牛奶炖苹果

食材文化是我国美食文化的重要组成部分，美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，对于食材，你有哪些见解呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上牛奶炖苹果，请阅读后分享你的朋友！

食材明细：

主料：：牛奶一袋，苹果一个，

辅料：：水适量，白糖两勺，

牛奶炖苹果的做法步骤：

1.苹果洗净去皮切丁

2.放进煮锅中，加入一碗水再倒进去一袋牛奶

3.加入两勺白糖大火烧开后转小火慢慢炖二十分钟左右即可

4.成品。凉到35℃左右就可以开吃了。

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苹果牛奶蒸蛋

食材明细：

主料：：鸡蛋2个，牛奶150ml，苹果0.5个，

辅料：：糖20克，炼乳适量，

苹果牛奶蒸蛋的做法步骤：

1.所有材料大集合！鸡蛋要提前从冰箱里拿出来！

2.苹果切丝加糖、牛奶，放到微波炉里高火五分钟！

3.领切一点苹果碎丁！

4.鸡蛋打散，速度不要太快，不然气泡会很多！

5.打好的鸡蛋加牛奶继续搅打！

6.微波炉里烘好的苹果丝

7.蛋液过筛，倒入碗中！加入苹果丝！

8.蒙上保鲜膜，扎上几个小眼！

9.上锅蒸10分钟！

10.淋点炼乳，出锅！

小贴士：

1.一定要过筛。
2.一定要加保鲜膜，不然会起泡！

苹果牛奶汁

食材明细：

主料：：苹果1个，牛奶1瓶，

苹果牛奶汁的做法步骤：

1.将苹果洗净，削皮

2.苹果去核，切丁

3.将切好的苹果放入豆浆机，倒入牛奶（牛奶盖过苹果）；倒入水（因为家里只有旺仔了，比较甜，所以水和牛奶比例约为2:1）。选择“果蔬汁”

4.完成后将果汁倒出即可。（果汁最好不要放置太久）

小贴士：

牛奶可以根据个人口味选择，比如纯牛奶、优酸乳等等

香蕉牛奶配苹果

食材明细：

主料：：牛奶半瓶，香蕉一个，苹果半个，

香蕉牛奶配苹果的做法步骤：

1.先把香蕉切成圆形 在旁边砌个三角形小小的。再把苹果切成小长方形，然后装饰在杯内。

2.然后按此图 ，的样子来煮温度在，38度之内。哦我说的温度是牛奶里面的温度。

3.然后再倒入酒杯中。就可以了。

小贴士：

千万不要切到手

油菜苹果牛奶汁

食材明细：

苹果300克，油菜15克，蜂蜜15克，牛奶150克

油菜苹果牛奶汁的做法步骤：

1.　苹果洗净去核去皮，切成小块；

2.　油菜洗净，切成小片备用；

3.　将苹果块和油菜片一同放入榨汁机中，加入牛奶搅拌均匀；

4.　加入蜂蜜即可饮用。

小贴士：

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。

苹果萝卜牛奶汁

食材明细：

主料：：苹果180g，胡萝卜200g，牛奶200ml，

辅料：：蜂蜜30ml，纯净水350ml，

苹果萝卜牛奶汁的做法步骤：

1.将苹果去核切块、萝卜去皮切块

2.将所有食材放入格丽思破壁机

3.选择10档（最高档）1分钟运行至结束

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