中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。中国人历来对食材非常讲究,你对食材了解有多少呢?在此,你不妨阅读一下香菇小肠煲汤,欢迎阅读,希望你能喜欢!
食材明细:
主料::香菇适量,小肠适量,土豆适量,
辅料::盐适量,香葱适量,调味鲜适量,生姜适量,胡椒粉适量,
香菇小肠煲汤的做法步骤:
1.清好的小肠
2.结上结,放进开水里定形
3.切段
4.香菇适量清洗干净
5.小肠放进炖锅里加清水
6.加生姜炖烂
7.炖好的小肠汤
8.放进香菇,喜欢吃土豆的放点土豆丁
9.放盐
10.再炖15分钟,撒上香葱,胡椒粉 ,鸡精
11.出锅
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小肠蛋卷香菇汤
食材明细:
主料::香菇适量,小肠适量,蛋卷适量,
辅料::盐适量,香葱适量,胡椒粉适量,生姜适量,桂皮适量,八角适量,
小肠蛋卷香菇汤的做法步骤:
1.做好的蛋卷
2.切片
3.小肠结适量
4.放进炖锅里加清水,桂皮 ,生姜,八角炖烂
5.先放进香菇,盐煮10分钟后倒蛋卷
6.再煮一分钟
7.撒上胡椒粉,香葱
8.上桌
小肠豆腐煲
2013年的农历新年已经进入倒计时,身边的年味越来越浓,忙碌了一整年的人们终于可以慢慢松懈下来了,所以我也跟着开始犯懒啦!
这篇博是这周的第一篇博,也是今年的最后一篇博,再犯懒也要给2012年留一个完美的结局,所以把2012年博客里发的所有菜谱整理了一下,正好是118道,还是挺吉利的一个数字,希望2013年不管是生活还是工作,都会越来越顺利!
也祝大家新年快乐,身体健康,一切顺利!
小肠豆腐煲
1.2.材料:小肠,豆腐,青蒜,姜片,冰糖,八角,桂皮。(小肠一次多买些,处理干净,焯水后放冰箱冷藏,吃的时候再拿出来。)
3.油锅加姜片爆香。
4.倒入小肠炒香。
5.加料酒,生抽,老抽,适量水,冰糖,八角,桂皮煮开转小火。
6.豆腐切块入锅焯水。
7.小肠炖1小时左右至基本酥烂后,加入豆腐一起炖。
8.炖至豆腐入味后,大火收汁即可。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
小肠土豆汤
食材明细:
主料::鲜小肠适量,土豆适量,
辅料::盐适量,生姜适量,桂皮适量,八角适量,香叶适量,
小肠土豆汤的做法步骤:
1.清洗好的小肠
2.过开水去味,斩段
3.放进锅里,加清水,生姜,八角,桂皮,香叶
4.炖半小时以上
5.炖好的小肠汤
6.备土豆
7.去皮
8.切块
9.切好的土豆放进炖好的小肠汤里
10.放盐入味
11.再煮5--10分钟,将土豆煮熟,
12.最后撒上葱花上桌
小肠莲子汤
食材明细:
主料::猪小肠半斤,莲子100克,
辅料::姜片3片,枸杞子10克,
配料::盐1/3调料勺,鸡精少许,白胡椒粉适量,
小肠莲子汤的做法步骤:
1.原材料
2.莲子洗净,温水泡发1小时
3.洗净的小肠打结后,用厨房剪刀剪成段
4.锅内烧开水,放入小肠结焯十秒捞起来备用
5.焯好水的小肠结备用
6.将莲子及姜片一同放入电炖砂锅内煲1个小时
7.放入小肠结一同再煲半个小时
8.调入适量的盐,鸡精和少许白胡椒粉
9.出锅了,汤汁清甜带着姜片的微辣,以及白胡椒粉独有的味道,很爽口
10.出锅了
11.汤汁清甜带着姜片的微辣,以及白胡椒粉独有的味道,很爽口
12.今晚晚餐:芥菜饭搭配小肠莲子汤(二人餐)
汤煲篇——【香菇海带汤】
食材明细:
主料::海带适量,
辅料::鲜香菇适量,鸡蛋2个,
配料::盐适量,
汤煲篇——【香菇海带汤】的做法步骤:
1.将新鲜的海带放到盆里洗干净,新鲜的香菇也洗干净切成片。
2.锅里加入适量水烧热,放入香菇片焯水。
