不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,食材的好坏决定了美食的成败。食材文化是美食文化的一大构成,你对哪些食材了解较多?为此,你可能需要看看“板栗牛奶露”,我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细:
主料::清蒸板栗适量,
辅料::牛奶一盒,
板栗牛奶露的做法步骤:
1.清蒸板栗剥出栗子肉,牛奶备用。
2.板栗肉捣碎放入豆浆中。
3.加入牛奶。
4.搅拌均匀。
5.开启豆浆机。
6.板栗牛奶露完美呈现。
7.颜色营养棒棒哒。
8.自制饮品,请您品鉴。
9.成品图。
小贴士:
可加糖,根据口味选择调入!祝您节日快乐!
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南瓜牛奶露
食材明细:
主料::小南瓜1个,
辅料::牛奶500ml,
南瓜牛奶露的做法步骤:
1.准备食材。
2.南瓜去皮,去籽,切小块。
3.将南瓜块入蒸锅蒸熟。
4.将蒸熟的南瓜放入果汁机杯子中。
5.加入牛奶。
6.果汁机搅打细腻即可。
7.浓稠度可以自己调整,早餐来这样一杯南瓜牛奶露,非常舒服。
牛奶花生露
食材明细:
主料::花生2把,牛奶250克,
辅料::白糖适量,
牛奶花生露的做法步骤:
1.花生洗净,清水浸泡。
2.泡发好的花生。
3.连同泡花生的水一起放榨汁机里。
4.启动榨汁。
5.鲜牛奶备好。
6.过滤网备好。
7.倒入榨好的汁。
8.过滤出来渣滓。
9.只要白色的花生汁。
10.倒入牛奶。
11.开中小火煮。
12.煮开后改小火炖煮2.3分钟即可。
13.倒杯子里。
14.放白糖,不能吃甜的可以不放。
15.成品。
16.成品。
牛奶板栗糕
食材明细:
主料::板栗肉200克,
辅料::牛奶200克,
牛奶板栗糕的做法步骤:
1.今天来个板栗糕,你们可以替代传统月饼给宝宝吃,摆脱高糖高油高热量的烦恼。栗子素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。它的营养丰富,养胃健脾。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分。炒熟的板栗味道香甜可口,是一道非常不错的美食。
2.食材:板栗肉 200克牛奶 200克烹制方法:煮,炒参考月龄:10M+操作时间:25分钟。
3.板栗用刀划一刀,煮好了好剥壳。
4.入锅煮25分钟。在【栗子蛋糕】试过蒸是一样的。
5.温热时将板栗皮剥掉。先将栗子拿着剥掉一半壳,直接捏着另一半壳挤,板栗肉纷纷会掉下来,80%会掉的很干净,没掉下来的用勺子刮一下。
6.板栗肉和牛奶1:1一起入料理机打成泥糊。tips:一会要炒干,牛奶量少些炒的时间能短些,但液体量太少板栗打不细腻,你们可以再放少些,打不细腻再加牛奶试试。
7.倒入锅中中火翻炒。
8.炒到泥糊浓稠,记得要不停翻炒,会糊底。
9.能挂在铲子上不滴落,关火。像图片上这样就可以关火了,放锅里冷却。
10.彻底冷却了变成图片上这样,抱团了。
小贴士:
柚妈说:
吃任何月饼都尽量不要给孩子讲话,要提醒孩子细嚼慢咽,还有就是让宝宝适量的喝一些水。
板栗含淀粉量高,这款糕点可以作为主食吃,吃了它其他主食要减少,蔬菜和肉类不需要减。
板栗糕健康好吃,也不能一次无节制敞开肚皮吃,板栗虽养胃健脾,但吃多了也会消化不良哦。
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西瓜牛奶冰露
食材明细:
主料::牛奶300ml,雪碧150ml,西瓜一大块,养乐多1瓶,冰块适量,
辅料::蓝莓适量,香瓜适量,猕猴桃适量,
西瓜牛奶冰露的做法步骤:
1.先倒入雪碧
2.倒入牛奶
3.倒入养乐多
4.搅拌均匀
5.切香瓜
6.切猕猴桃
7.切成小块放在一起备用
8.用勺子挖出西瓜球
9.倒入适量的西瓜汁
10.倒入香瓜和猕猴桃
11.倒入冰块
12.从冰箱拿出冷冻了一天的蓝莓
13.倒入蓝莓
14.盛出就可以美美的享用啦!
15.完成品
相信《板栗牛奶露》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了板栗的做法专题,希望您能喜欢!