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蕃茄蔬菜暖身汤

蕃茄蔬菜暖身汤

发布时间 : 2019-10-08
暖身的食物 暖胃汤食谱 蕃茄牛肉

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你还记得哪些菜谱呢?你不妨看看蕃茄蔬菜暖身汤,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

西红柿1个,豆干2块,小土豆2个,白菜2片,葱花适量,白糖适量,盐适量

蕃茄蔬菜暖身汤的做法步骤:

第1步土豆洗净去皮切片,豆干洗净切片。西红柿去皮,切丁备用,切的越小越容易炒。白菜用手撕成块状,手撕更能保护白菜的营养素。锅中放适量油,油热后把土豆片和豆干切片放进去,小火慢慢煎制。煎至两面金黄即可出锅,土豆煎一下可防止煮烂,豆干煎制后吃着更香更劲道。锅中留少许底油,油热后放葱花炒香。

第2步把番茄丁倒入锅内。放入少许白糖,放白糖可以中和一部分番茄的酸味,喜欢吃酸味的朋友可以省去这一步骤。不停的用铲子翻炒,炒至成番茄酱,这样加入水煮蔬菜的时候,蔬菜可以更好的吸入番茄的味道。锅中加入一小碗清水。锅中的汤汁煮开后,倒入煎好的土豆和豆干。放入撕好的白菜块。

第3步用铲子把蔬菜和汤汁翻匀,使蔬菜与汤汁充分融合在一起。 盖上盖子小火炖5分钟。 加入半勺盐,搅拌均匀即可食用,可吃菜喝汤,主食自己选哈。

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羊肉暖身汤


食材明细:

羊肉300克,大白菜150克,红枣6粒,粉丝50克,黄酒少许,盐少许,姜少许,味精少许

羊肉暖身汤的做法步骤:

第1步所有食材羊肉过水洗净,红枣和粉丝洗净,大白菜洗净切碎

第2步锅中放水放入羊肉,放少许黄酒放少许姜煮30分钟

第3步再放入红枣焖煮至羊肉酥放入大白菜,再放入粉丝煮3分钟

第4步放少许盐最后放少许味精即可

小贴士:

1.羊肉过水除去血水2.放入红枣后用很小火焖,这样羊肉容易酥

蔬菜蕃茄汤


食材明细:

义式米形面50公克,洋葱1/2个,蕃茄2个,红萝卜1/2根,高丽菜1/6个,西洋芹2根,培根丁少许,牛高汤800㏄,巴西里末少许,红腰豆罐头1/4罐,盐少许,胡椒粉少许

蔬菜蕃茄汤的做法步骤:

1.将义式米形面放入滚水中煮熟备用。

2.将洋葱、蕃茄、红萝卜、高丽菜切大块,西洋芹切段备用。

3.热油锅,用小火爆香培根丁,再加入洋葱块、西洋芹段炒至香味出来即可加入牛高汤与剩余的所有蔬菜,一起熬煮至熟软,再放入红腰豆与作法1的义式米形面混拌均匀,最后加入调味料拌匀即可。

白萝卜暖身汤


食材明细:

白萝卜500g,水三碗,香菇50g,家乐猪骨浓汤口味浓汤宝1块

白萝卜暖身汤的做法步骤:

1.白萝卜洗净,香菇切片备用

2.白萝卜切片,不用太薄,均等就好

3.锅中加入三碗水(750ml)

4.我选用的是猪骨口味的,试了一下味道不错,推荐

5.煮沸后加入1块家乐猪骨浓汤口味浓汤宝

6.略煮滚后加入白萝卜和香菇

7.待再次煮沸后改小火焖5分钟即可

开胃暖身酸辣汤


食材明细:

豆腐一盒,鸡蛋1个,香菇3个,胡萝卜1根,木耳适量,大喜大酸辣汤调料包一包,香菜适量,盐适量,醋少许,胡椒粉适量,葱适量,淀粉少许

开胃暖身酸辣汤的做法步骤:

第1步准备好食材,黑木耳提前泡发。将香菇、胡萝卜洗净,切成条/丝备用;木耳洗净去除根部切丝;北豆腐切条;鸡蛋打散备用。

第2步炒锅加热,倒入食用油,放葱花炒香。放入黑木耳丝、胡萝卜丝和香菇大火翻炒均匀。

第3步然后倒入清水或高汤大火煮开。煮开后下入北豆腐,加入适量盐、胡椒粉,少许醋,放入一包酸辣汤调料,再勾少许水淀粉煮开。

第4步锅开后打入蛋液,形成蛋花后再煮几秒钟即可关火。点缀香菜即可。

喜欢《蕃茄蔬菜暖身汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了暖身的食物专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3239566.html

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