3.海带焯水(海带放进去一变色,马上捞出来)。
4.放入准备好的凉水里浸泡。
5.锅热加入适量食用油,油温7成热时加入葱花和姜片,炒出香味。
6.加入适量热水。
7.将焯过水的海带切成条,鸡蛋打匀。
8.水沸腾后加入香菇片。
9.煮一会后加入海带条。
10.继续煮至水沸腾时加入打匀的鸡蛋。
11.煮至鸡蛋成蛋花时,加入盐调味。
12.出锅了~
小贴士:
香菇中含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。 香菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸,所以常吃香菇,可健体益智。
海带与香菇搭配在一起,有助于清理肠胃,达到减肥的目的。
小肠汤锅
食材明细:
主料::小肠800克,
辅料::肉卷适量,鱼泥卷适量,蛋卷适量,鱼丸适量,肉丸适量,火腿适量,鱿鱼卷适量,
配料::精盐适量,调味鲜适量,鸡精适量,香葱适量,
小肠汤锅的做法步骤:
1.小肠先用清水清冼两遍,然用用精盐揉搓去怪味。再用清水揉搓数遍。清冼好的小肠结成结,每隔一寸或一寸半结一个结。结好结的小肠先不要切段,放进开水锅里定形,去浮末和怪味。
2.再用清水冲冼干净切成段。
3.切好的小肠结放进电压煲里,加入姜片,清水炖20分钟。
4.焖好的小肠。
5.炖好的小肠汤倒进汤锅里加适量的精盐再次煮开。
6.配好自已喜欢的配菜。
7.再倒进备好的配菜煮片刻。
8.调入调味鲜,鸡精,香葱即可上桌。
9.上桌开吃。
酸辣小肠
食材明细:
主料::猪小肠200g,姜丝适量,蒜片适量,香葱适量,干辣椒碎适量,剁椒适量,
辅料::菜籽油适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量,
酸辣小肠的做法步骤:
1.猪小肠斜切,准备姜丝,蒜片,干辣椒碎,剁椒,香葱切段
2.烧热油
3.放姜丝,蒜片,稍炸
4.放干辣椒碎,小火稍炸
5.放猪小肠
6.大火翻炒至出油
7.放剁椒,
8.大火翻炒
9.放香葱,盐,酱油,鸡精
10.炒匀起锅
小贴士:
1;我们这买来的都是焯好水的小肠,用盐搓洗一次就可以切了,如果是生的,要用盐,醋搓洗干净,再焯水备用
2;垛椒很咸的,所以盐要少放些
香菇鸡腿煲
食材明细:
主料::香菇适量,鸡腿适量,粉丝适量,青菜适量,
辅料::胡椒面适量,盐适量,姜片适量,
香菇鸡腿煲的做法步骤:
1.干香菇彻底冲洗干净,用温水泡软,香菇水留用。
2.鸡腿洗净剁成块,过热水后冲净沥干。
3.锅入少许油,油热后下入姜片爆香;然后倒入鸡块,略微翻炒一下。
4.将鸡块倒入砂锅,倒入香菇和泡香菇的水和适量温水,大火煮开后转小火煲20分钟。
5.这时煲汤可以把青菜清洗干净。
6.放入粉丝煮5分钟。
7.再放入青菜略煮即可。
8.最后调入白胡椒粉和盐。
小贴士:
一定要用香菇泡的水,少许加水。
香菇煲乳鸽
乳鸽宰杀好后洗净控干;香菇洗净泡发后挤干水分。沙锅内水煮沸,放乳鸽煮尽血水捞出
材料:
主料:香菇10朵,鸽子1只,
辅料:料酒2勺,食盐适量,枸杞子10粒,姜3片,葱2段,,
香菇煲乳鸽的做法步骤:
1. 乳鸽宰杀好后洗净控干;香菇洗净泡发后挤干水分
2. 沙锅内水煮沸,放乳鸽煮尽血水捞出
3. 沙锅内注入适量凉水,依次放乳鸽、姜片、葱段和1大勺料酒。大火煮开后小火煲1个半小时
4. 香菇放入沙锅继续小火煲半小时,最后再放入泡发的枸杞,约10分钟即可关火
5. 最后调入适量的盐,撒上葱花就OK啦!小提示:鸽子体积小,沙锅内不可放过多的水,不然汤的味道不香浓;煲的时间不宜超过2个半小时,不然鸽肉会炖化了
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