中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,没有好食材,就没有好美食。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,对于食材你知道的有哪些呢?下面是小编为你精心整理的“冰镇花螺”,相信会对你有所帮助!
食材明细:
主料::花螺500g,黄瓜50g,红辣椒5个,香菜30g,
辅料::芝麻油2g,生抽50g,蒸鱼豉油50g,姜3块,蒜5粒,
冰镇花螺的做法步骤:
1.冰凉Q弹。
2.食材准备好。
3.花螺清洗干净。
4.水加姜片煮开,倒入花螺焯水3分钟。
5.沥干水分。
6.将螺肉挑出来去除肠子后将螺肉塞入螺壳内。
7.姜分别切成姜片和姜末,蒜切蒜片和蒜末。
8.蒜蓉、蒜片、姜片、姜末、辣椒圈放在处理好的花螺上。
9.加入生抽、蒸鱼豉油、花雕酒,少许白糖。
10.芥末。
11.拌匀,盖上保鲜膜放冰箱冷藏1-2个小时。
12.吃的时候加入黄瓜丝。
13.香菜段。
14.装盘。
15.晚餐。
小贴士:
1.生抽、蒸鱼豉油含有盐分所以无需放盐。
2.花螺放冰箱冷藏1-2个小时味道更加好。
3.黄瓜丝、香菜吃的时候再加入,好看又好吃哦?
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冰镇芥辣花螺
食材明细:
主料::花螺500g,姜1块,大蒜头1整个,洋葱半个,小米椒3个,蒜末适量,姜末适量,芥末适量,泰式甜辣酱适量,
辅料::酱油10ml,白醋20ml,小米辣100g,盐适量,料酒适量,
冰镇芥辣花螺的做法步骤:
1.准备花螺500g洗净,用铁刷刷去表面的分泌物。
2.清洗干净后锅中加水,加入大片姜片和拍扁的大蒜,加入两勺盐烧开煮沸,花螺煮熟后捞出。
3.花螺捞出后放入冷水中冷却备用。
4.洋葱,小米椒,姜末和蒜末切碎切块备用。
5.准备一个保鲜盒,倒入20ml白醋,20ml料酒,10ml的酱油和100g的小米辣(主要是要里面的汁水)拌匀,加入适量芥末,根据个人口味调味。
6.加入两勺泰式甜辣酱搅匀,加入适量盐。
7.切好的香料倒入调好的汁中拌匀。
8.煮好的花螺倒入汁中,加入适量清水至末过花螺,尝尝味道,差不多咸即可。
9.盖上保鲜盖倒入冰镇冷藏,要吃的时候可以加入冰块,口感层次更丰富,又辣又冰,酸爽无比。此保鲜方法可以冷藏1-3天,是很不错的零嘴跟下酒菜哦。
小贴士:
花螺外壳有一层黄绿色的分泌物,务必要刷洗干净。
爆炒花螺
花螺在广东俗称“花螺”、“东风螺”、“海猪螺”和“南风螺”。其肉质鲜美、酥脆爽口,是国内外市场近年十分畅销的优质海产贝类。
材料:
主料:花螺适量,,
辅料:干辣椒适量,花椒适量,葱适量,姜适量,大蒜适量,蚝油适量,食盐适量,,
爆炒花螺的做法步骤:
1. 葱姜蒜切碎备好,花螺用清水冲洗一下,入沸水焯烫30秒左右。
2. 烫好的花螺捞出沥干水分备用。锅内放油,放入干辣椒和花椒炒香。
3. 放入葱姜蒜炒香,放入花螺,调入盐和蚝油,大火爆炒,翻炒均匀即可出锅。
桂圆炒螺花
食材明细:
海螺250克,桂圆200克,植物油20克,大葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克
桂圆炒螺花的做法步骤:
1.活海螺肉洗净,剞深十字花刀,切成1.5厘米的方丁,放热植物油中促出。
