菜花做法收藏
就去美食网(97msw.com)菜花做法栏目为大家提供菜花做法,2024菜花做法大全,菜花做法分享等,更多菜花做法在就去美食网,请大家多关注!
吃腻了西兰花炒腊肠,所以改成了菜花炒腊肠,口感虽然没有西兰花那么脆口,但是菜花是做干锅类型很好的搭配的食材,因为菜花更能吸油,而且不会腻。
材料:
菜花500g,腊肠4根,彩椒1个,盐2茶勺,亦舒堂火麻油1瓷羹,,
菜花炒腊肠---菜花炒肉新做法的做法的做法步骤:
步骤1,菜花切成小朵
步骤2,菜花用盐水焯一下
步骤3,腊肠打斜切片
步骤4,彩椒切成条状,备用
步骤5,中小火,先倒入腊肠,煎出油
步骤6,调至大火,倒入菜花,放入一勺火麻油,翻炒3分钟左右
步骤7,倒入彩椒焖2-3分钟后,放盐出锅。
步骤8,特写~好吃。
菜花,,
糖醋菜花的做法的做法步骤:
步骤1,#家常菜##晚餐推荐#糖醋菜花:将菜花洗净掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟左右,捞出控干水备用;将葱姜末、生抽、老抽、醋、糖、少许盐、鸡粉、淀粉混合调成汁备用;五hua肉切片;起锅热油,放干辣椒炝锅,下五hua肉煸炒到略干,倒入菜花翻炒,点清水,中火盖盖焖至变软,放入调料汁翻炒均匀出锅即可。
花菜300g,番茄1个,洋葱半个,咖喱1块,酱油5g,水1碗,盐,油,香菜少许,,
番茄咖喱菜花|香浓爽脆的做法的做法步骤:
步骤1,菜花切小朵,洋葱切丁,番茄切丁备用
步骤2,起锅热油,倒入洋葱炒出香味
步骤3,加入番茄,炒至番茄变软出汁
步骤4,倒入菜花翻炒均匀,裹上番茄汁
步骤5,加入水和咖喱块,大火煮开后,转小火煮至菜花变软
步骤6,加入酱油和盐调味,大火收汁,
步骤7,撒上香菜就可以享用啦
食材明细:
主料::花蛤适量,娃娃菜适量,火腿适量,
辅料::姜片适量,
娃娃菜花蛤汤的做法步骤:
1.花蛤放香油,盐泡一上午让其吐沙,然后冲洗几遍。
2.水开后放入花蛤。
3.花蛤开壳后立马取出,这样一是比较嫩,二是更好的可以去除花蛤中的沙子。
4.取出花蛤肉,备用。
5.娃娃菜洗净控干水。
6.煮花蛤的水撇去浮沫,过滤一下,烧开后加入火腿条和姜片。
7.再加入娃娃菜,煮软。
8.放入花蛤肉,煮一两分钟,加适量的盐即可。
9.充满鲜味的娃娃菜花蛤汤完成。
主料::菜花1棵,五花肉150克,
辅料::干辣椒5只,姜1小块,蒜3瓣,花椒15粒,高鲜酱油1汤匙,盐适量,
#信任之美#干煸菜花的做法步骤:
1.备好材料
2.菜花掰小朵,放淡盐水中浸泡10分钟,然后捞出沥干水分
3.五花肉切薄片
4.姜蒜切片,干辣椒切段
5.锅稍加热,放入五花肉片煸出油后盛出
6.只留一点儿油,放入沥干的菜花煸炒至菜花边缘开始焦黄,盛出备用
7.锅中加点煸出来的油,放入花椒、姜片、蒜片、干辣椒炒香
8.加入五花肉,调入酱油炒匀
9.倒入菜花,调入精盐炒匀即可出锅
菜花是我们生活一种常见的蔬菜,它具有物美价廉和经济实惠的特点,而且人们能够发挥智慧将菜花做成各种美味的佳肴。菜花棵茎较大,适合人多时食用,而且健康营养,但是,菜花怎么炒好吃呢?下面一起来看看。菜花怎么...
番茄菜花:做法简单营养丰富 菜花的功效 含有抗氧化物质,可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有利于孕妇的叶酸。还含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。 番茄的功效 生番茄中含大量维...
