不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究,你对食材精通吗?有请驻留一会,阅读小编为你整理的彩蔬酱烧猪柳,欢迎大家与身边的朋友分享吧!
食材明细:
主料::猪肉适量,青椒适量,平菇适量,胡萝卜适量,
辅料::料酒适量,蚝油适量,生粉适量,神奇牌肉类调料粉适量,葱适量,姜适量,蒜适量,辣粉适量,生抽适量,老抽适量,冰糖适量,芝麻油适量,色拉油适量,蘑菇精适量,
彩蔬酱烧猪柳的做法步骤:
1.准备材料。
2.准备调料。
3.猪肉冻了一下 再切更容易 切成条状。
4.将除冰糖和色拉油外所有调料 2依次放入3中 量的话没量过。
5.用手抓匀腌制30分钟。
6.胡萝卜 青椒菱形块 平菇用手撕成块。
7.锅中倒油 稍多一些 倒入5用筷子划散。
8.变色后关火盛出。
9.锅中倒少许油 加入胡萝卜块翻炒。
10.再加入8 翻炒。
11.加入冰糖少许和腌过肉的料汁兑些水也一并倒入。
12.等冰糖化了 汁在泡冒 倒入青椒和平菇快速翻炒。
13.最后调少许蘑菇精即可。
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橙汁彩蔬鸡柳
先将橙洗净切两半,将其中一半放在便捷榨汁容器中旋转取出橙汁将鸡胸肉按照纹理竖切成柳条状将鸡柳中倒入蚝油,白糖,淀粉,白胡椒粉腌制,后再倒入鲜橙汁接着加入一勺油,
材料:
主料:鸡胸脯肉1块,玉米笋6个,芦笋4根,,
辅料:甜椒1颗,橙1个,色拉油适量,蚝油2勺,白糖1勺,白胡椒适量,淀粉适量,,
橙汁彩蔬鸡柳的做法步骤:
1. 先将橙洗净切两半,将其中一半放在便捷榨汁容器中旋转取出橙汁
2. 将鸡胸肉按照纹理竖切成柳条状
3. 将鸡柳中倒入蚝油,白糖,淀粉,白胡椒粉腌制,后再倒入鲜橙汁
4. 接着加入一勺油,将所有调料不断抓捏均匀腌制15分钟,这个步骤可使肉质更松软
5. 将红色甜椒用模具切成花瓣形
6. 芦笋和玉米笋在飞水中烫熟。再切成段
7. 锅中放入油,将鸡柳倒入大火快炒
8. 鸡柳很容易熟,大概几分钟后就可以放入烫熟的芦笋和玉米笋,再将剩余的橙汁倒入锅中
9. 伴炒均匀后,可以按个人口味适当添加盐或者鸡精收汁即可盛盘
茄酱彩蔬炒饭
食材明细:
主料::米饭1-2人分量,亨氏番茄酱两大勺,
辅料::胡萝卜一小段,玉米粒少量,洋葱少量,葱少量,
配料::生抽少许,盐少许,
茄酱彩蔬炒饭的做法步骤:
1.主料准备好
2.玉米粒焯水后捞出控干,葱切沫
3.胡萝卜和洋葱切丁
4.锅里放适量油,烧热后放洋葱和胡萝卜爆香
5.随后放米饭,炒散
6.放入两大勺番茄酱和少量生抽,拌炒均匀
7.等米饭均匀裹上酱汁后,放入焯过的玉米粒拌炒一下
8.最后调入少量盐提味,再撒上葱花即可
酱烧猪蹄
食材明细:
主料::猪蹄1只,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,青椒1个,
配料::豆瓣酱适量,老抽少许,黄酒少许,
酱烧猪蹄的做法步骤:
1.猪蹄切好后用清水加黄酒、姜片泡15分钟去除血水
2.炒锅加凉水、葱、姜烧开
3.放入泡过的猪蹄,水开后捞出冲洗干净
4.放入高压锅,加入凉水、少许黄酒和葱姜
5.调至高压锅的相应功能焖好
6.炒锅放入葱蒜爆香
7.放入焖好的猪蹄
8.放入豆瓣酱
9.加入少许老抽,再加入高压锅中煮猪蹄剩下的水
10.转小火煮至汤水收干
11.加放少许青椒,翻炒均匀出锅
彩蔬蚕豆
食材明细:
主料::蚕豆适量,
辅料::胡萝卜适量,青椒适量,葱适量,
配料::油适量,盐适量,生抽适量,水淀粉适量,
彩蔬蚕豆的做法步骤:
1.泡发好的蚕豆
2.去壳就是剥皮
3.剥好的蚕豆粒待用
4.胡萝卜,青椒切片
5.锅中加油,用葱花爆香后
6.先下胡萝卜片翻炒
7.再下蚕豆翻炒
8.加生抽
9.加点水
10.再加点盐调味
11.最后下青椒一起翻炒
12.出锅前加水淀粉勾芡
13.装盘即可
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