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氽发菜卷

氽发菜卷

发布时间 : 2019-10-08
发菜的做法 健康食疗 厨房百科

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你对哪些美食感兴趣呢?小编收集并整理了“氽发菜卷”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

发菜(干)100克,香菇(鲜)50克,冬笋50克,虾仁50克,酱油10克,料酒10克,盐4克,姜汁5克,香菜5克

氽发菜卷的做法步骤:

1. 将发菜用开水泡发,洗净泥沙,下入开水锅内烫透,捞出过凉,切成段;

2. 冬笋一半切成薄片,下入开水锅内焯一下,捞出备用;

3. 虾仁剁成茸;

4. 香菇洗净,与另一半冬笋切成细丝,均下入开水锅内焯过,过凉,控水;

5. 香菜择洗干净,切成段;

6. 将发菜分成12份,分别平铺在盘中,将香菇丝、冬笋丝、虾茸分别码在发菜上;

7. 把发菜裹成卷,每卷用香菜梗捆扎好,码入大盘中,浇上料酒、姜汁,上锅蒸10分钟,取出沥去汤汁;

8. 炒锅添水,放入冬笋片、姜汁、酱油、精盐烧开,撇去浮沫,倒入大盘中即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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发菜羹


食材明细:

素肉丝1大匙,芹菜末1大匙,香菇丝1大匙,白菜丝1大碗,胡萝卜丝1大匙,笋丝1大匙,发菜1大匙,黑木耳丝1大匙,金针菇罐头1大匙,香菜末1大匙,高汤3杯,黑醋1大匙,糖1大匙,酱油1大匙,香油1小匙,胡椒粉少许,太白粉水少许

发菜羹的做法步骤:

1. 热油锅,芹菜末、香菇丝爆香,加入其余材料(发菜、高汤除外)拌炒均匀,再倒入高汤,以?火煮3分钟后,加入发菜及调味料a(胡椒粉除外)拌匀。

2. 待作法1煮至滚沸时,以太白粉水慢慢勾薄芡,再洒上胡椒粉及香菜末即可。

发菜甲鱼


食材明细:

净甲鱼1只约750克,发菜50克,火腿25克,葱段、姜片各15克,绍酒30克,精盐4克,冰糖5克,味精0.5克,胡椒粉1克,猪油20克,鸡汤600克。

发菜甲鱼的做法步骤:

1、将净甲鱼剁成块。火腿切成片。发菜泡洗干净。

2、甲鱼块下入沸水锅内焯透,捞出洗净,按原形码入汤碗内。

3、将鸡汤、绍酒加入汤碗内,加入冰糖、精盐,将汤碗放入蒸锅内蒸至熟烂取出,去掉葱、姜。

4、将发菜分成等分,团成桂圆大的球放在甲鱼四周,再蒸5分钟取出,加味精、胡椒粉与猪油即成。

小贴士:

特点

肉嫩香浓,发菜蓬松,汤醇味美。

操作提示

甲鱼要烫洗干净,去除腥味。一定要选取用活甲鱼。

熘发菜


食材明细:

发菜(干)80克,小麦面粉30克,植物油20克,料酒10克,香油5克,淀粉(玉米)15克,胡椒粉3克,盐3克,味精1克,姜2克

熘发菜的做法步骤:

1. 将发菜泡发(300克)择洗干净,挤干水分,加精盐、料酒、胡椒粉、面粉、干淀粉拌匀,制成圆球形;

2. 炒锅注油烧至六成热,放入发菜团,炸至变硬后捞出控油;

3. 炒锅注油烧热,下入姜末炒香,放入发菜团,烹入料酒、少许水烧开后用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精即可。

氽白肉


食材明细:

猪肋条肉(五花肉)250克,酸白菜150克,粉条50克,香菜15克,韭菜10克,腐乳(红)20克,盐3克,腌韭菜花15克,味精3克,辣椒油15克,花椒3克

氽白肉的做法步骤:

1. 带皮猪五花肉先用明火烧黄,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干净;

2. 锅置火上,加入洗净的猪五花肉和清水,煮至猪肉七成熟时捞出沥净水,成为猪五花白肉;

3. 把熟猪五花白肉切成约10 厘米长的薄片;

4. 酸菜漂洗干净,每叶先顺和片薄,再顶刀切成细丝,捏去水分,码放在净盘里;

5. 粉条用水发好,用刀断开,备用;

6. 香菜、韭菜择洗干净,切成段,备用;

7. 勺内放入肉汤500毫升烧开,把白肉片和酸菜同时放入勺内汤中,加上香菜、韭菜、精盐、味精、花椒,然后用小火炖10 分钟左右,再加上水发粉条,炖5 分钟倒入大汤碗内,吃时蘸腐乳、腌韭菜花、辣椒油即成。

小贴士:

1. 白肉要片得越薄越好;2. 渍菜必不可少,要洗干净;3. 韭菜、香菜也可事先用盐腌渍入味后再放入火锅汤中,味道将更加咸鲜味美。酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

发菜煎饼


食材明细:

发菜(干) 150克

小麦面粉适量

辅料:

鸡蛋 2个

红葱头 10个

调料:

色拉油适量

食盐适量

鸡粉少许

香油适量

姜粉适量

胡椒粉适量

啤酒1勺

发菜煎饼的做法步骤:

1。发菜事先浸泡并清洗数遍至干净,然后剁碎装入盆子

2。红葱头去皮也切碎,和鸡蛋、面粉一起也放入盆中

3。加入所有的调料,然后加适量的水(按自己喜欢的饼厚薄程度加),静置10分钟

4。热锅放入少许油,转小火,舀一勺饭勺的量到平底锅中煎至定型

5。翻面煎至微黄,再翻次面至微黄即可

健康食疗《氽发菜卷》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了发菜的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3258736.html

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