在制作菜花炒肉的时候,首先要将五花肉洗干净后切成片,再将菜花和胡萝卜切成条状,在锅中倒入适量的五花肉,翻炒至金黄色出锅,倒入蒜、姜后,放入菜花和胡萝卜和五花肉,加入适量的生抽、清水、盐,待炒熟即可出锅...
超级无敌快手小菜 材料:生菜1斤,枸杞子适量,蒜盐适量,糖少许,枸杞生菜花10分钟,做一道菜!的做法的做法步骤:步骤1,生菜处理好清洗干净沥干水分备用 步骤2,不粘锅里热油,放入蒜盐、糖、枸杞子 步骤...
爆炒美味 材料:辣椒1个,蚝油1勺,胡萝卜若干,盐1小勺,味素1小勺,海鲜酱油1勺,爆炒有机菜花的做法的做法步骤:步骤1,准备配菜 步骤2,要用到的调味料 步骤3,材料入锅 步骤4,少加些水 步骤5,...
宋代词人辛弃疾有诗说得好:“城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花。”荠菜的美味古代人就晓得了。荠荠菜的食用方法多种多样,可炖、可炒、还可做馅。我们家乡把荠菜叫做荠荠菜,我小时候特爱喝荠菜汤,味道鲜美,可惜我...
材料:橄榄油3汤匙,洋葱200g,菜花400g,水5.5杯,盐少许,橄榄油(提味)少许,黑胡椒粉少许,,菜花浓汤的做法的做法步骤:步骤1,在深底锅中加热橄榄油,洋葱切小丁,倒入油中小火炸15分钟,注...
渐入秋季,"干燥综合症"侵扰,口舌干燥易上火,身体频频发出"干涸"警告。所幸大自然是最好的治疗师,它让我们懂得“秋凉多食白,养神益气力”的道理,而从中医五行讲的是白入肺、黑入肾。肺色为白,属秋天,因此...
菜花,也有的地方叫花菜,可能还有别的叫法,菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收...
这次用的蔬菜全部是又一寸农庄送来的新鲜绿色蔬菜,成长过程天然健康,吃到蔬菜最本真的味道,真的很美好! 材料:菜花1个,番茄2个,肉100克,辣味番茄酱三勺,盐少许,鸡精少许,大碗番茄菜花的做法的做法步...
据说它的热量比苹果还低?用它代替主食,不节食轻松甩脂健康减肥。番茄菜花你一定吃过,咖喱菜花你一定也不陌生。那么番茄咖喱菜花你吃过吗?感觉一个番茄在这道菜品中绝对是精髓所在,而且最后撒的香菜也是点晴。我...
我家的私房菜,超简单,超好吃,特别特别好吃,特别好吃。 材料:菜花半个到一个,番茄酱小半瓶,茄汁菜花的做法的做法步骤:步骤1,菜花掰成小瓣,在水里焯chāo一遍。准备好番茄酱(不用到碗里) 步骤21,...
材料:菜花1朵,番茄2个,虾仁30g,食用油适量,盐适量,生抽适量,番茄酱适量,水淀粉适量,蒜蓉适量,葱花适量,虾仁茄汁菜花的做法的做法步骤:步骤1,菜花去除根部,用小刀割成小朵,冲洗干净,虾仁用清...
吃腻了西兰花炒腊肠,所以改成了菜花炒腊肠,口感虽然没有西兰花那么脆口,但是菜花是做干锅类型很好的搭配的食材,因为菜花更能吸油,而且不会腻。 材料:菜花500g,腊肠4根,彩椒1个,盐2茶勺,亦舒堂火麻...
材料:菜花,,糖醋菜花的做法的做法步骤:步骤1,#家常菜##晚餐推荐#糖醋菜花:将菜花洗净掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟左右,捞出控干水备用;将葱姜末、生抽、老抽、醋、糖、少许盐、鸡粉、淀粉混合调成...
烤箱不光可以用来做烘焙,平时里烤个鸡翅,来个烤箱菜也非常美味哦。非常建议家庭用烤箱一台40升的用来烤西点,一台25升的来做烤箱菜专用参与活动:#卡萨帝锋味厨神诞生记# 材料:培根2片,散菜花1棵,蒜2...
