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雪梨黑豆米糊(1)

雪梨黑豆米糊(1)

发布时间 : 2019-10-10
黑豆怎么吃 黑豆的吃法 黑豆的营养价值

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编现在向你推荐雪梨黑豆米糊(1),建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

主料:大米60克,黑豆50克,雪梨1个

辅料:纯净水适量,白糖适量

雪梨黑豆米糊的做法步骤:

1,主要食材备齐;

2,大米洗净,用清水浸泡2小时,黑豆洗净,用清水浸泡6~8小时;

3,雪梨洗净去皮去核,切成小块;

4,将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中,倒入适量纯净水;

5,选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑;

6,接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出,加入适量白糖即可。

小贴士:

1、雪梨本身有甜度,根据个人喜好看是否需要放糖;
2、米糊加热时,需要适当搅拌,以免糊底。

97msw.Com扩展阅读

米糊(1)


食材明细:

大米1/2杯,黑豆2/5杯,核桃5-6个,红枣5-6个

米糊的做法步骤:

1.准备大米1/2杯、黑豆2/5杯、核桃5-6个、红枣5-6个。

2.把以上材料洗净,倒入杯体中,加水至上下水位之间。

3.把各个卡口对好,插上电,按选择按钮,选择米糊或豆浆或果汁,再按启动。

4.加热大概五分钟,开始搅拌。

5.搅拌好了,再等一会,好喝的米糊只需要等待十三分钟左右就新鲜出炉。

6.这个机型适合2-3人份。

粗粮米糊(1)


食材明细:

大米,黑米,黑豆,小米,玉米碴,荞麦,燕麦,红豆,绿豆

粗粮米糊的做法步骤:

1.取每种杂粮各适量(俺把俺家里的杂粮每一样放了一点),洗净泡制过夜.

2.第二天早晨起来,按照说明书的要求添加水,(俺又抓了一把熟的黑芝麻),搅拌成米糊。

黑豆黑芝麻米糊怎么做好吃 黑豆黑芝麻米糊的做法


黑豆黑芝麻米糊

豆浆机配的食谱太少,自己摸索着配的,还不错,因为加入了桂圆,口感有点甜甜的。

食材配方

主料:

黑豆

55g

黑芝麻

13g

桂圆

20g

大米

45g辅料:

水

适量

做法 共4个步骤

1.黑豆,黑芝麻,桂圆,大米备好所需分量。

2.桂圆肉切碎

3.黑豆,黑芝麻,桂圆,大米放入豆浆机中,加水中二个刻度之间,按下米糊键即可。

4.取出食用。

黑米燕麦米糊(1)


食材明细:

主料:黑米1杯,大米半杯,燕麦片半杯,奶粉15克

辅料:红糖适量,清水1300毫升

黑米燕麦米糊的做法步骤:

1,材料集合图。

2,黑米、大米一起清洗干净,浸泡过夜。

3,沥干水分,和麦片混合。

4,材料一起放入豆浆机,加入奶粉,加清水至最高水位线。启动米糊功能键。

5,程序结束,倒出米糊。

6,盛入杯中,加适量红糖搅拌均匀即可。

7,成品图。

小贴士:

1、黑米与大米要提前浸泡,制作的米糊才会口感细腻。
2、糖量根据个人口味添加。
3、使用豆浆机自带量杯量取材料。
4、黑米有粘性,材料用量不可过多,以免烧焦。

雪梨黑豆糖水


食材明细:

雪梨1-2个,黑豆50克,冰糖适量

雪梨黑豆糖水的做法步骤:

第1步准备好材料。黑豆要提前几个小时甚至一夜浸泡;

第2步锅里加水5碗,先下黑豆大火烧开转小火煲1个小时;雪梨去皮去籽切块;

第3步下雪梨煮10分钟;下冰糖搅匀融化即可。

小贴士:

此汤糖尿病患者不适宜。

相信《雪梨黑豆米糊(1)》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了黑豆怎么吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3464017.html

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