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凉拌绿豆粉鱼儿

凉拌绿豆粉鱼儿

发布时间 : 2019-10-09
凉拌苦瓜 凉拌海带 凉拌莴笋

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,可能你对这些菜谱比较熟悉了,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你会多少菜品的烹饪方法呢?在这里,你不妨读读凉拌绿豆粉鱼儿,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

粉鱼儿4两,醋,盐,香油,小米椒4个,大蒜2瓣

凉拌绿豆粉鱼儿的做法步骤:

1.粉鱼儿用凉白开洗干净滤干水分备用,小米椒切碎,大蒜拍碎;

2.锅内倒入香油烧至七成熟,倒入小米椒炒香,加入盐拌匀,炒一分钟倒入大蒜出香味即可;

3.将2浇至粉鱼儿上,倒入少许醋拌匀即可食用。

小贴士:

经验分享:粉鱼儿本身就是熟的,无须再加工;加入小米椒既可以增加食欲还可增加食物的美观,但不能吃辣的少放,现在新下的特别辣。

97Msw.com相关知识

炸香椿鱼儿、凉拌香椿


食材明细:

香椿300克,鸡蛋1个,面粉20克,淀粉10克,盐5克,豆腐100克,香醋30毫升,酱油15毫升,白糖5克,辣椒油适量

炸香椿鱼儿、凉拌香椿的做法步骤:

1.香椿洗净后摘去较老的茎叶。汤锅中的水烧开,然后加入盐放入香椿,焯烫约半分钟,等到水再次烧开后将香椿捞出,用冷水冲洗干净;

2.烫好的香椿码齐,放在能加盖的盒子中,放入冰箱加盖捂半天。等到香味散出后切成碎末,加入豆腐块,调入香醋、酱油、白糖等调味汁拌匀,最后淋入辣椒油即可。

3.另取一只大碗,将鸡蛋打散,一次放入盐、面粉、淀粉,加入清水拌成糊,用筷子挑起能自然滴落,然后放入剩下的香椿,裹上面糊,放入4成热的油锅中,慢慢炸至金黄酥脆,出锅后放凉,撒上椒盐即可。

小贴士:

香椿焯烫之后稍稍冲洗其实就能食用,但是我们家的习惯还要“捂”半天,这样香椿的味道会非常浓,尤其是打开盖子后,整个厨房都是香椿的味道,比烫后直接食用更香,不妨试试。当然吃不完的香椿也要继续盖严,放入冰箱保存,否则味道很快就散发了。

干捞绿豆粉丝


干捞绿豆粉丝

主料:绿豆粉丝

辅料:激蛋;绿豆芽;韭菜;干黄花菜;葱姜

调料:盐;料酒;蚝油;酱油;鸡精

干捞绿豆粉丝的做法

1.绿豆粉丝一定用凉水提前20分钟泡好,不要泡的时间太久,否则容易黏连

2.粉丝要剪成5厘米左右的长段

3.粉丝要撒上一些香油拌匀,而且还要抖散,炒制时容易散开不粘连。

4.要把蛋液炒成絮状,锅中要多放油

5.起锅爆香葱姜末

6.烹入料酒

7.蚝油;酱油;盐;鸡精

8.待汤汁烧开

9.放入粉丝

10.这时,一定要转成小火,别让粉丝巴锅

11.倒入豆芽菜;黄花菜迅速炒匀。注意,豆芽菜需要掐去二端

12.倒入炒好的鸡蛋

13.最后倒入韭菜

14.炒匀即可出锅

网站小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

香椿鱼儿


食材明细:

主料:香椿适量

辅料:面粉适量,鸡蛋1枚,清水适量

配料:盐适量

香椿鱼儿的做法步骤:

1,香椿取嫩芽部分洗净沥干。

2,入沸水中焯烫至颜色变绿后立即捞出,用凉水冲净后轻轻攥干水分。

3,鸡蛋液加盐、面粉、适量水调成鸡蛋糊。

4,将香椿芽裹上蛋糊,锅中油烧至6成热,将香椿芽依次投入锅中。

5,待稍微定型后翻面,炸至金黄色焦脆捞出,控油即可食用。

小贴士:

北京传统应时小食。以春季香椿树嫩叶裹稀面糊炸食。明《五杂俎》“燕齐人采椿芽食之以当蔬”。《本草纲目》“椿叶香甘可茹”。清《帝京岁时纪胜》“香椿芽拌面筋,乃寒食佳品。“寒食节”在清明节前一二日。京人吃香椿还有切末与鸡蛋同炒法、切末拌过水面法等多种。其品气味清香,无他味可比,实为春季尝鲜之美品。明代宫廷亦有民间温室专供此莱,《帝京景物略》“元旦进椿芽、黄瓜,一芽一瓜,几半千钱。”

凉拌绿豆芽


食材明细:

绿豆芽200克,生抽一匙,糖一匙,盐2克,醋一匙,红、青辣椒段儿少许,香油一匙,胡萝卜丝少许,蒜五瓣,花生油两勺

凉拌绿豆芽的做法步骤:

第1步绿豆芽用凉水冲洗干净。倒进开水锅里。搅拌,十五秒左右,变软,稍微变色就捞出。冲凉,滤水,摆在碟子中。

第2步摆上辣椒段儿等配菜配料,加一点盐,也可加一点味极鲜。热中烧油,五六成热倒上去,趁热搅拌匀,加一点米醋和香油。美味健康,很简单的一道夏日小菜。

相信《凉拌绿豆粉鱼儿》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了凉拌苦瓜专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3383404.html

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