2.滑勺内加底油,放入葱姜末烹香,即加入桂圆肉煸炒,随加盐、味精和少许高汤,加入海螺花,用水淀粉勾稀芡,淋明油即成。
小贴士:
龙眼肉就是桂圆肉。海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
茭白炒花螺
食材明细:
主料::花螺330克,茭白160克,
辅料::香葱适量,料酒适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,
茭白炒花螺 的做法步骤:
1.食材:花螺(已清洗)、茭白(已剥壳清洗)、香葱
2.将已剥壳清洗好的茭白放在案板上切开,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入已清洗好的花螺,加适量的料酒。
4.翻炒翻炒。
5.接着,合入切好的茭白,加适量的清水。
6.翻动一下煮开煮上5——6分钟。
7.然后,加适量的生抽。
8.加适量的白糖。
9.加适量的盐。
10.调味炒匀。
11.最后,搁入香葱,即成。
花螺煮土豆
食材明细:
主料::花螺240克,土豆270克,
辅料::香葱适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,
花螺煮土豆的做法步骤:
1.食材:花螺(已清洗)、土豆(已洗净去皮切块)、香葱
2.烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。
3.接着,加适量的清水煮开至熟。
4.然后,合入已清洗好的花螺翻动一下煮开煮上3——4分钟。
5.最后,加适量的生抽。
6.加适量的白糖。
7.加适量的盐。
8.调味炒匀,搁入香葱,即成。
韭菜炒花螺
食材明细:
主料::花螺260克,韭菜80克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,
韭菜炒花螺的做法步骤:
1.食材:花螺(已清洗)、韭菜(已清洗切段)
2.将已清洗好的花螺下入清水锅中,加适量的料酒。
3.焯开1分钟后,捞出。
4.烧锅倒油烧热,下入焯好的花螺翻炒一下。
5.接着,合入切好的韭菜翻炒翻炒。
6.然后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味炒匀,即成。
爆炒姜味花螺
花螺你爱吃吗?散发着浓浓的海鲜味,可以将它炒的麻辣些,也可以将它炒的清淡些。如果你爱吃海鲜,这道菜将会是你不错的选择。如果你不爱吃海鲜,你可以将它炒的辣一点,姜放的多一点,相信你会爱上的。快随小编一起去看看怎么做的吧!
主料:花螺600g
辅料:干辣椒2个,花椒10粒,葱姜蒜适量
辅料:盐半小勺,蚝油1汤匙
制作方法:
1.葱姜蒜切碎备好
2.花螺用清水冲洗一下,入沸水焯烫30秒左右
3.烫好的花螺捞出沥干水分备用
4.锅内放油,放入干辣椒和花椒炒香
5.放入葱姜蒜炒香
6.放入花螺,调入盐和蚝油,大火爆炒,翻炒均匀即可出锅
小贴士:
1.花螺焯烫的时间不宜过长,30秒足够它熟透了,时间再长一些会导致花螺肉变老,变得特别紧实,一是影响口感,二是在用牙签挑出时,最后面的一段可能会断在壳内挑不出来。
2.因为花螺已经烫熟,所以后面炒制时动作要快,只要调料翻炒均匀就立即出锅,如果炒制时间过长,也会出现第一条中的螺肉变老易断的问题。
