食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材的发展推动着美食文化的发展,想必你对食材了解很多吧?小编特别编辑了“#信任之美#鸡块萝卜焖饭”,相信你能找到对自己有用的内容。
食材明细:
主料::米300克,鸡排腿1只,萝卜1个,
辅料::食用油2汤匙,盐2克,葱1段,姜1块,料酒1茶匙,五香粉少许,红椒1个,老抽少许,
#信任之美#鸡块萝卜焖饭的做法步骤:
1.米提前浸泡半小时。
2.鸡腿肉切块。电火锅倒少许油,放入鸡块煸炒。
3.鸡块煸炒至微黄、出油,烹入料酒去腥。放入五香粉、葱、姜,炒香。
4.放入萝卜丁。
5.放入老抽、盐,煸炒均匀。
6.加米、水,大火煮开。
7.改小火,盖盖子焖20分钟。
8.饭焖好后,放入红椒碎、葱末,翻拌均匀即可享用!
小贴士:
米提前浸泡,可以缩短制作时间,因为萝卜易熟,时间太长萝卜就煮烂了。
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#信任之美#豆腐焖鸡块
食材明细:
主料::鸡块500克,油豆腐100克,姜片4-5片,干辣椒4-5个,香菜少量,
辅料::食用油25克,盐适量,料酒少量,蚝油少量,生抽少量,红烧酱油少量,胡椒粉少量,
#信任之美#豆腐焖鸡块的做法步骤:
1.准备好食材,鸡斩成块
2.鸡块用少量盐,料酒,胡椒粉,蚝油,姜片腌制十分钟
3.锅烧热,下油,下鸡块煸炒至表皮金黄
4.下红烧酱油,生抽,少量盐,辣椒炒匀
5.加入油豆腐,加清水没过食材
6.中火焖煮15分钟,转大火收干汁水,撒入香菜炒匀即可装盘
#信任之美#咖喱土豆鸡块
食材明细:
主料::鸡块350克,土豆300克,胡萝卜60克,洋葱半个,青椒半个,
辅料::油适量,料酒适量,生抽适量,咖喱酱40克,
#信任之美#咖喱土豆鸡块的做法步骤:
1.鸡块放入凉水中放料酒煮开捞出洗净,其余食材都切块
2.锅中放油把鸡块煸到金黄盛出
3.再放点油煸炒其余食材
4.倒入鸡块,放点生抽翻炒均匀
5.放开水烧开后放咖喱酱,改中小火
6.等土豆软绵即可,汁水不要收太干,拌着米饭太美味了
小贴士:
咖喱酱有咸味,根据口感添加。青椒如果喜欢生脆点的话后面再放。汁水不要收太干,拌着米饭太美味了
#信任之美#腊肉香菇焖饭
食材明细:
主料::甜腊肠半根,香菇8朵,
辅料::叉烧酱1汤勺,生抽3汤勺,盐1调料勺,甜玉米适量,紫圆葱适量,葱适量,鸡精两平勺,青豆适量,十三香1/4调料勺,胡萝卜半根,
#信任之美#腊肉香菇焖饭的做法步骤:
1.米洗净用焖米的水泡着(米比我们平时吃的量稍微少些,我这个是三口人的量)
2.香菇和青豆焯水,把所有食材切丁准备好
3.食材准备好,电饭锅通电,米饭焖上!电饭锅比电饭煲焖饭时间短,所以迅速炒食材
4.不粘锅内倒入适量玉米油
5.倒入腊肠炒至金黄色
6.加入1/4的十三香煸炒出香味
7.葱加热时间长,失去葱香味,用圆葱代替
8.胡萝卜过油才能释放出胡萝卜素,我为了省事,先加入胡萝卜,翻炒均匀,胡萝卜发金黄色
9.为了入味,加入青豆,煸炒一下
10.下入香菇,翻炒均匀
11.放一勺盐,翻炒均匀,后续有鸡精、叉烧酱、酱油,所以盐一勺就够
12.加入一汤匙叉烧酱,翻炒均匀
13.甜嫩玉米为了不破坏它味道,最后放入
14.加两勺鸡精,关火翻炒均匀
15.这时电饭锅米饭煮的已经沸腾,把炒好的食材倒入米饭上,搅拌均匀,盖上盖继续焖煮
16.电饭锅跳闸,倒入酱油,拌匀
17.洒上葱花,按下饭锅按键继续焖煮入味
18.电饭锅再次跳闸,饭就焖好了,把葱花拌匀就可以出锅了
19.腊肠微甜和香菇简直绝配!各种食材拌匀,香的要上天!
