食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化，就没有美食文化，你记忆中最深的食材是什么？下面是小编为大家整理的“校园活力早餐”，或许你能从中找到需要的内容。
食材明细：
主料：：吐司一片，酸奶两杯，卤蛋一个，苹果一个，酸梅一个，
辅料：：酸枣一个，
校园活力早餐的做法步骤：
1.将新鲜的卤蛋切出两个椭圆形状，放在一旁备用
2.将新鲜的苹果切出两片，然后将枣切成翅膀形状备用
3.把面包放在案板上，均匀涂抹酸奶，然后依次摆放卤蛋、苹果、酸枣，然后就大功告成啦！一件美味又有颜的早餐面包就完成了
小贴士：
1.酸奶可以根据自己的口味添加
2.卤蛋也可以根据自己的喜好添加你
97Msw.com相关知识
春芽蛋卷——活力早餐必备
食材明细：
主料：：面粉150g，鸡蛋两个，芽菜苗适量，品利初榨橄榄油适量，芥末适量，番茄酱适量，
辅料：：食盐适量，
春芽蛋卷——活力早餐必备的做法步骤：
1.将芽菜苗洗干净备用。
2.在面粉盆中打入一到两颗鸡蛋，加入两勺品利初榨橄榄油和适量食盐，使用打蛋器充分搅拌均匀。
3.在Swiss Diamond瑞仕钻锅中加入少许品利初榨橄榄油，待锅热后倒入面糊，当饼皮基本凝固后就可翻面。
4.当饼皮成熟后取出切成正方形，卷入适量芽菜苗后以牙签固定。
5.最后搭配芥末酱或番茄酱摆盘食用即可。
活力早餐----小花卷配煎蛋
食材明细：
主料：：白面适量，安琪酵母适量，
辅料：：鸡蛋2个，西红柿适量，
配料：：花生油适量，盐适量，
活力早餐----小花卷配煎蛋的做法步骤：
1.拿一个小碗装一点安琪酵母
2.用温水将安琪酵母泡开
3.，倒入白中
4.再倒入温水用筷子搅拌一下
5.待面都粘连一起用手揉成面团
6.盖上湿的笼屉布，在盖锅盖，等待起发
7.现在是大热天，有两三个小时面就发得高高的，笼屉布用凉水拍一下就可以很容易的揭开了
8.面放在面板上揉到表面光滑不粘手
9.在盖上盖子醒发一会
10.取一小块面
11.将面揉成长条状
12.擀成薄薄的长方形，放油，然后蘸满整个面皮上
13.再撒盐
14.卷起来
15.切成小块儿
16.取两个小块儿叠在一起
17.拉长一下
18.再360°拧成一个花团状即可
19.都卷好了，锅开火把水烧热
20.把浸湿的笼屉布铺在笼屉上，摆上卷子
21.上热锅蒸10分钟就okay了
22.再煎个鸡蛋，配点西红柿，很的一顿早餐
活力快手早餐 紫薯泥toast
食材明细：
主料：：白吐司1片，紫薯1只，
辅料：：牛奶适量，美乃滋适量，蜂蜜适量，芝士粉适量，无盐黄油适量，
活力快手早餐 紫薯泥toast的做法步骤：
1.先来张所有材料的图片。说明下， 紫薯泥我已经提前做好了。 紫薯泥的做法： 紫薯一只（中等大小），去皮，切薄片，蒸10分钟；凉冷，碾压成薯泥；调入蜂蜜，牛奶，搅拌均匀。做一次放冰箱里可以保存两天。
2.白面包切段（一片切三段），黄油（无盐黄油）室温融化，涂抹在面包上。上述步骤约3分钟。
3.涂面包之前就先预热烤箱。上下档，180度预热10分钟。 涂抹好黄油的面包入盘，180度烤10分钟，中途不用翻面。这十分钟就可以用来洗脸刷牙
4.烤好的面包出炉，挤上美乃滋，用餐刀涂抹平整。
5.涂抹上薯泥（薯泥的做法见第一步）
6.小筛子，筛上芝士粉。不喜欢芝士的人就不用啦。筛子是为了只是粉末撒得均匀漂亮，拍出来美貌。吃早饭就没必要这么细致啦。
小贴士：
1、紫薯泥不必压得很细，留一点颗粒口感最佳。我做的大约放了30毫升牛奶，喜欢更顺滑的朋友可以多放一些。
2、面包如果烤15分钟，比较酥脆；如果10分钟，中间还有些软的部分。依据口感自己做吧
3、面包出炉趁热抹薯泥，酥脆的面包底和顺滑的薯泥最棒啦
活力早餐－蕉泥煎饼＋纤瘦果汁
食材明细：
主料：：香蕉两根，鸡蛋两个，蓝莓适量，凤梨半个，胡萝卜一根，生姜一小块，
辅料：：玉米面粉适量，橄榄油少量，
活力早餐－蕉泥煎饼＋纤瘦果汁的做法步骤：
1.准备好所用的食材
2.把香蕉剥开切成段碾碎，加入鸡蛋、玉米面粉和两勺温水，搅拌均匀后静置两分钟
3.康宁Revere蓝宝石锅中加入橄榄油，慢慢加入面糊，小火慢煎，煎至金黄色就可以装盘了
4.可以根据自己的喜好可以搭配一些水果和蜂蜜，这道蕉泥煎饼就完成啦～
5.凤梨、胡萝卜、生姜取适量切块，放入果汁机中，榨成一杯纤瘦果汁
6.蕉泥煎饼＋纤瘦果汁，一顿活力早餐就准备好啦～
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