这些海鲜神物防癌又治癌爱吃海鲜的你绝不可错过
食物具有神奇的魔力,比如堪比药品的惊人抗癌功效。想要远离癌症就要吃对食物。在我们的日常饮食中除了防癌的蔬菜水果外,有一些海鲜也有抗癌的神效,爱吃海鲜的你绝对不能错过它们。
鲍鱼
鲍鱼又名鳆鱼、石决明肉、镜面鱼、明目鱼和大鲍等。科学家发现鲍鱼肉有一定的抗癌作用。我国科研人员从鲍鱼肉中提出了鲍灵素Ⅰ及Ⅱ,经药理实验证实有较强的抑制癌细胞生长的作用。
鳖
鳖甲可以调节免疫功能,提高淋巴细胞的转化率,防止细胞癌变。鳖又名甲鱼、团鱼、元鱼、水鱼、脚鱼等。现代药理研究,鳖甲可以调节免疫功能,提高淋巴细胞的转化率,使抗体存在时间延长,增进骨髓造血功能,保护肾上腺皮质功能,防止细胞癌变。
临床实践证明,吃鳖肉对防治肝癌、脑肿瘤、肺癌、恶性淋巴瘤、胃癌、鼻咽癌和乳腺癌等有一定的作用。
鲨鱼
鲨鱼体内存有大剂量的抗癌物质――维A。鲨鱼抗癌作用最显著。鲨鱼体内存有大剂量的抗癌物质――维A,除此以外鲨鱼还能分泌一种破坏癌细胞的酶。
银鱼
银鱼体内含有非常多的钙能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。医学科学家称之为长寿食品。银鱼体内含有非常多的钙,为鱼类之冠。假若常常地食用含有非常丰富的钙质的食品,能有效地预防结肠癌和直肠癌的发生。
干贝
干贝中含有一种糖蛋白,具有破坏癌细胞生长的作用。干贝又名江瑶柱,为扇贝闭壳肌的干制品。医学研究发现,干贝中含有一种糖蛋白,具有破坏癌细胞生长的作用。它还能增强人体的免疫力,提高巨噬细胞的活性,及时清除体内发生癌变的细胞,降低癌症的发生率。
带鱼
覆盖在带鱼身上的银白色油脂层能有效地治疗急性白血病和其他癌症。带鱼又名带柳、海刀带、鳞刀鱼、青宗带、牙带等。科学家发现,覆盖在带鱼身上的银白色油脂层中含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤,能有效地治疗急性白血病和其他癌症。
牡蛎
牡蛎肉中含有一种鲍灵成分,对一些瘤细胞株和动物肿瘤有细胞毒和抑制其生长的作用。牡蛎属食用贝类,又名蛎蛤、蚝子、海蛎子。牡蛎肉中含有一种鲍灵成分,对一些瘤细胞株和动物肿瘤有细胞毒和抑制其生长的作用。
海蛤
对肉瘤-180抑制率在30%以上,对艾氏癌腹水型抑制率达96.1%以上,对肝癌腹水型和肝癌实体型的抑制率在40%或50%以上。
海藻
现代药理研究称,海藻的粗提物对各种癌症有明显抑制作用。海藻又名海带花、落首、乌菜、海萝等。
现代药理研究称,海藻的粗提物对子宫癌-14、肉瘤-180、淋巴1号腹水型的动物移植肿瘤有一定的抑制作用;同属植物褐藻热水提取物的非透析部分,对小鼠皮下移植的肉瘤-180抑制率高达93.7%(腹腔给药连续10天)。实验小鼠口服含海藻的复方煎剂,对艾氏腹水癌有抑制作用。
美味的海鲜虽然有这么多神奇的功效,但要吃对,不能瞎吃否则中毒死亡》》》女孩爱吃海鲜险丧命海鲜怎样吃才健康如何去毒?女孩爱吃海鲜险丧命海鲜怎样吃才健康如何去毒?
女孩爱吃海鲜险丧命海鲜怎样吃才健康如何去毒?最近,据媒体报道,福州一女子因为喜欢吃海鲜姿造,一周三顿,结果患上了一种怪病,险些死于非命。海鲜姿造是近一两年流行的海鲜饮食,很多网友在感叹该女子吃海鲜频率太高以外,也很关心如何才能健康吃海鲜。海鲜虽然美味,但要吃对,不能瞎吃否则中毒死亡,而有些本来就不能吃海鲜的人若食用海鲜会丧命!
