食材明细:
主料::茄子适量,
辅料::木姜菜适量,苦茭适量,
配料::盐适量,
砂锅茄子的做法步骤:
1.茄子去两头洗净沥干,不要切,锅里放少许油,把整个茄子放锅里煎,煎一面再煎一面,共煎四面呢,煎到茄子变软。<图片上那样><俺妈说煎八面 我怎么才煎四面呢>
5.上图:
这是做出茄子美味的"法宝"!
这两样都是四川本地很常见做茄子的配料.
青叶的四川叫:木姜菜 <俺们那里老人家说吃了顺气,适合我 >
白色那个四川叫:苦茭<加个儿化音>跟大蒜和红葱头是一个类别的!
苦茭可以清热解毒!
在四川老人家说茄子有毒,所以做茄子都会加苦茭.
做茄子加了这两样茄子别提多好吃了!
6.上图:木姜菜在四川泸州很多,很易生长,所以城里有的花园里都有,所以不用买!呵呵 这次做茄子用的就是妈妈在楼下的花园里摘回来的!
木姜菜在我们那里常用,四川还有吃豆花饭时也会用到它,切细后放在辣椒水里,很香!
小贴士:
1、当然以前做这茄子不是放在砂锅里煲的,是直接在炒锅里焖熟的!现在很多菜都用砂锅了,砂锅煲出来味道就更加香了!
2、这样做茄子用油非常少,茄子没切所以入不了油,再放砂锅里煲更加香,特别是加了四川本地的两样配料,味道就更加特别了。
食材明细:
主料::牛排一片,西兰花适量,胡萝卜三分之一根,大米一人量,
辅料::葱少许,味极鲜适量,
砂锅牛肉焖饭的做法步骤:
1.砂锅洗净放入大米上火煮上,中火转小火
2.牛排一片解冻切条
3.切条
4.西兰花适量洗净
5.胡萝卜切条备用
6.锅内烧开水,先把西兰花和胡萝卜焯一下
7.另起锅,倒油放入葱花
8.倒入牛排条,快速煸炒
9.炒至牛肉颜色略白,放入焯好的西兰花和胡萝卜,一起煸炒
10.倒入适量味极鲜调味
11.起锅倒入砂锅内,盖在米饭上,此时米饭已经熟了,可以继续盖盖小火闷2分钟,让汤汁渗到米饭中
12.闷一分钟
13.另起一锅倒油煎个鸡蛋
14.煎好鸡蛋放入砂锅中,焖饭完成了!
15.有食欲吧?
小贴士:
牛肉建议用牛排,已经处理好了所以嫩度很有;砂锅做米饭容易糊底,所以在锅底倒点油,米饭倒足水,适当时候可以翻一下
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