口。

大师叮咛

1、鲜芦笋焯水时间不宜过长。

2、此菜须旺火速成。

芦笋炒虾仁


食材明细:

芦笋适量,虾仁适量,盐适量,植物油适量,白胡椒粉适量,淀粉少许

芦笋炒虾仁的做法步骤:

第1步芦笋洗净,去除根部厚皮,切成斜段。放在加了少许盐和植物油的开水里焯一下,捞起沥干。虾仁用盐、白胡椒粉、少许淀粉抓一下

第2步热锅热油,速炒虾仁,变色立马放入芦笋,加盐翻炒,起锅!

蘑菇炒芦笋


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)100克,芦笋200克,姜5克,盐2克,白砂糖2克,香油1克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)15克,色拉油15克

蘑菇炒芦笋的做法步骤:

1. 姜洗净切片;

2. 淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;

3. 蘑菇洗净抹干水,切片;

4. 芦笋取嫩处,洗净切2厘米长段,主入开水锅中煮2分钟,捞起用清水浸冷,沥干水;

5. 锅架火上,放油烧至五成热;

6. 煸香姜、蘑菇,再下芦笋炒数下;

7. 加入精盐、白糖、麻油、胡椒粉、素汤45毫升,炒几下,勾芡即成。

小贴士:

芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。

洋葱炒芦笋


食材明细:

洋葱150克,芦笋200克,盐适量,油适量,鸡精适量

洋葱炒芦笋的做法步骤:

第1步洋葱与芦笋;芦笋洗净切斜段;

第2步洋葱切片;锅中加水烧开,入芦笋稍焯后捞出沥干;

第3步热油锅,下入洋葱爆炒香;下芦笋炒几下,加盐、鸡精调味即可。

小贴士:

宜快炒以保持洋葱与芦笋的脆口。

香菇炒芦笋


食材明细:

鲜香菇3朵,芦笋300公克,蒜头2颗,鸡粉1小匙

香菇炒芦笋的做法步骤:

1.鲜香菇切片;蒜头切片,备用。

2.芦笋切段,放入沸水中汆烫至软化,捞起沥干即可。

3.热锅,倒入少许油,爆香作法1的蒜片、香菇片。

4.加入作法2的芦笋段拌炒均匀,加鸡粉调味即可。

扇贝炒芦笋


食材明细:

扇贝,盐,黑胡椒,酒,芦笋,淀粉,油

扇贝炒芦笋的做法步骤:

1.先处理扇贝,把扇贝肉从贝壳中取出,把沙囊取掉,裙边和中间的贝柱分离,然后就用水反复冲洗,洗干净,最好能分开洗,因为裙边要多洗几遍,贝柱很容易就清理干净了。

2.洗干净后,用厨房纸擦干水分,然后用盐、黑胡椒、酒腌一下。接着处理芦笋,把芦笋根部的老皮刮掉,然后切成小段,过热水焯一下。

3.扇贝大概腌个十五分钟,然后两面蘸一下淀粉,再拍去多余的粉,平底锅中放一点点的油,把贝柱部分先煎一下,两面金黄就先盛出来。

4.然后放裙边下锅,快速翻炒,到裙边有一点卷曲,就把芦笋和贝柱都入锅,再放少许盐,一点点就好,不然就吃不到扇贝的鲜味了,快速炒匀,出锅!

5.嘴吃一个,真的是超级过瘾啊!不过我让男人尝试了一下,呵呵,我还是要当一下淑女,一嘴半个就好了,吼吼吼~~~

素炒杏鲍菇


食材明细:

小杏鲍菇4个,青椒4个,生抽适量,盐适量,糖适量,耗油少许,蒜2掰,菜籽油适量

素炒杏鲍菇的做法步骤:

第1步杏鲍菇洗净从中间切开。青椒切丝,杏鲍菇撕条后焯水备用。

第2步蒜切片,待油温八成时爆香,倒入青椒,加入少许盐翻炒至青椒变软。倒入杏鲍菇丝后,加入少许白糖、适量生抽、少许耗油翻炒均匀即可出锅。

小贴士:

喜好吃辣可以加点朝天椒。

芹菜炒杏鲍菇


食材明细:

芹菜300克,杏鲍菇1个,油适量,盐少许,味精少许

芹菜炒杏鲍菇的做法步骤:

第1步所有食材芹菜洗净切断,杏鲍菇洗净切条

第2步起油锅加热,放入杏鲍菇煸炒再放入芹菜煸炒

第3步放少许盐煸炒最后放少许味精炒匀即可

健康食疗《杏鲍菇炒芦笋》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了芦笋的吃法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3264344.html

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