【小科普:你还不知道海鲜姿造是啥?】
海鲜姿造,是中国2014年最近新出菜系,该菜系因姿造的解释,以独特的盛放和摆设方式来营造诱人的就餐氛围。海鲜姿造主要是以海鲜为食材再而结合厨师的厨艺而打造而出的集味觉、视觉为一体的饮食。
【女孩爱吃海鲜却造成肝功恶化险些丧命】
三个月前,20岁出头的福州姑娘杨玲(化名)喜欢上了海鲜姿造,一星期必吃3顿。但后来,杨玲因双眼发黄到医院检查,发现肝功能全面恶化。医生说,杨玲是吃海鲜姿造吃出肝炎的,再不治疗,恐怕转为肝癌。
经过保肝治疗,这名福州女孩的肝功能恢复了。不过,医生说,如果杨玲再继续这样吃海鲜姿造和烧烤,出现肝功能衰竭都有可能。
【不看后悔】史上最全海鲜大全,以后不怕不认识海鲜了
花螺的做法
材料:
花螺750g,大葱50g,姜30g,蒸鱼豉油1勺,生抽1勺,耗油1勺,糖1/2勺,料酒2勺,盐(可不放)适量,干辣椒(红)4-5个,啤酒3勺,食用油适量,蒜,,
花螺的做法的做法步骤:
步骤1,蒜末
步骤2,小米椒段
步骤3,油锅放入葱,姜,蒜,辣酱,辣椒炸出香味
步骤4,放入花螺
步骤5,料酒,盐,糖酱油后导入啤酒。大火3分钟。收汁,出锅
步骤6,完成
香辣花螺
食材明细:
主料::花螺500克,葱10克,香菜10克,红辣椒5克,蒜5克,
辅料::油0.5勺,郫县豆瓣酱2勺,糖1勺,蚝油0.5勺,水淀粉适量,
香辣花螺的做法步骤:
1.花螺是南方的美味在北方很难见到今天遇到新鲜的花螺就果断买回来准备把好吃的做起来花螺洗净备用
2.锅中添加适量清水放入洗净的花螺大火煮起来
3.花螺不能煮至时间过长只要开锅即可关火即可
4.葱、蒜、香菜、红辣椒切好备用
5.锅中倒入油加热放入葱姜蒜爆香
6.放入郫县豆瓣酱和糖、蚝油翻炒出红油
7.放入花螺大火快速翻炒
8.倒入适量的水淀粉大火收汁
9.撒上葱花和香菜提鲜即可出锅享用
10.香辣过瘾的香螺装入盘中
11.搭配米粥、鹅蛋、酸奶、核桃仁都是营养食品哦
12.这盘香辣花螺看着就有食欲哦
13.花螺肉质肥美鲜嫩唇齿留香回味无穷
14.香辣花螺无论是追剧还是和朋友小聚都是必备美味
15.开开心心吃好每一餐噢
小贴士:
花螺本身的营养成分就很高,它富含丰富的蛋白质和维生素,还能为身体补充丰富的微量元素。
吃花螺的好处
1.中医认为,花螺具有润肺补肾的作用,适合肺肾阴虚的人群食用。
2.花螺肉质爽脆、鲜美可口,具有促进食欲的功效。
3.从中医的角度上来看,吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效,花螺还有益精润脏的作用。
花螺的药用作用
螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
炒花甲花螺
食材明细:
主料::花甲400g,花螺300g,
辅料::青椒1个,红椒1个,葱2颗,姜50g,蒜50g,糖1匙,盐1匙,生抽2勺,蚝油1勺,
炒花甲花螺的做法步骤:
1.花甲、花螺加水加盐泡一下。让它吐出沙石。
2.搓洗干净,入锅加水煮15秒后捞出。
3.捞出用水清洗干净。
4.姜、葱、蒜切碎备用。
5.把所有调料放入容器中加点水搅拌均匀。
6.锅中热油。
7.放入葱姜蒜爆香。
8.加入花甲、花螺翻炒。
9.倒入备好的调料汁。
10.加入切好的青、红椒翻炒至熟即可。
11.装盘出锅。
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