家里还有一颗菜花,今天混搭一下,配了把木耳,弄了点胡萝卜点缀,看上去还是很有食欲的。 材料:菜花250G,木耳10G,胡萝卜30G,盐适量,葱适量,生姜适量,蒜适量,辣椒适量,生抽适量,蚝油适量,胡椒...
腊味是中国民间喜爱的传统食品之一。相传夏朝时,人们于农历十二月合祭众神叫做“腊”,因此十二月又叫腊月。在农村,许多人家堂屋里有个火盆,火盆升起的烟刚好熏烤到挂在房梁上的腊肉,据说有的腊肉熏了五、六年,...
材料:花菜300g,番茄1个,洋葱半个,咖喱1块,酱油5g,水1碗,盐,油,香菜少许,,番茄咖喱菜花|香浓爽脆的做法的做法步骤:步骤1,菜花切小朵,洋葱切丁,番茄切丁备用 步骤2,起锅热油,倒入洋葱...
春季多吃花菜,好处多多。很多人不会做菜花,菜花做好了非常下饭好吃。这款是针对不能吃辣味菜花的人准备的,喜欢的看看:参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜# 材料:菜花350克,猪肉100克,豆瓣酱1勺...
材料:花菜一颗,肉片,香葱适量,食盐适量,菜花炒肉片的做法的做法步骤:步骤1,花菜在炒之前先用热水焯一下(6成熟),备用; 步骤2,热油锅,8成热后,将肉片倒下,爆炒; 步骤3,待肉片7成熟后,倒入...
西红柿别名:番茄、臭柿、柑仔蜜。西红柿的外形漂亮,味道美味可口,被很多人喜爱。它除了主要用于熟食外,还可当作水果生食或加工成番茄汁、番茄酱、饮料、罐头等。西红柿中含大量维生素C,每100g西红柿中含有...
这道菜既简单又美味,大家试试吧! 材料:白色菜花1个,咖喱调料50克,盐少许,,黄金菜花的做法的做法步骤:步骤1,把菜花切成小朵 步骤2,锅内烧开水,放入菜花灼2分钟捞起备用。 步骤3,锅内不放油,直...
天气寒冷的冬天,就喜欢吃点热乎乎又下饭的食物,今天做的辣爆菜花海虾,不仅美味下饭,而且营养丰富,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质...
材料:菜花,胡萝卜,植物油适量,盐少许,生抽2汤匙,水淀粉适量,葱花适量,虾皮一把,十三香适量,,虾皮烩菜花的做法的做法步骤:步骤1,胡萝卜切片备用 步骤2,油热后放入葱花、生抽炒香 步骤3,倒入菜...
菜花炒豆菇的做法 主料:菜花200克、胡萝卜适量、毛豆50克、蟹味菇50克 配料:美极鲜味汁1勺、鸡精2克、盐3克、美极鲜味汁1勺、鸡精2克、香油适量、水淀粉适量、植物油50克 菜花炒豆菇的做法步骤 ...
西红柿焖菜花的做法 主料:有机花菜200克、西红柿2个 配料:姜3克、生抽10毫升、精盐3克、鸡粉0.5克、食油20毫升 西红柿焖菜花的做法步骤: 1.原材料准备。 2.有机花菜掰成小朵,用淡盐水浸泡...
椒香菜花的做法 主料:菜花350克、红干椒5个 配料:蚝油1茶匙、盐1茶匙、花椒或麻椒1小把、黑椒粒少许 椒香菜花的做法步骤: 1、准备好菜花、红干椒、蚝油等食材。怕辣的话,可以将红干椒适当减少。 2...
家常小炒速成菜--咖哩菜花 一道简单美味的家常小炒,方便快捷,适合上班族与不愿折腾着做饭的人。 只需一种调味料足亦,瞬间搞定,味道不错。 咖哩菜花材料:菜花一颗,咖哩适量。 咖哩本身很咸,所以,加了咖...
香菇和菜花搭配食用,可利肠胃,开胸膈,壮筋骨,并有较强的降血脂作用。 香菇荤吃素食均可,是一种高蛋白、低脂肪的食用菌,具有益气补虚、健脾和胃等功效。菜花含有维生素A、维生素B1、维生素C和维生素E、维...
培根菜花 原料:培根2片,散菜花1棵,蒜2瓣,小米椒2根 调料:盐1/3茶匙(2克),生抽1茶匙(5ml),豆豉10粒,糖一点点,油1汤匙(15ml) 培根菜花的做法 1、培根切成3cm大小的片,小米...