小贴士:
焖饭的水,如果米焖前泡过,可以比平时焖饭的水少些,以免焖过的饭太粘!
依据个人口味,如果觉得淡再加入适量酱油和鸡精调味
#信任之美#香肠土豆焖饭
食材明细:
主料::香肠1根,土豆1个,胡萝卜半根,洋葱半个,大米300g,
辅料::盐适量,橄榄油适量,生抽适量,黑胡椒粉适量,
#信任之美#香肠土豆焖饭的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.分别切成小块;
3.切好的食材放在一个容器里,分别撒上盐、橄榄油、生抽、黑胡椒粉;
4.用筷子拌均匀;
5.准备大米;
6.大米清洗后放进电饭锅里;
7.把拌好的食材放进米上铺平,倒进适量的清水,水量跟平时做饭的水量差不多就可以了;
8.盖上锅盖,通电,选普通标准饭程序制作就可以了;
9.电饭锅的提示音响起,米饭可以出锅了,打开盖,香味扑鼻而来;
10.用饭勺拌一下,这方法做出来的米饭特别香哦!
11.盛到碗里,饭菜一体,这个香肠有点辣味的,蒸制的过程中香肠的辣味和肉里的油脂浸入到了米饭和其它的菜里,土豆也香香糯糯的,味道特别好呢。就是缺了点绿色,如果有豆角或毛豆之类绿色耐煮的蔬菜放进去就更好看了。
12.多妈就喜欢这种省事省力的焖饭,平时不想炒菜了,就焖这么一锅,一家人都能吃的开开心心的。
小贴士:
如果有孩子不能吃辣的,就换成五香味的香肠或甜味的广式香肠,或者直接用新鲜的猪肉或牛肉切成粒,不过需要注意一下,如果用新鲜的肉制作焖饭最好是把肉粒在锅里用少量油炒一下,放点水煮几分钟,再连汤带菜一起放进电饭锅的米上面,这样味道会好一些。如果用这种加工过的香肠就可以切好了直接拌了,盐量要稍稍控制一下,因为放的生抽也是含盐的,香肠本身也是含盐的。
#信任之美#香菇培根焖饭(1)
食材明细:
主料::大米200克,培根100克,青椒半个,香葱2棵,食用油少许,蒜1瓣,
辅料::香菇100克,虾100克,胡萝卜半个,生抽少许,盐少许,
#信任之美#香菇培根焖饭的做法步骤:
1.大米洗好用水泡30分钟后在用开电饭煲
2.香菇洗干净热水煮透
3.香菇切丁,培根切丁,虾切段
4.锅底油,放葱,蒜炒香,加培根炒
5.要把培根炒出香味
6.加入香菇
7.加入虾
8.放生抽,盐
9.加入胡萝卜
10.最后放点香葱
11.在炒辅料时,把米先用电饭煲焖上
12.最后把炒好的辅料加入到半熟的米饭里搅拌好继续焖
13.熟后再把青椒丁加入米饭里搅拌均匀焖会
14.营养丰富香喷喷的焖饭可以吃了!
小贴士:
大米提前泡30分钟
#信任之美#萝卜芋
食材明细:
主料::五花肉适量,萝卜适量,毛芋适量,香菜适量,姜适量,
辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,
#信任之美#萝卜芋的做法步骤:
1.毛芋去皮洗净,萝卜洗净,五花肉切小片
2.毛芋切滚刀块
3.萝卜切滚刀块
4.五花肉放入锅中,小火煸出油
5.放入姜片、毛芋、萝卜翻炒
6.加盐、料酒、生抽翻炒2分钟
7.倒入适量水,盖盖中小火烧煮至熟
8.装盘,撒入香菜
#信任之美#牛油果土豆腊肠焖饭
食材明细:
主料::大米2杯,土豆1个,广式腊肠1.5根,
辅料::橄榄油适量,料酒1勺,六月鲜酱油2勺,砂糖半勺,盐适量,老抽1勺,鸡粉少许,
#信任之美#牛油果土豆腊肠焖饭的做法步骤:
1.土豆去皮切成小块
2.腊肠也切成小粒
3.起油锅,先把土豆和腊肠煸一下
4.加入料酒、六月鲜酱油、老抽、盐、砂糖和鸡粉炒匀关火
5.牛油果取肉也切成小块
6.把牛油果放入拌匀
7.大米最好是提前浸泡一下
8.加入适量清水,按正常煮米饭一样,再把炒好的料放入电饭煲里,拌匀
9.选择正常煮饭程序
10.时间到,焖饭完成
小贴士:
我的感觉,牛油果入不了味道,应该把牛油果切小点,甚至可以撵成泥,这样味道更好
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