家常版鱼香茄子
鱼香茄子是我国八大菜系中川菜的著名菜肴,主料为茄子,配以多种辅料加工烧制而成。有多种不同制法,其味道鲜美,营养丰富。 我的做法不是很正宗,少油版鱼香茄子。 因为
食材配方
主料:
茄子
辣椒
葱姜蒜末
郫县豆瓣酱
生抽
醋
糖
淀粉
盐
做法 共8个步骤
1.茄子去皮,切长条。
2.加入盐,腌一会。
3.葱姜蒜切末备用,青椒切大块,将生抽、醋、白糖、淀粉等调成汁,先备用。一部分葱姜蒜末放入酱汁中。
4.锅内倒油,烧热,加入郫县豆瓣酱,煸炒出红油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
5.茄子腌渍半小时后,就有明显的水分吸出,将茄子弄干。倒入锅内。
6.加入调好的汁。
7.倒入青椒。
8.煸炒至汤汁浓稠即可。
食材明细:
主料::圆茄子3个,猪肉200g,
辅料::葱适量,蒜适量,辣椒适量,
配料::郫县豆瓣2勺,生抽1勺,冰糖3块,味淋1勺,红枣醋1勺,盐适量,胡椒粉适量,淀粉适量,
热菜——健康省油版鱼香茄子的做法步骤:
1.茄子洗净,不去皮,手撕成合适的大小,撒少许盐花,腌5分钟。
2.控出水分,放入微波炉,高火8分钟,取出放凉。
3.猪肉切大小适中的薄片,加少许味淋胡椒粉淀粉抓匀。
葱切花,蒜切粒,备用。
将带有☆的调味料放在一个小碗中拌匀。
4.开火热锅,不放油,下茄子,翻炒至水分略干。
5.将茄子推向锅边,锅内放少许油,爆香葱花蒜米辣椒。炒出香味后,与茄子拌炒均匀,盛出备用。
(我买的辣椒实在太辣,所以没有爆香,是后面加进去的。)
6.另起油锅,放油少许,倒入事先备好的调味料,炒出红油。
下猪肉片翻炒至变色。
7.倒入已与葱蒜炒香的茄子,略微翻炒。
8.出锅前在锅边淋入醋少许提香。
盛盘开饭咯。
9.红枣醋的做法
晒干的红枣去核切片,抛入米醋中,密封,放入冰箱2个星期后即可食用。
小贴士:
1.茄子最好用手撕,接触到刀面容易氧化发黑,口感也不是很好。
2.茄子和猪肉的提前入味真的只需要一点点盐而已,否则味道会过咸,吃不出食物原有的美味了。
3.放了郫县豆瓣的调味料一定要用小火慢慢炒香,这样才会有红油增色,味道也好。
4.微波炉软化茄子的时候,最好先设定5分钟,然后根据微波炉和茄子的状态进行调整,以免偏差。
5.最后的起锅醋非常重要,一来增香,二来避免菜品过咸。
食材明细:
主料::圆茄子一个,里脊肉是量,
辅料::黄豆酱2勺,料酒适量,生抽适量,盐适量,西红柿适量,小葱适量,生姜适量,大蒜适量,
肉末酱香茄子的做法步骤:
1.生姜,大蒜,小葱切成丁,里脊肉切成丁,茄子切成条状。
2.鲜油煎茄子。本人不太喜欢吃油腻的茄子,所以放多一点的油在锅里翻炒,建议翻炒是用小火来翻炒,这样茄子吸的油比较少,而且还能煎制金黄色。
3.茄子煎至金黄色,盛盘待用。
4.葱姜蒜末炝锅,肉丁放入。炒至金黄色,倒入料酒生抽。此时放入西红柿丁颜色炒出来非常漂亮,再放入黄豆酱。
5.加入少量的水,汤汁沸腾后倒入茄子。盖上锅盖小火焖一会儿,这样茄子可以比较软糯。
6.出锅前用淀粉勾芡,色泽鲜亮。
小贴士:
因为黄豆酱比较咸,所以放盐的时候记得少放一点。
食材明细:
主料::茄子3个,红辣椒半个,绿辣椒半个,
辅料::大蒜1头,香菜适量,油适量,盐适量,五香粉适量,蘑菇粉适量,自制黄豆酱1汤匙,
酱香茄子包的做法步骤:
1.准备食材,茄子、辣椒洗净,香菜摘洗干净;大蒜去皮洗净。这些食材都是从姐姐家拿来的自家种的蔬菜,无农药无化肥,纯绿色,吃起来味道就是好,能存放的时间也长。
2.茄子上屉蒸5-8分钟,不要蒸过了,否则茄子软软的还出水,口感就不好了。
3.蒸好的茄子出锅备用。
4.大蒜切碎,注意这里不是蒜泥而是大蒜碎,口感好。辣椒、香菜都切碎。
5.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和大蒜碎,加入辣椒碎翻炒。
6.加入香菜碎翻炒。
7.加入自制黄豆酱翻炒。
8.收汁,加点蘑菇粉调味出锅,口味重的还可以加点盐调味。
9.蒸好的茄子用筷子从中间划开,两头不要划透。
10.用小勺舀入炒好的馅料,包入茄子中,注意两头尽量多放一点馅料才好吃。
11.包好的酱香茄子包可以开餐啦,可以撕着吃,也可以切成段吃。
小贴士:
如果喜欢吃这茄子包一次可以多做一些,装入保鲜盒,上边撒点盐,略咸一点,放入冰箱冷藏,吃一周没问题,不过我喜欢现吃现做,现在市场丰富,食材随时都能买到。
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