我从来没有试过晒腊肉,自从迷上美食博客以后,什么都想着要自己DIY一番,于是今年也跟风学晒腊肉,第一次晒,只晒了几条,感觉一般,过几天,等天气好点,再换一个方子晒一次,因为前几天吃过我们老板娘晒的腊肉...
食材明细:主料::鸡蛋3个,虾适量,韭菜花适量,辅料::蒜茸适量,色拉油适量,配料::盐适量,糖适量,鲍汁适量,鸡粉适量,胡椒粉适量,生抽适量,芙蓉韭菜花的做法步骤:1.备材料2.鸡蛋打成蛋液,虾去壳切粗颗用小许盐与胡椒粉腌10分钟左右,非菜花切小段3.热锅,爆香一半蒜茸,下虾仁炒至转色4.倒下蛋液
食材明细:主料::韭菜花2斤,辅料::鲜姜1斤,辣椒1斤,黄瓜4斤,盐100g,韭菜花的做法步骤:1.韭菜花摘去枯枝。2.洗净后控干水份。3.放簸箕上晾干。4.鲜姜洗净晾干。5.切成块。6.黄瓜洗净晾干。7.切成小块。8.辣椒去蒂洗净晾干。9.切成小段。10.食材奋齐。11.用料理机把韭菜花和辣椒打
食材明细:主料::韭菜花1000克,黄瓜500克,姜200,辅料::食用盐100克,韭菜花研制的做法步骤:1.从市场购买2斤鲜韭菜花(不要买已经开花或者有花籽的)2.食用盐3.黄瓜和姜4.挑选,把已经有花籽的挑选出去,那种的已经老了,口感差。5.清洗,我洗了5遍才看到清澈的水6.晾晒7.黄瓜切开放盐
食材明细:主料::有机菜花500g,五花肉100g,郫县豆瓣酱两勺,干辣椒适量,辅料::尖椒一个,葱适量,盐适量,姜适量,蒜适量,干煸有机菜花的做法步骤:1.有机菜花用盐浸泡一会儿,洗干净2.焯水备用3.准备葱姜蒜,五花肉,尖椒,干辣椒4.平底锅放油,两勺豆瓣酱炒出红油5.下入五花肉,葱姜蒜爆香6.
食材明细:主料::绿菜花适量,火腿肠适量,辅料::油适量,盐适量,水煮绿菜花的做法步骤:1.绿菜花掰成小块,根部用刀切一下。2.一小段火腿肠。3.小奶锅水烧开,放几滴油和少许盐。4.绿菜花放里面煮2-3分钟。5.盛出。6.摆盘。小贴士:过年大家都吃了太多油腻的美味佳肴,减肥可能成了食友们近期的主要任
食材明细:主料::韭菜适量,鸡蛋适量,虾皮适量,辅料::盐适量,白胡椒适量,鲜香韭菜花的做法步骤:1.韭菜切小段;2.热锅热油,加入鸡蛋翻炒;3.加入虾皮炒香;4.加入少量水煮开;5.加入韭菜段煨煮,起锅前加入盐和白胡椒。小贴士:1.一定要先加入水将鸡蛋虾皮的鲜味煨煮出来之后再加入韭菜段。
食材明细:主料::菠菜400克,花生米50克,胡萝卜适量,辅料::蒜末适量,配料::香醋1.5汤匙,糖0.5汤匙,盐0.5茶匙,生抽0.5汤匙,老醋菠菜花生米的做法步骤:1.凉锅凉油,花生米下锅,小火翻炒。要不断翻动,防止受热不均2.花生米炒熟出锅,趁热加入一点点盐,让其均匀沾上。3.菠菜去根洗净,
食材明细:主料::花蛤适量,娃娃菜适量,火腿适量,辅料::姜片适量,娃娃菜花蛤汤的做法步骤:1.花蛤放香油,盐泡一上午让其吐沙,然后冲洗几遍。2.水开后放入花蛤。3.花蛤开壳后立马取出,这样一是比较嫩,二是更好的可以去除花蛤中的沙子。4.取出花蛤肉,备用。5.娃娃菜洗净控干水。6.煮花蛤的水撇去浮沫
食材明细:主料::菜花1颗,辅料::花椒10粒,干红辣椒2个(根据个人口味选),配料::盐适量,食用油适量,炝菜花——多一步骤更有滋味的做法步骤:1.材料:菜花1颗,花椒10粒,干辣椒1个(不需辣可不要),盐、食用油适量。2.菜花摘大朵泡洗干净。3.洗净的菜花朵沥水再摘成小朵这样洗出的菜更大可能保留
食材明细:主料::菜花适量,咸蛋黄2个,辅料::葱花适量,小米椒适量,咸蛋黄焗菜花的做法步骤:1.两个熟的咸蛋黄,用小勺碾碎2.葱花和小米椒切好3.菜花用剪刀剪开,洗净,放入开水锅内焯水,也可以用油滑4.焯菜花的水中放点油和盐,焯水时间不要太长,焯好的菜花过冷水后沥干水分备用5.起油锅,锅内少许油下
食材明细:主料::菜花250g,辅料::油适量,盐适量,自制番茄酱适量,白糖适量,味精适量,葱适量,姜适量,番茄酱菜花的做法步骤:1.菜花择洗干净,用冷水浸泡15分钟。2.菜花入锅焯水捞出沥干水。3.起油锅,葱姜入锅煸香4.番茄酱入锅炒。5.菜花入锅炒。6.加白糖炒。7.加盐、味精炒。8.炒均匀即可
食材明细:主料::菜花1棵,五花肉150克,辅料::干辣椒5只,姜1小块,蒜3瓣,花椒15粒,高鲜酱油1汤匙,盐适量,#信任之美#干煸菜花的做法步骤:1.备好材料2.菜花掰小朵,放淡盐水中浸泡10分钟,然后捞出沥干水分3.五花肉切薄片4.姜蒜切片,干辣椒切段5.锅稍加热,放入五花肉片煸出油后盛出6.
食材明细:主料::菜花450克,辅料::小红辣椒3个,配料::蒜4瓣,小香葱6棵,蚝油15ml,盐3克,油适量,大碗菜花的做法步骤:1.菜花掰成均匀的小朵放入盐水里浸泡片刻(如果菜花有虫子经过盐水浸泡,虫子会从花朵里跑出来。)2.蒜拍松、小辣椒斜切成粒、香葱切寸段。3.洗净的菜花在沸水中涮烫一下捞出
食材明细:主料::菜花适量,西红柿一个,辅料::葱花适量,李锦记番茄沙司少许,配料::盐适量,最爱那一抹红--番茄菜花的做法步骤:1.准备好食材。2.菜花掰成小朵。3.西红柿去皮切块。4.菜花入热水中焯烫。5.菜花入热水中焯烫。6.锅内入油,爆香葱花。7.倒入西红柿翻炒。8.再倒适量李锦记番茄沙司。
食材明细:主料::菜花200克,辅料::红腐乳汁30克,芝麻油10克,麻辣椒油1匙,盐适量,姜丝5克,腐乳菜花的做法步骤:1.菜花撕成小朵用沸水焯至断生。2.捞出后过凉。3.姜切成细丝。4.捞出沥水后放入盆中,加入腐乳汁。5.加入麻辣椒油。6.加入芝麻油。7.加入姜丝、盐拌匀腌制二十分钟以上,吃时装
食材明细:主料::菜花半棵,紫甘蓝少许,辅料::黄瓜半根,西红柿1个,配料::芝麻油适量,白醋2茶匙,黑胡椒适量,生抽2茶匙,生拌甘蓝菜花的做法步骤:1.准备好食材。2.准备好芝麻油和白醋。3.准备好生抽和黑胡椒。4.紫甘蓝、黄瓜洗净切丝;西红柿洗净、切桔瓣备用。5.菜花掰小朵,洗净。6.菜花入开水
食材明细:主料::菜花约400克,香葱1棵,辅料::蒜末1/2大匙,姜末1/2大匙,调料::甜面酱1/2大匙,海鲜酱1/2大匙,茄汁1/2大匙,生抽1大匙,精盐1/4小匙,白兰地1/2大匙,玉米淀粉1/2大匙,清水1/4杯,酱烧白菜花的做法步骤:1.香葱切开绿和白,各切粒,甜面酱1/2大匙,海鲜酱1
热门栏目
美食分类
相关栏目